Erősítse az immunrendszert probiotikumok fogyasztásával

„A kutatások azt mutatják, hogy az emésztőrendszer egyensúlya szorosan összefügg az általános egészségi állapotokkal, mivel az immunrendszer 80%-a a gyomor-bélrendszerben található, és az egészséges emésztőrendszer az egész szervezet immunitásának nagy részét befolyásolja. A probiotikumok előnyeit élvezheti az immunrendszer egészségének javítása érdekében, különösen, ha rendszeresen fogyasztja. A probiotikumok bizonyítottan képesek fenntartani a jó baktériumok egyensúlyát az emésztőrendszerben és fenntartani a szervezet immunrendszerét."

, Jakarta – A probiotikumok jó baktériumokként ismertek, amelyek élő mikroorganizmusok, amelyek számos egészségügyi előnnyel járhatnak.

A probiotikumok egészségügyi előnyei a következők:

  • Gátolja a patogén baktériumok szaporodását

Néhány törzs A speciális és specifikus probiotikumok olyan antimikrobiális anyagokat állíthatnak elő, amelyek a kórokozó baktériumok növekedésének gátlásában játszanak szerepet.

  • Segítsen javítani az emésztőrendszert

Emésztési zavarokat, például hasmenést, székrekedést, hasi fájdalmat és egyéb emésztési tüneteket olyan kórokozó baktériumok okozhatnak, amelyek károsítják az emésztőrendszert, így az emésztés nem működik optimálisan. A probiotikumok, amelyek jó baktériumok, amellett, hogy gátolják a kórokozó baktériumok növekedését, más jó baktériumokat is megtelepedhetnek és aktiválhatnak, hogy javítsák az emésztőrendszert.

  • Immunrendszer javítása

Ha az emésztőrendszer egészséges, az immunrendszer erősödik. Ennek az az oka, hogy az emberi immunrendszer több mint 80%-a a gyomor-bélrendszerben található. Számos probiotikus törzset is specifikusan teszteltek az immunitás markereinek növelésére emberekben, beleértve az immunglobulin A (IgA) és az aktiváló T-sejtek (CD4) növelését.

Meg kell jegyezni, hogy minden probiotikus törzsnek más-más előnyei, adagolása és biztonsága van. A probiotikumok egyik típusának hatékonysága és biztonságossága nem mérhető más probiotikumok hatékonyságára és biztonságosságára. Ezért a megfelelő probiotikum kiválasztását a klinikai vizsgálatok és a várható előnyök szerinti hatékonyság alapján kell látni.

Olvassa el még: Hogy ne tévedjen, ismerje meg a különbséget a prebiotikumok és a probiotikumok között

A probiotikumok előnyei az immunrendszer erősítésére

A mai modern életmód nagyban befolyásolja az emésztőrendszerben élő jó baktériumok számát. Gyakori antibiotikum-használat, szabálytalan étkezési szokások, higiénia (higiénia) túlzott, stressz, születés C-metszet felborítja a jó baktériumok egyensúlyát az emésztőrendszerben.

Az olyan gasztrointesztinális állapotokat, amelyeket a kórokozó baktériumok feleslege és a jó baktériumok hiánya jellemez, úgy nevezzük Dysbiosis. A diszbiózisos állapotok gyomor-bélrendszeri rendellenességeket okozhatnak, például hasmenést, székrekedést, hasi fájdalmat, hányingert, puffadást, gyakori böfögést, rossz leheletet, nem teljesen megemésztett ételt, bűzös székletet.

Ezért ezen az állapoton segíteni kell olyan probiotikum-kiegészítés biztosításával, amely kifejezetten a gyomor-bél traktus számára jó előnyökkel jár.

Ha az emésztőrendszer egészséges, a szervezet immunitása is megnő. Valójában az emberi immunitás 80%-a a gyomor-bél traktus mentén található. Ezen kívül a gyomor-bél traktus és a légutak között is van kapcsolat, az úgynevezett bél-tüdő tengely.

