A kurkumin rendszeres fogyasztása megelőzheti a krónikus neuropátiát

, Jakarta – A neuropátiás fájdalom egy krónikus fájdalom, amelyet általában krónikus progresszív neurológiai betegség okoz, vagy sérülés vagy fertőzés is okozhat. Ha krónikus neuropátiás fájdalma van, a fájdalom bármikor kiújulhat nyilvánvaló ok vagy a fájdalom oka nélkül.

B-vitaminok hiánya, carpalis alagút szindróma , pajzsmirigy-problémák, arcideg-problémák és a gerinc ízületi gyulladása a neuropátia kiváltó okai. A krónikus neuropátia enyhítésének és megelőzésének egyik módja a kurkumin szedése. Olvass tovább itt!

Olvassa el még: 5 Neuropathiás betegségek kockázati tényezőivel rendelkező személy

A kurkumin előnyei a krónikus neuropátia megelőzésében

A kurkumin egy természetes gyulladáscsökkentő vegyület, amely általában olyan fűszerekben található, mint a kurkuma és a gyömbér. A kurkumin gyulladáscsökkentő, antioxidáns és fájdalomcsillapító tulajdonságairól ismert. Éppen ezért a kurkumin fogyasztása segíthet enyhíteni a krónikus neuropátia okozta zsibbadást és bizsergést a kezekben és a lábakban. A kurkumin kiegészítő formában kapható, vagy természetesen kurkuma por formájában is bevehető.

Használhat friss vagy porított kurkumát teába keverve, vagy hozzáadhatja olyan ételekhez, mint a curryk, a tojássaláták és a joghurtos turmixok. A kurkumint a neuropátia korai szakaszában ajánlott szedni, mielőtt az végül krónikus állapotba kerülne.

A neuropathia valójában egy olyan kifejezés, amelyet számos olyan állapot leírására használnak, amelyek befolyásolják az idegeket, és irritációt és fájdalmat okozhatnak. A neuropátia a cukorbetegség nagyon gyakori szövődménye, és a kemoterápia mellékhatása is lehet.

A gyógynövény-kiegészítők fogyasztása, amelyek közül az egyik a kurkumin, a neuropátiás állapotok alternatív kezelési lehetőségének tekinthető. De jó, mielőtt bizonyos kiegészítők mellett döntene, konzultáljon orvosával.

A krónikus neuropátiával és kezelésével kapcsolatos további információk közvetlenül a következő címen kérhetők . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani. Ez elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .

A gyakorlatok megelőzhetik és kezelhetik a neuropátiát

A rendszeres testmozgás a neuropátia fontos kezelése. Amikor egy személy aktívan edz, vérkeringése egyenletes lesz, és csökkenti a stressz szintjét. A dohányzás abbahagyása azért is javasolt, mert a dohányzás az erek szűkítésével befolyásolhatja a vérkeringést.

Olvassa el még: Gyakran tapasztalt bizsergés, amely ennek az 5 betegségnek a jele lehet

Egyes neuropátiás állapotok vitaminhiánnyal járnak. Az idegkárosodást vitaminhiány okozhatja. A B-vitaminok nélkülözhetetlenek az idegrendszer egészségéhez, és bizonyos élelmiszerekből beszerezhetők, például:

1. Hús.

2. Baromfi.

3. Tenger gyümölcsei.

4. Tojás.

5. Alacsony zsírtartalmú tej.

6. Gabonafélék.

7. Zöldségek.

Az idegfájdalmat a D-vitamin hiánya is kiválthatja. Ez a fajta vitamin természetes úton nyerhető ki az ember bőréből, ha napfénynek van kitéve. A neuropátia okozta bizsergő és szúró fájdalmak is csökkenthetők, ha az érintett területet hígított illóolajokkal kenjük be.

Olvassa el még: Ezek az idegkárosodás természetes jellemzői

Az egészséges táplálkozás is erősen ajánlott. Egyes élelmiszerek segíthetnek enyhíteni az idegfájdalmat, míg mások idegfájdalmat okozhatnak, sőt még súlyosbíthatják is. Ezért a húst, a mesterséges édesítőszereket és a tartósítószereket ki kell venni a diétás menüből.

A neuropátia okozta fájdalom befolyásolhatja a napi tevékenységeket és az életminőséget. A neuropátia tünetei az enyhétől a súlyosig terjedhetnek. Mindenkinek más lehet a tapasztalata, de megfelelő kezeléssel a neuropátia hatásai korlátozhatók.

Ha neuropátiája van, nehezen állhat fel hosszú ideig, vagy tud segítség nélkül járni, egyensúlyi problémái vannak, nehézségei vannak az olyan tevékenységek végzésében, mint a gombolás és a kötél vagy nyakkendő megkötése, valamint érzékeny lehet a melegre vagy a hidegre,

Azoknak, akiknek problémái vannak a hőmérséklet-érzékenységgel, kerülniük kell a szélsőséges hőmérsékleteket, és szükség szerint védőruházatot kell viselniük. Ha zsibbadást tapasztal, vagy nem tud fájdalmat érezni, fontos, hogy fokozottan figyeljen a kezek és a lábak bőrére, mert előfordulhatnak észrevétlen sebek vagy sebek a bőrön.

Referencia:

A Szocialista Egészségügyi Szövetség. Hozzáférés 2020-ban. Hogyan lehet természetes módon visszafordítani a perifériás neuropátiát.
Healthline. Hozzáférés 2020-ban. 6 legjobb étrend-kiegészítő a neuropátiához.
WebMD. Hozzáférés 2020-ban. Neuropatikus fájdalom kezelése.
Healthline. Hozzáférés 2020-ban. Amit a neuropátiás fájdalomról tudni kell.
Élj erősen. Hozzáférés: 2020. Neuropathia.