leftforwork.com

Jakarta – A tollaslabdázás szórakoztató és egészséges. Ha azonban nem vigyázol, megsérülhetsz közben. Ne érts félre , A nagyon tehetséges profi sportolókat gyakran érik sérülések verseny közben.

Például a 2016-os riói olimpiai bajnoki címet szerző indonéz vegyes páros, Tantowi Ahmad – Lilyana Natsir egykor sérülésektől szenvedett. A térdsérülést pontosan Lilyana élte át, miután megnyerte a rangos címet. Szóval, melyek azok a sérülések, amelyek gyakran előfordulnak a tollaslabdában? A szakértők szerint az alábbiak a tollaslabdás sérülései.

Olvassa el még: Legyen óvatos, ez az 5 mozdulat sérülést okozhat sportolás közben

1. Vállsérülés

A tollaslabdázás sérülése a vállat is megtámadhatja. Például a büszke indonéz férfi páros, amely jelenleg a világranglista első helyezettje, Marcus Fernaldi Gideon és Kevin Sanjaya Sukamuljo, megbukott a BCA Indonesia Open Super Series Premier 2017-es bajnokságán. Ezt a kudarcot Kevin válla miatti rossz állapota befolyásolta. sérülés. Ahhoz, hogy meggyógyítsa a rutin edzés során szerzett sérülését, Kevinnek kezelést kellett végeznie és gyógyszert kellett szednie.

A szakértők szerint a tollaslabdában a vállsérüléseket gyakran a vállra nehezedő ismételt nyomás okozza, különösen sportolás közben. összetör szoros . Magán a vállon van egy ún forgó mandzsetta izmai (rotátor mandzsetta izom), a vállízületben található kis izom. Nos, ez az az izom, amely gyakran megsérül az ütés okozta nagy nyomás miatt tollaslabda. Általában ezen a területen egy sérülés kisebb irritáció okozta gyulladással kezdődik, de folytatódik. A szakértők szerint a sérülés súlyosabbá válhat, ha nem kezelik megfelelően.

Olvassa el még: A fűtés és hűtés jelentősége a sportban

2. Ficam/Rándulás

Ez a sérülés nagyon gyakori a sport világában. A focitól, kosárlabdától, tenisztől, futástól kezdve a tollaslabdáig nincs sérülés szórja. Nos, ha egy játékosnak ez a sérülése van, a tünetek a boka duzzanata és fájdalma lesz. Ezenkívül ez a sérülés zúzódásokat, korlátozott lábmunkát és a boka instabilitását is okozhatja.

Dob Mayo Klinika, A nem megfelelően kezelt ficam sérülések különféle szövődményeket okozhatnak. Például krónikus fájdalmat okoz a bokában, a bokaízület ízületi gyulladását és a bokaízület krónikus instabilitását. Ezért a hivatásos sportolókat hivatásos orvosszakértőnek kell értékelnie a megfelelő kezelési lépések meghatározásához, kezdve a kezeléstől és a rehabilitációtól.

3. Térdsérülés

A térd is olyan testrész, amelyet gyakran érnek sérülések ebben a sportágban. Lilyana Natsir mellett az indonéz női páros, Ni Ketut Mahadewi és Rosyita Eka Putri nem tudott versenyezni Malajzia képviselőivel a 2017-es SEA-játékok elődöntőjében, ennek oka az volt, hogy az indonéz párosnak vissza kellett lépnie, mert Rosyita bal térdén sérült meg.

A PBSI közleménye szerint Rosyita sérülése a meccs kezdetekor nagyon rossz volt. A sérülés azért keletkezett, mert a nő rosszul landolt ütés közben tollaslabda . A szakértők szerint ez a sérülés gyakori, amikor egy játékos ugrik, és a landolási pozíció nem megfelelő, vagy nem tökéletes.

Olvassa el még: 5 sérülés, amiben a futók gyakran megsérülnek

Az életkorral kapcsolatos

A dán Aarhusi Egyetemi Kórházak Ortopédiai Sebészeti Osztályának kutatása szerint az izmok mellett a legtöbb tollaslabda sérülés az ízületekben és az ínszalagokban fordul elő. Érdekes módon ez a sérüléskategória összefügg a játékos életkorával is.

A tanulmány szakértői szerint az ízületek és szalagok sérüléseit általában 30 év alatti játékosok tapasztalják. A legtöbb esetben ezek a sérülések akkor keletkeznek, amikor a játékos elesik vagy megbotlik, miközben megpróbálja felvenni vagy visszatérni tollaslabda az ellenfélre. Ami az izomsérüléseket illeti, az egy másik történet. Ez az izomsérülés leginkább a 30 év feletti játékosokat érinti.

Vannak egészségügyi panaszai a mozgás miatt? Miért kérheti közvetlenül az orvost, hogy az alkalmazáson keresztül találjon megoldást . A funkciókon keresztül Csevegés és Hang-/videohívás , cseveghet szakértő orvosokkal anélkül, hogy el kellene hagynia otthonát. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen!