Ez a 7 szokás lusta szemeket okozhat
Jakarta – A lusta szem olyan állapot, amely leggyakrabban gyermekkorban fordul elő. Ennek ellenére ez az állapot még mindig előfordulhat felnőtteknél. A lusta szem vagy orvosi szóhasználattal amblyopia olyan állapot, amikor az agy hajlamos csak az egyik szemet használni. Akkor mi az oka ennek a lusta szemnek?
Általában ezt az állapotot az egyik szem gyengébb látása okozza, mint a másik. De anélkül, hogy észrevenné, ezt az állapotot a szemhasználat egészségtelen szokásai is okozhatják. Ennek eredményeként ez a szemállapot arra készteti az agyat, hogy figyelmen kívül hagyja a gyengébb vagy a „lusta” szem jeleit vagy impulzusait.
Íme, olyan szokások, amelyek lusta szemet okozhatnak, amelyeket tudnia kell:
Túl hosszan nézi a monitor képernyőjét (számítógép, tévé vagy mobiltelefon)
A fényt és sugárzást kibocsátó monitorok, például számítógépek, tévék vagy mobiltelefonok ugyanolyan károsak, mint az ultraibolya fény. Nos, ez természetesen nem tesz jót a szem egészségének. Sőt, ha órákon át figyelünk valamit, az szemfáradtságot és fejfájást okozhat.
Ezt a helyzetet úgy lehet kiküszöbölni, ha csökkenti a monitor fényének intenzitását, hogy ne legyen túl világos. Ezenkívül óránként legalább 10 percig pihentetheti a szemét.
Olvassa el még: 5 tény az asztigmatizmusról, a szembetegségről
Kontaktlencse használata alvás közben
A kontaktlencse használata a mindennapi tevékenységek során valójában meglehetősen kockázatos, különösen akkor, ha elfelejti levenni, amíg el nem alszik. 10-15-ször nagyobb a szaruhártya-fekély kialakulásának kockázata azoknál az embereknél, akik egyik napról a másikra viselnek kontaktlencsét, összehasonlítva azokkal, akik csak nappal viselnek kontaktlencsét.
Olvasás fekvő helyzetben
Egy másik rossz szokás az olvasás vagy az okostelefonnal való játék fekve. Hagyd abba ezt a szokást, és kezdj hozzászokni az olvasáshoz ülve. Mert olvasáskor a szem ideális távolsága a tárgytól 25-30 centiméter. A szeme is hamar elfárad, ha rossz pozícióban olvas.
Olvassa el is : Ellenőrizze a szemét korán, mikor érdemes elkezdenie
Olvasás gyenge fényben
Biztos gyenge fényben olvastál, igaz? A legjobb, ha azonnal változtat ezen a szokáson. Bár a szemet valójában úgy tervezték, hogy bármilyen helyzethez tudjon alkalmazkodni, gyenge fényben olvasva a pupillának ki kell tágulnia, és elegendő fényt kell engednie ahhoz, hogy lásson. Ez megváltoztatja a retinát érő fény helyét, így a kép meglehetősen homályos lesz.
Közvetlen UV-sugárzásnak való kitettség
A szem fáradt lesz, ha közvetlenül ultraibolya sugárzásnak van kitéve. Ez is a szemkárosodás oka. Ezért használjon napszemüveget vagy anti-ultraibolya fényt, ha el kell hagynia otthonát, hogy elkerülje az UV-sugarakat.
Szemek dörzsölése piszkos kézzel
A szem megérintése vagy dörzsölése az egyik olyan tényező, amely szemkárosodást okozhat. Ha a szem túl erős dörzsölése vagy dörzsölése az erek szétrepedését és gyulladását okozhatja, még veszélyesebb, ha a keze piszkos.
Olvassa el is : Életkor miatti rövidlátás betegség
Túl gyakran van kitéve cigarettafüstnek
A dohányzás és az alkoholtartalmú italok fogyasztása potenciálisan károsíthatja a látóideget. Nem csak lusta szemek, de akár meg is vakulhat e rossz szokás miatt. Azonnal csökkentse a dohányzási szokásokat vagy a sok cigarettafüsttel teli környezetet.
Ez az oka a lusta szemnek, amit tudnia kell. Ha szeretne többet megtudni a különféle egyéb szembetegségekről, az alkalmazáson keresztül megbeszélheti azokat orvosával . Beszélgetés orvossal a keresztül lehet megtenni Csevegés vagy Hang-/videohívás bárhol és bármikor. Az orvos tanácsát gyakorlatilag a következők fogadhatják el: Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-ban most!
