A terhes nők étvágycsökkenésének okai az első trimeszterben
, Jakarta - A terhesség, különösen azoknak, akik először tapasztalják, nem egyszerű dolog. Ez az állapot óriási változásokat hoz a női testben. Hormonszintje megugrott, teste alakja, súlya és arányai megváltoztak, vérmennyisége nőtt, és minden rendszere keményebben dolgozott azon, hogy ne csak az ő szükségleteit, hanem az anyaméhben lévő babája szükségleteit is kielégítse. Ennek eredményeként számos tünetet okoz, amelyek közül sok kellemetlen.
Az egyik dolog, ami kényelmetlenné tehet, az az étvágytalanság a terhesség alatt. Sok terhes nő elismeri, hogy rá kell kényszerítenie magát az evésre, hogy kielégítse a terhes baba táplálkozási szükségleteit. Valójában nagyon nem akarnak enni, így talán minden étel, amely a szervezetükbe kerül, nyájas ízű.
Tehát mi okozza, hogy a terhes nők gyakran elveszítik étvágyukat, különösen az első trimeszterben? Találja meg a választ a következő áttekintésből!
Olvassa el is : Íme 6 tipp az első trimeszterben tapasztalható csökkent étvágy leküzdésére
Az étvágytalanság okai a terhesség alatt
A terhesség alatti étvágytalanság valójában a terhesség alatt bármikor előfordulhat. Sok nőnél azonban ez az állapot legkorábban jelentkezik. Hányinger és hányás következményei a terhesség korai szakaszában ( reggeli rosszullét ), az anyának elment az étvágya. A legtöbb nő úgy érzi, hogy nem akar olyan ételt, ami a kedvence volt az első trimeszterben, mert attól tart, hogy az ételt ismét kihányják.
Néhány nő azonban úgy találja, hogy étvágyuk a második trimeszterben ismét megnő. Az első trimeszterben gyakori tünetek közül sok eltűnik a második trimeszterben, de a tünetek visszatérhetnek a harmadik trimeszterben. Előfordulhat, hogy a terhesség harmadik trimeszterében lévő nőknek nincs túl nagy étvágya a növekvő baba miatt. Olyan érzések, mint például a légszomj, amelyek megnehezítik a terhes nők több evését.
A hormonok azonban nem az egyetlen oka annak, hogy a nők étvágytalanságot éreznek a terhesség alatt. Sok nő bélgázt tapasztal az emésztőrendszer lelassulása következtében, ami miatt a gyomra telt és kitágulhat. Továbbá a felső hasi záróizom ellazul a terhesség alatt, ami azt jelenti, hogy a savas reflux a második és harmadik trimeszterben gyakori panasz lesz. Mivel az evés gyakran rontja a savas reflux okozta kényelmetlenséget, a nők úgy érezhetik, hogy nem akarnak enni, hogy elkerüljék a tüneteket.
Olvassa el még: Tippek az étvágy helyreállításához reggeli rosszullét alatt
Megoldások étvágytalanító terhes nők számára
A várandósság alatti étvágytalanság okainak egy része elkerülhetetlen, de vannak módok a terhes nők étvágyának helyreállítására. A szakértők azt javasolhatják, hogy az anyák keveset, de gyakran egyenek. Segít megelőzni az émelygést és csökkenti a savas refluxot is. Egyes nők a természetes gyógymódokat is választják például gyömbér fogyasztásával, például teában vagy gyömbérsör , segít csökkenteni a kellemetlen érzés tüneteit és helyreállítani az étvágyat.
Olvassa el még: Aggodalomra ad okot, ha nem hízik a terhesség alatt?
Ne feledje, ha az anya úgy érzi, hogy nincs étvágya, az negatív hatással lehet a baba fejlődésére. Ezért, ha súlyos étvágytalanságot tapasztal, orvosa vitaminokat írhat fel a táplálkozási hiányosságok megelőzésére. Most azonban nem kell megzavarodnia a terhesség-kiegészítők keresésekor, mert ezeket a címen szerezheti be . Használhatja a gyógyszervásárlás funkciót a címen Sokféle terhesség-kiegészítő közül választhat, amelyeket igényei szerint választhat. A rendelésed kevesebb mint egy órán belül megérkezik! Praktikus nem? Mire vársz? Gyors Letöltés Alkalmazás Most!
Referencia:
Healthline. Hozzáférés: 2020. Hogyan kezeljük az étvágycsökkenést a terhesség alatt.
Élj erősen. Hozzáférés: 2020. Étvágytalanság terhesség alatt.
Mi várható. Hozzáférés: 2020. Hogyan kezeljük az étvágycsökkenést a terhesség alatt.
