Ez az oka annak, hogy a Salak Fruit segíthet a hasmenés enyhítésében
, Jakarta - A salak gyümölcs az egyik könnyen megtalálható Indonéziában. Ez a gyümölcs megegyezik egyedi és barna héjával. A salak kérgében finom tüskék találhatók, a gyümölcs belseje fehér, a magok pedig a közepén, pontosan ugyanolyan színűek, mint a héj.
A salak nemcsak finoman fogyasztható, hanem sok tápanyagot is tartalmaz, köztük telített zsírokat, szénhidrátokat, rostot, fehérjét, C-vitamint, B-vitaminokat, kalciumot, vasat, káliumot, foszfort, magnéziumot, rezet, mangánt és sok más egészséges összetevőt. . Ezen összetevők miatt a salakról úgy tartják, hogy hatékonyan enyhíti a hasmenést. igaz?
Olvassa el még: Mikor a legjobb idő gyümölcsöt enni?
Valóban enyhítheti a Salak a hasmenést?
A Salak székrekedést vagy kemény székletürítést okoz, ha túl sokat fogyasztanak. Emiatt sokan úgy gondolják, hogy a salak hasmenés kezelésére használható gyógyszer. Tehát igaz ez a feltételezés, vagy csak mítosz? Mint korábban említettük, a salak különféle vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyekre a szervezetnek szüksége van.
Ezen anyagok közül sok a hasmenés kezelésére és a hasmenés megelőzésére szolgál, ha fogyasztja őket. Azonban a salak gyümölcs egyik összetevője, amely segíthet a hasmenés gyógyításában, valójában a tanninok. A tanninok olyan növényekből származó kémiai vegyületek, amelyek összehúzó hatásúak. Nos, ez az összehúzó hatású hasmenés elleni szerként összehúzza a pórusokat, így gátolja a folyadékok és elektrolitok kiválasztását.
Olvassa el még: A Salak megnehezíti a székletürítést? Ez a Tény
Gyors módszerek a hasmenés leküzdésére
Bár a salaknak számos előnye van, a hasmenést nem lehet leküzdeni pusztán a salak elfogyasztásával. Számos egyéb erőfeszítést kell tennie annak érdekében, hogy a hasmenés gyorsan megszűnjön. Ha hasmenése van, a folyadék mennyisége csökken a szervezetben, így hajlamos a kiszáradásra is. Ezért fontos a szervezet folyadékszükségletének kielégítése a kiszáradás elkerülése érdekében.
A testnedvekkel való találkozás mellett probiotikumokban gazdag ételeket is kell enni. A probiotikumok célja a bélben élő jó baktériumok számának növelése. A bélrendszerben élő jó baktériumok szükségesek az emésztőrendszer normális működéséhez. A probiotikumok segíthetnek a hasmenésben azáltal, hogy helyreállítják a baktériumok egyensúlyát a bélben.
A sült és olajos ételeket a gyomor általában nem tolerálja hasmenés esetén. Ezért kerülje ezeket az ételeket, ha hasmenése van. Az olajos és sült ételek mellett a rostban gazdag ételek sem ajánlottak, mert fokozhatják a puffadást. Néhány példa a kerülendő élelmiszerekre: mesterséges édesítőszert tartalmazó ételek, brokkoli, káposzta, karfiol, csicseriborsó, kukorica, tej, kávé, alkohol és tea.
Olvassa el még: Mit lehet és mit nem lehet enni hasmenés esetén
Ha hasmenése van, és nem javul, forduljon orvosához az alkalmazáson keresztül hogy megtalálja a megfelelőbb kezelési módot. Azon keresztül bármikor és bárhol kapcsolatba léphet az orvossal Csevegés vagy Hang-/videohívás .
