A kurkumin rendszeres fogyasztása megelőzheti a krónikus neuropátiát
, Jakarta – A neuropátiás fájdalom egy krónikus fájdalom, amelyet általában krónikus progresszív neurológiai betegség okoz, vagy sérülés vagy fertőzés is okozhat. Ha krónikus neuropátiás fájdalma van, a fájdalom bármikor kiújulhat nyilvánvaló ok vagy a fájdalom oka nélkül.
B-vitaminok hiánya, carpalis alagút szindróma , pajzsmirigy-problémák, arcideg-problémák és a gerinc ízületi gyulladása a neuropátia kiváltó okai. A krónikus neuropátia enyhítésének és megelőzésének egyik módja a kurkumin szedése. Olvass tovább itt!
Olvassa el még: 5 Neuropathiás betegségek kockázati tényezőivel rendelkező személy
A kurkumin előnyei a krónikus neuropátia megelőzésében
A kurkumin egy természetes gyulladáscsökkentő vegyület, amely általában olyan fűszerekben található, mint a kurkuma és a gyömbér. A kurkumin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismert. Éppen ezért a kurkumin fogyasztása segíthet enyhíteni a krónikus neuropátia okozta zsibbadást és bizsergést a kezekben és a lábakban. A kurkumin kiegészítő formában kapható, vagy természetesen kurkuma por formájában is bevehető.
Használhat friss vagy porított kurkumát teába keverve, vagy hozzáadhatja olyan ételekhez, mint a curryk, a tojássaláták és a joghurtos turmixok. A kurkumint a neuropátia korai szakaszában ajánlott szedni, mielőtt az végül krónikus állapotba kerülne.
A neuropathia valójában egy olyan kifejezés, amelyet számos olyan állapot leírására használnak, amelyek befolyásolják az idegeket, és irritációt és fájdalmat okozhatnak. A neuropátia a cukorbetegség nagyon gyakori szövődménye, és a kemoterápia mellékhatása is lehet.
A gyógynövény-kiegészítők fogyasztása, amelyek közül az egyik a kurkumin, a neuropátiás állapotok alternatív kezelési lehetőségének tekinthető. De jó, mielőtt bizonyos kiegészítők mellett döntene, konzultáljon orvosával.
A krónikus neuropátiával és kezelésével kapcsolatos további információk közvetlenül a következő címen kérhetők . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani. Ez elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .
A gyakorlatok megelőzhetik és kezelhetik a neuropátiát
A rendszeres testmozgás a neuropátia fontos kezelése. Amikor egy személy aktívan edz, vérkeringése egyenletes lesz, és csökkenti a stressz szintjét. A dohányzás abbahagyása azért is javasolt, mert a dohányzás az erek szűkítésével befolyásolhatja a vérkeringést.
Olvassa el még: Gyakran tapasztalt bizsergés, amely ennek az 5 betegségnek a jele lehet
Egyes neuropátiás állapotok vitaminhiánnyal járnak. Az idegkárosodást vitaminhiány okozhatja. A B-vitaminok nélkülözhetetlenek az idegrendszer egészségéhez, és bizonyos élelmiszerekből beszerezhetők, például:
1. Hús.
2. Baromfi.
3. Tenger gyümölcsei.
4. Tojás.
5. Alacsony zsírtartalmú tej.
6. Gabonafélék.
7. Zöldségek.
Az idegfájdalmat a D-vitamin hiánya is kiválthatja. Ez a fajta vitamin természetes úton nyerhető ki az ember bőréből, ha napfénynek van kitéve. A neuropátia okozta bizsergő és szúró fájdalmak is csökkenthetők, ha az érintett területet hígított illóolajokkal kenjük be.
Olvassa el még: Ezek az idegkárosodás természetes jellemzői
Az egészséges táplálkozás is erősen ajánlott. Egyes élelmiszerek segíthetnek enyhíteni az idegfájdalmat, míg mások idegfájdalmat okozhatnak, sőt még súlyosbíthatják is. Ezért a húst, a mesterséges édesítőszereket és a tartósítószereket ki kell venni a diétás menüből.
A neuropátia okozta fájdalom befolyásolhatja a napi tevékenységeket és az életminőséget. A neuropátia tünetei az enyhétől a súlyosig terjedhetnek. Mindenkinek más lehet a tapasztalata, de megfelelő kezeléssel a neuropátia hatásai korlátozhatók.
Ha neuropátiája van, nehezen állhat fel hosszú ideig, vagy tud segítség nélkül járni, egyensúlyi problémái vannak, nehézségei vannak az olyan tevékenységek végzésében, mint a gombolás és a kötél vagy nyakkendő megkötése, valamint érzékeny lehet a melegre vagy a hidegre,
Azoknak, akiknek problémái vannak a hőmérséklet-érzékenységgel, kerülniük kell a szélsőséges hőmérsékleteket, és szükség szerint védőruházatot kell viselniük. Ha zsibbadást tapasztal, vagy nem tud fájdalmat érezni, fontos, hogy fokozottan figyeljen a kezek és a lábak bőrére, mert előfordulhatnak észrevétlen sebek vagy sebek a bőrön.
Referencia:
