4 étel, amelyet kerülni kell, ha duzzadt az íny
“Amikor az íny megduzzad, bármi, ami a szájba kerül, fájdalmat vált ki az ínyben. Éppen ezért óvatosnak kell lenni az étel kiválasztásánál. Kerülje az édes ételeket, a kemény állagú, a túl sós vagy fűszeres ételeket. Kerülni kell azokat az ételeket is, amelyek könnyen beragadnak a fogakba, mert súlyosbíthatják a duzzadt ínyet.”
, Jakarta – Nem csak a fogak, hanem az íny is fontos része a száj egészségének. Az íny kemény rózsaszín szövetből áll, amely az állcsontot fedi. Ez a szövet vastag, rostos és tele van erekkel.
A duzzadt íny vörös árnyalattal kidudorodik. A duzzadt íny kényelmetlenséget és fájdalmat okozhat. Az elfogyasztott étel súlyosbíthatja a duzzadt ínyet. Tekintse meg az alábbi véleményeket néhány olyan ételtípusról, amelyeket el kell kerülni, ha az íny duzzadt!
Élelmiszerek, amelyeket lehet és nem lehet enni
Bizonyos kezelések mellett kerülni kell azokat az ételeket is, amelyek fokozhatják a fájdalmat, ha az íny duzzadt. Tehát milyen ételeket kell kerülni, ha az íny duzzadt?
Olvassa el még: 4 Első kezelés duzzadt fogíny esetén
1. Édes ételek, mert baktériumok felhalmozódását okozhatják a szájban.
2. Dohány, beleértve a dohányzást vagy rágását.
3. Alkohol, mert az alkohol kiszáríthatja és irritálhatja az ínyt.
4. Kerülje az éles ételeket, például chipseket, magvakat és pattogatott kukorica, amely könnyen beszorulhat a fogakba fájdalmat okozva.
Nos, azoknak, akik ínyfájdalmat tapasztalnak, jó, ha lágy és könnyen rágható ételeket esznek. Próbáljon ki olyan puha ételeket, amelyeket könnyű rágni és lenyelni, mint például:
1. Turmix;
2. Banán;
3. Görögdinnye;
4. sajt;
5. Joghurt;
6. Burgonyapüré;
7. rántotta;
8. Zabpehely;
9. Pépesített vagy pürésített zöldségek, például borsó és sárgarépa;
10. Darált marhahús.
Duzzadt íny kezelése
Az általános szájhigiénia betartása segít megelőzni a duzzadt fogínyeket. Ha szájüregi tünetek, például az íny duzzanata jelentkeznek, van néhány otthoni gyógymód, amely segíthet enyhíteni vagy gyógyítani a tüneteket, többek között:
Olvassa el még: A duzzadt fogíny kezelésének helyes módja
1. Gargarizáljon sós vízzel
A sós vizes öblítő használata javítja a száj egészségét és enyhíti az ínygyulladást. Az ínysejtek sós vízzel történő öblítése elősegítheti a sebgyógyulást.
Az a trükk, amit meg lehet tenni, hogy öntsön körülbelül 1 teáskanál sót 1 csésze meleg vízbe, és keverje össze. Miután a só feloldódott, gargalizáljon körülbelül 30 másodpercig, mielőtt kiköpné. Naponta háromszor végezze el, hogy átmenetileg csökkentse a duzzanatot.
Olvassa el még: Mikor kell a duzzadt ínyet orvosnak ellenőriznie?
2. Illóolajok
Egyes illóolajok javíthatják a száj egészségét is, különösen, ha megduzzadt az íny. Az illóolajokat tartalmazó szájvíz csökkenti a lepedéket és a gyulladást az ínyproblémákkal küzdőknél.
Egy tanulmány benne European Journal of Dentistry megjegyzi, hogy a sejtkultúrában a kakukkfű, a borsmenta, a szegfűszeg és a teafa illóolajai hasznosak a szájüregi problémákat okozó csírák növekedésének megelőzésében.
Egy másik tanulmány, be Journal of Clinical and Diagnostic Research, azt is megállapította, hogy a citromfű olajat tartalmazó szájvíz csökkenti a lepedéket, így sokkal hatékonyabban csökkenti a fogínygyulladás tüneteit, mint a szokásos szájvíz.
Mielőtt illóolajokat tartalmazó szájvizet használna az ínyduzzanat kezelésére, győződjön meg arról, hogy a szájvíz nem tartalmaz más durva összetevőket, például alkoholt. Amint azt korábban kifejtettük, az alkohol irritálhatja az ínyt.
3. Aloe vera
Az aloe vera olyan növény, amely segíthet a szájgyulladásban. Ha aloe verával dörzsöli a duzzadt íny területét, majd kiköpi, csökkentheti az íny duzzadását.
Ez az információ azokról az élelmiszerekről, amelyeket kerülni kell, amelyeket érdemes enni, valamint a duzzadt fogíny kezeléséről. Ha továbbra is információra van szüksége a duzzadt fogínyről, kérdezze meg közvetlenül . Ne felejtsd el Letöltésaz alkalmazás, igen!