Wang és munkatársai (2016) metaanalízis-vizsgálatában 6269 különböző országból származó gyermek bevonásával arra a következtetésre jutottak, hogy a napi probiotikum-kiegészítésben részesülő csoportban csökkent a légúti fertőzésben szenvedő betegek száma, és jelentősen csökkent a betegek száma. betegnapok.

Egy specifikusabb vizsgálatot végeztek Gutierrez és munkatársai (2014), 336 gyermek bevonásával, ahol a törzs Lactobacillus reuteri DSM 17938 Hatékonynak bizonyult a légúti fertőzések időtartamának csökkentésében.

Míg Tubelius és munkatársai (2005) 262 résztvevő bevonásával végzett felnőttek tanulmánya bebizonyította, hogy Lactobacillus reuteri DSM 17938 Hatékonyan megelőzi a légúti fertőzéseket. A mai napig probiotikus törzsek Lactobacillus reuteri A DSM 17938 a legtöbb klinikailag tesztelt szabadalmaztatott probiotikus törzs a világon.

A probiotikumok hatásmechanizmusa Lactobacillus reuteri DSM 17938:

  • Kiegyensúlyozza a gyomor-bélrendszer mikrobiotáját, csökkenti a patogén baktériumok/vírusok számát és antimikrobiális anyagokat termel.
  • Javítja a bélnyálkahártya működését.
  • Növelje a szervezet immunválaszát az immunglobulin A (IgA) termelésének fokozásával és a T-sejtek (CD4+) aktiválásával.
  • Jelentős gyulladáscsökkentő hatása van.

Olvassa el még: A probiotikumok szerepe a gyermekek emésztőrendszerének megőrzésében

A legjobb probiotikumforrás

Sok olyan étel van, amely tele van probiotikumokkal. Ha szeretne hasznot húzni a probiotikumokból, akkor az élelmiszerekből származó probiotikumoknak számos forrása van, többek között:

  • Joghurt.
  • A kefir éles ízű tejital.
  • Fermentált zöldségek, például savanyúság vagy savanyú káposzta.

A probiotikumok beszerzése önmagában élelmiszerforrásokból azonban bonyolult lehet. Ezenkívül az élelmiszergyártók nem kötelesek feltüntetni a probiotikumok konkrét adagját, így Ön nem fogja tudni, mennyi probiotikum van egy megvásárolt élelmiszerben.

Ezért az étrend-kiegészítők kulcsa lehet az egészséges probiotikum adag beszerzésének.

Olvassa el még: 4 emésztési probléma probiotikumhiány miatt

A piacon értékesített különféle probiotikus kiegészítők közül választhat a következő probiotikus kiegészítők közül: Interlac. Probiotikus kiegészítők aInterlac tartalmaz Lactobacillus reuteri DSM 17938, amelyet klinikailag teszteltek külföldön és Indonéziában is. Ez a tabletta és csepp formájában kapható kiegészítő csecsemők, gyermekek és felnőttek számára is biztonságos.

Az adagolás is praktikus, csak naponta egyszer kell bevenni. Nincs ideje elmenni a gyógyszertárba probiotikus kiegészítőket vásárolni Interlac? Ne aggódjon, az Interlac termékeket itt vásárolhatja meg .

A házhozszállítással kevesebb, mint egy óra alatt házhoz szállíthatjuk megrendelését. Praktikus nem? Mit vársz, javítsuk az immunrendszer egészségét az Interlac probiotikus kiegészítőinek fogyasztásával, amelyeket a !

Referencia:

Klinikai és kísérleti immunológia. Hozzáférés: 2021. Allergia és a gyomor-bélrendszer

A Gasztroenterológiai Világszervezet konszenzusa. Hozzáférés 2021-ben

Gasztroenterológia. Hozzáférés: 2021. Mikrobák a gyomor-bélrendszer egészségében és betegségeiben

Orvosság. Hozzáférés: 2021. Probiotikumok légúti fertőzések megelőzésére és kezelésére gyermekeknél

Gyermekgyógyászat. Hozzáférés: 2021. Hasmenés óvodáskorú gyermekeknél és Lactobacillus reuteri

Környezeti egészség. Hozzáférés 2021-ben. A munkahelyi egészség növelése a Lactobacillus reuteri probiotikummal


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found