leftforwork.com

, Jakarta – A terhesség tele van kihívásokkal, különösen a cukorbeteg terhes nők számára. Mert a magzat egészségének megőrzése mellett az anyáknak is oda kell figyelniük és ellenőrizniük kell saját vércukorszintjüket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a cukorbeteg terhes nőknek ne lehetne egészséges terhességük. Íme tippek a cukorbeteg terhes nők számára, hogy terhességük zökkenőmentes maradjon.

A cukorbetegség alatti terhes anyáknak a terhesség előtti időszaktól kezdve a terhesség ideje alatt el kell kezdeniük a vércukorszint fenntartását és ellenőrzését, hogy megelőzzék a cukorbetegséget, és hogy később egészségesen megszülethessen a baba. Számos módja van annak, hogy vércukorszintjét a normál határokon belül tartsa:

1. A terhesség megtervezése előtt az anya először orvoshoz fordulhat, aki ellenőrizheti a vércukorszintet, tanácsot kérhet a vércukorszint fenntartásával kapcsolatban, és szükség esetén az orvos által javasolt gyógyszereket szedheti.
2. Ha Ön cukorbeteg terhes, szorgalmasan forduljon orvoshoz, szülészhez és dietetikushoz egyaránt. A bizonyítottan cukorbeteg terhes nőknek gyakrabban kell orvoshoz fordulniuk, hogy a problémákat mielőbb megelőzhessék és felismerhessék. Ezenkívül az anyáknak bizonyos egészségügyi vizsgálatokat is el kell végezniük, például vérvizsgálatokat, ultrahang és mások a magzat növekedésének és fejlődésének nyomon követésére.
3. A várandósság alatt az anya szervezetében gyorsan változhat a vércukorszint, mert a szervezet sok energiát igényel. Ezért a terhes nőknek rendszeresen, naponta legalább háromszor ellenőrizniük kell vércukorszintjüket, hogy elkerüljék a túl magas vagy túl alacsony vércukorszintet. Hogy ne zavarjon, csak használja a funkciókat Labor teszt mi van az alkalmazásban bizonyos orvosi vizsgálatok elvégzésére.
4. A vércukorszint egyensúlyának megőrzése érdekében szedjen gyógyszert vagy inzulint az orvos utasítása szerint. Az anyák cukorkát vagy glükóztablettát is bevehetnek a vércukorszint emelésére.
5. Az egészség megőrzésének egyik módja, beleértve a vércukorszintet a terhesség alatt, a rendszeres testmozgás. A terhes nőket arra ösztönzik, hogy heti öt napon legalább 30 percet gyakoroljanak. Ne felejtsen el először beszélni szülészorvosával, ha bizonyos sportokat szeretne elkezdeni.

A fenti módszerek mellett a cukorbeteg terhes nőknek is tanácsos odafigyelni az étrendjükre, hogy megelőzzék a cukorbetegség súlyosbodását. Íme egy diétás útmutató, amelyet követhet:

• Próbálj meg rendszeresen, a megfelelő időben és a megfelelő adagokban étkezni minden nap.
• Az anyák is alkalmazhatják a kis adagokban, de gyakran, akár napi 4-6 étkezési mintát.
• Korlátozza a tartósítószert tartalmazó élelmiszerek fogyasztását a magas vérnyomás elkerülése érdekében.
• Ne hagyja ki az étkezéseket, hogy elkerülje a hipoglikémiát vagy a túl alacsony vércukorszintet).
• A napozás és a séta nagyon jó a vércukorszint szabályozására.
• Csökkentse a cukros vagy magas cukortartalmú ételek fogyasztását.
• Növelje a rostbevitelt zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával.
• Igyon zsírmentes vagy alacsony zsírtartalmú tejet legalább 1-2 pohár naponta.

Ne habozzon az alkalmazáson keresztül beszélni orvosával az anyák terhesség alatti egészségügyi problémáiról . Hivd az orvost keresztül Videó/hanghívás és Csevegés bárhol és bármikor. Ezenkívül megkönnyíti a szükséges egészségügyi termékek és vitaminok beszerzését. Marad rendelés az alkalmazáson keresztül, és megrendelését egy órán belül kézbesítjük. Szeretnél egészségügyi vizsgálatot végezni? Na gyere, Letöltés most már az App Store-ban és a Google Playen is.