leftforwork.com

, Jakarta – Nemrég olyan hírek jelentek meg, amelyek felkeltették a világ figyelmét. A Veronika Didusenko nevű SMiss Ukraine 2018-at eltiltották a Miss World-ben való részvételtől. Veronikát diszkrimináció érte, és eltiltották a szépségversenyen való részvételtől azzal az indokkal, hogy elvált, és van egy ötéves fia.

A Miss World versenyen valóban nem vehetnek részt azok a nők, akiknek már van gyerekük. Ez azonban nem akadályozta meg a 24 éves nőt abban, hogy csendben és lemondóan küzdjön azért, hogy a versenyen minden nő részt vegyen.

Veronika esetében látható, hogy az özvegyi státusszal szembeni megbélyegzés vagy diszkrimináció még a nemzetközi osztályban is erősödik. Diszkriminációról vagy megbélyegzésről beszélünk, ha valaki negatívan lát téged bizonyos eredendő jellemzők vagy tulajdonságok, például bőrszín, kulturális háttér, státusz, fogyatékosság vagy akár mentális betegség miatt.

Olvassa el még: 9 egyszerű módszer a mentális egészség megőrzésére

A diszkrimináció hatással van az áldozatok mentális egészségére

Ha valaki negatívan bánik veled, az diszkriminációnak minősíthető. A megbélyegzés akkor fordul elő, amikor egy személy státusza vagy háttere alapján határoz meg egy személyt, nem pedig azt, hogy ki ő mint egyén. Előfordulhat például, hogy „özvegy” (negatív módon) címkével, nem „ elvált szülő ”, akik képesek önállóan túlélni.

A „felcímkézett” vagy a diszkrimináció áldozatává vált emberek esetében az általuk tapasztalt társadalmi megbélyegzés és diszkrimináció súlyosbíthatja a problémákat és kihathat mentális egészségükre, megnehezítve a felépülést vagy felépülést. Ez azt eredményezheti, hogy a személy elzárkózik, és elkerülheti a szükséges segítséget, mert attól tart, hogy megbélyegzik.

Olvassa el még: 5 tipp a mentális egészség javításához 2019-ben

A diszkrimináció és a megbélyegzés káros hatásai hatással lehetnek a mentális egészségre, beleértve:

• Felbukkan a szégyen, a kilátástalanság és az elszigeteltség érzése.
• Nem hajlandó segítséget kérni vagy kezelést kérni.
• Megértés hiánya a család, a barátok vagy mások részéről.
• Kevesebb lehetőség a munkára vagy a társadalmi kapcsolatokra.
• Megfélemlítés, fizikai erőszak vagy zaklatás.
• Önbizalomhiány, az a meggyőződés, hogy soha nem fogod legyőzni jelenlegi állapotodat, vagy nem tudod elérni, amit szeretnél az életben.
• Kevesebb lehetőség a munkára, az iskolára vagy a társadalmi tevékenységekre, vagy nehézségekbe ütközik a lakhelykeresés.
• Egészségbiztosítás, amely nem fedezi megfelelően a mentális betegségek kezelését.

A legtöbb ember, aki a diszkrimináció következtében mentális egészségügyi problémákkal küzd, teljesen felépül, vagy képes megélni és kezelni azokat, különösen, ha korán segítséget kapnak. Ennek ellenére nem kevés embert érint a diszkrimináció és a mentális egészséghez kapcsolódó erős társadalmi megbélyegzés. Ezenkívül a mentális egészségügyi problémákkal küzdő emberek életük minden területén diszkriminációt tapasztalhatnak.

Olvassa el még: 10 jel, ha pszichés állapota zavart okoz

Sok ember problémáit súlyosbítja az általuk tapasztalt megbélyegzés és diszkrimináció, legyen az a társadalom, a család, a barátok és a felettesek részéről. Tízből csaknem kilenc mentális egészségügyi problémával küzdő ember azt mondja, hogy a megbélyegzés és a diszkrimináció negatív hatással van az életére.

Felemelkedés a diszkriminációból és a megbélyegzésből

A diszkrimináció és a megbélyegzés elleni küzdelem nem könnyű feladat. Ennek leküzdésére azonban a következő módszerek tehetők. Közöttük:

1. Szerezze meg a szükséges mentális egészségügyi ellátást. Próbáld meg ne hagyni, hogy a mentális betegségnek való bélyegzéstől való félelem megállítson.
2. Ne hallgasd. Néha, ha elég gyakran hallasz vagy tapasztalsz valamit, magad is elkezded elhinni. Próbáld meg ne hagyni, hogy mások tudatlansága befolyásolja önmagaddal kapcsolatos érzéseidet.
3. Ne bújj el. Sok különböző hátterű ember szeretné elszigetelni magát a világtól. Ha közelebb kerülsz azokhoz az emberekhez, akikben megbízol, például családtagokkal, barátokkal, szakemberekkel vagy vallási vezetőkkel, ez támogatást nyújthat. Az alkalmazáson keresztül szakértő pszichológus segítségét is kérheti , tudod! A probléma nélkül a megbízható pszichológussal bármikor és bárhol kommunikálhat ezen keresztül Csevegés vagy Hang / Videohívás .
4. Csatlakozzon másokhoz. Ha online vagy személyesen csatlakozik egy mentális egészségügyi támogató csoporthoz, az segíthet megbirkózni az elszigeteltség érzésével.

Referencia:

Jobb egészség. Hozzáférés: 2019. Stigma, Discrimination and Mental Illness.

Mentális egészség. Hozzáférés: 2019. Stigma and Discrimination