Testápolási tippek pikkelysömörben szenvedőknek
, Jakarta - A pikkelysömör egy krónikus autoimmun állapot, amely a bőrsejtek gyors felhalmozódását okozza. Ez a sejtek felhalmozódása kéreg megjelenését okozza a bőr felszínén. A bőr körüli gyulladás és bőrpír meglehetősen gyakori, ezért testápolás szükséges.
A tipikus pikkelysömör pikkelyei fehéres ezüst színűek, és vastag vörös foltokká fejlődnek. Néha úgy néz ki, mint egy folt, amely megrepedhet és vérzik. A pikkelyek általában az ízületeken, például a könyökön és a térdeken alakulnak ki. A test bármely részén kialakulhatnak, beleértve a kezet, a lábat, a nyakat és az arcot.
Olvassa el még: A pikkelysömör fényterápiával gyógyítható, hatásos?
Psoriasis természetes testkezelés
A pikkelysömörrel együtt járó viszkető, gyulladt bőr kezelhető és kezelhető. Csak egyszerű változtatásokat kell végrehajtania a napi rutinjában.
- Fenntartja a bőr nedvességét
Ez az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb dolog, amit az irritált bőrre tehet. A bőr hidratálása csökkentheti a kiszáradást, viszketést, bőrpírt, fájdalmat és hámlást. Nos, akkor is érdemes hidratálót választani attól függően, hogy mennyire száraz a bőröd.
Ne feledje, a hidratáló bőrtermékeknek nem kell drágának lenniük ahhoz, hogy jól működjenek. Ne felejtsen el egy illatmentes hidratálót keresni. Fürdés után hidratálja bőrét, mert ez a tökéletes alkalom. Vigyen fel többször hidratálót, ha az időjárás hideg és nagyon száraz.
- Forró zuhany
A napi meleg fürdő enyhe szappannal megnyugtathatja a viszkető foltokat és enyhítheti a pikkelysömör okozta száraz bőrt. Szánjon 15 percet meleg vízbe áztatásra. Meleg fürdő után kerülje a bőr törülközővel való dörzsölését, hogy megszárítsa. A dörzsölés ronthatja a sebet, és akár újakat is okozhat. Ezután azonnal egyenletesen adjon hidratáló krémet.
Olvassa el még: Túlzottan száraz bőr, óvakodj a pikkelysömörtől
- Napozás
Az ultraibolya (UV) sugarak a napon lelassíthatják a bőrsejtek növekedését. A kis dózisú napfény tehát jó módja lehet a pikkelysömör elváltozásainak megnyugtatásának, helyreállításának és gyógyításának.
Próbáljon meg hetente kétszer-háromszor napozni, és kenje be a bőrt fényvédő krémmel. De tisztában kell lennie azzal, hogy a túl sok napsütés növelheti a bőrrák kockázatát és ronthatja a bőr állapotát. Érdemes tehát ezt az alkalmazáson keresztül megbeszélni az orvossal első.
- Kezelje a stresszt
A stressz ronthatja a pikkelysömört és a viszketést. Vannak, akik még akkor is nyomon követik a pikkelysömör első rendellenességét, amikor stressznek vannak kitéve. Lehetséges, hogy egyszerűen a stressz és a szorongás csökkentésével csillapíthatja tüneteit.
A stressz csökkentésének számos módja van. Támogatási rendszer kiépítésével például a családban és a barátokban. Csak arra gondolj, ami a legfontosabb számodra, és szánj rá időt arra, hogy örömet okozz magadnak. A jóga és a meditáció is hatékony a stressz kezelésében. Még egy séta a környéken is pihentető lehet.
- Kerülje a bőr karcolását
Amikor viszketést érez a bőre, mindenképpen meg akarja vakarni. De tudnia kell, hogy a karcolás elszakíthatja a bőrt, és utat nyithat a fertőzést okozó baktériumoknak. Ez az állapot olyan helyen is megjelenhet, ahol korábban nem voltak. Ehhez ügyeljen arra, hogy körmei mindig rövidek és tiszták legyenek, és álljon ellen a karcolás vágyának.
Olvassa el még: A pikkelysömör 8 típusa, amelyet tudnia kell
A pikkelysömör testének ápolásával a bőr állapotát most jól ellenőrizni kell. Annak ellenére, hogy a lehető legjobb kezelést végezte el, továbbra is ellenőrizze bőrének állapotát orvosával az alkalmazáson keresztül hogy megtudja, hogyan javíthatja ki. Na gyere, Letöltés Alkalmazás könnyebb egészségesnek lenni.
