leftforwork.com

„A halolaj-kiegészítők fogyasztása nagyon sok pozitív hatással van az egészségre, különösen az agy egészségére. A jelentések szerint azonban a kiegészítés a férfiak termékenységének növelésében is segít.”

Jakarta – A halolaj előnyei többé nem kétségesek. Egy tanulmány szerint nemcsak az agy egészségére jó JAMA hálózat megemlíti, hogy azok a férfiak, akik halolaj-kiegészítőket szednek, nagyobb valószínűséggel tapasztalják a termékenység növekedését.

Ezt a vizsgálatot 1679 fiatal férfi vizsgálatával végezték. Ennek eredményeként azt mondják, hogy a halolaj-kiegészítők fogyasztása magasabb spermiumszámmal, nagyobb herékmérettel és megnövekedett hormonszinttel jár, amelyek hozzájárulnak a férfiak termékenységéhez.

Halolaj és termékenység

Nyilvánvalóan ez a halolaj-kiegészítők omega-3 zsírsavtartalmának köszönhető, amelyek nagymértékben befolyásolják a termékenységet. A hímivarsejt membránjának gazdag zsírsav tartalmú összetétele elengedhetetlen a spermium megfelelő működéséhez.

Olvassa el még: 6 tipp a halolaj-kiegészítők kiválasztásához

Mivel a spermium sejtmembrán fontos szerepet játszik a megtermékenyítési folyamatban. Eközben a spermium membránjában található omega-3 zsírsavak megnövekednek, ahogy a spermium érik, és ezt nem lehet szintetizálni. Vagyis az emberben ennek a fontos szempontnak az élelmiszerből kell származnia.

Annak feltárására, hogy a halolaj és más tápanyagok befolyásolhatják-e a férfiak termékenységét, a kutatók 2012. január 1. és 2017. december 31. között végeztek megfigyeléseket. A résztvevők férfiak voltak, akik a dán katonai szolgálati eljárás részeként fizikális vizsgálaton estek át.

A férfiakat ezután arra kérték, hogy töltsenek ki egy kérdőívet, vegyenek részt fizikális vizsgálaton, adjanak le spermamintát, és vegyenek vérmintát. A résztvevőket nem csak az étrendről, vitaminokról vagy étrend-kiegészítőkről, életmód- és egészségügyi problémákról, és konkrétan a reproduktív egészségügyi problémákról, például a lágyéksérvről és a szexuális úton terjedő betegségekről is kérdezték.

Olvassa el még: A halolaj 6 jótékony hatása az egészségre

További fontos dolgok, amelyeket a kutatók szintén megkérdőjeleztek, az az alkoholfogyasztás, a kábítószerek és a kábítószer-használat, valamint az, hogy anyjuk dohányzott-e a terhesség alatt.

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknak a férfiaknak, akik az elmúlt három hónapban 60 napnál rövidebb ideig szedtek halolaj-kiegészítőt, 0,38 milliliter spermium térfogata volt, ami magasabb, mint azoké, akik nem szedtek kiegészítőket. Eközben azoknak a férfiaknak, akik 60 napig vagy hosszabb ideig halolajat fogyasztottak ebben az időszakban, 0,64 milliliterrel nagyobb volt a spermium mennyisége, mint azoknak, akik nem szedték a kiegészítőt.

Hasonlóképpen, összehasonlítva azokkal a férfiakkal, akik nem szedték a kiegészítőt, a herék mérete azoknál a férfiaknál, akik 60 napnál rövidebb ideig szedték a halolajat, 0,8 milliliterrel, és 1,5 milliliterrel nagyobb volt azoknál, akik 60 napig vagy tovább szedték.

Olvassa el még: 4 A DHA és az EPA előnyei, amelyeket tudnia kell

A halolajat szedő férfiak spermiumszáma is magasabb volt, mint azoknak, akik nem szedtek étrend-kiegészítőt. Ezen túlmenően a spermiumok aránya magasabb volt, amelyek egyenesen előre úsztak, és egészségesebb volt az általános alakjuk.

Ennek ellenére természetesen nem a halolaj-kiegészítők az egyetlenek, amelyek segíthetnek a termékenység növelésében. Ezenkívül egyensúlyba kell hoznia az egészséges életmóddal, a tápláló ételek fogyasztásával, a rendszeres testmozgással és a stressz megfelelő kezelésével. A kulcs természetesen az egészséges élethez való hozzászokás.

Tehát ne késlekedjen orvoshoz fordulni, ha szokatlan tüneteket tapasztal. Most már használhatja az alkalmazást kérdéseket feltenni az orvosnak, vagy időpontot egyeztetni a legközelebbi kórházban. Tehát győződjön meg róla Letöltésaz alkalmazást!

Referencia:

Reuters. Hozzáférés 2021-ben. Halolaj-kiegészítők a férfiak termékenységének javításához.

Tina Kold Jensen és mtsai. 2020. Hozzáférés: 2021. Fiatal férfiaknál a halolaj-kiegészítők herékfunkciójával való használatának társulásai. JAMA Network Open 3(1).