Sulli meghal, ez az oka annak, hogy a depresszió öngyilkosságot válthat ki
, Jakarta – Holtan találták otthonában Choi Jin Ri dél-koreai színésznőt és énekest, akit Sulli néven ismernek. Ez a hír hirtelen megdöbbentő, különösen a Kpop szerelmeseinek. A rendőrség szerint Sulli halálának oka öngyilkosság volt. Nyomozzanak, Sulli hosszú ideje hadilábon áll a depressziójával a közösségi médiában megjelenő gyakori negatív megjegyzések miatt.
Nem kevés olyan netező, aki a testalkattal, a divatstílussal kapcsolatos negatív megjegyzéseket fűzte a magánéletéhez. Közszereplőként Sullinak mindig tökéletesnek kell lennie. Annak ellenére, hogy közszereplő, Sulli mégis hétköznapi ember. Végül ez az egykori f(x) tag úgy döntött, hogy véget vet az életének, mert már nem volt képes kezelni az átélt depressziót.
Olvassa el még: Létezik öngyilkossági akció, miért választják az emberek a felvételt?
Nem csak egyszer-kétszer, de számos olyan eset volt, amikor közéleti személyiségek követtek el öngyilkosságot hosszan tartó depresszió miatt. Tehát melyek azok a tényezők, amelyek miatt a depresszió öngyilkossági gondolatokat válthat ki? Íme a magyarázat.
Az elhúzódó depresszió öngyilkossági gondolatokat vált ki
A stressz és a súlyos depresszió az öngyilkossági gondolatok fő oka. Ezek a gondolatok átmenetiek és kezelhetők. Egyes esetekben azonban az állapot veszélyezteti a személyt az öngyilkossági kísérlet vagy az öngyilkosság befejezése miatt. Az öngyilkossági gondolatok annak az érzésnek a következményei, hogy egy személy már nem képes megbirkózni az élete nehéz helyzeteivel.
Reménytelennek érzik a jövőt, ezért úgy gondolják, hogy az öngyilkosság az utolsó megoldás. Az alábbiakban felsorolunk számos olyan tényezőt, amelyek öngyilkossági gondolatokat váltanak ki egy személyben, nevezetesen:
- A családban előfordult mentális egészségügyi problémák, kábítószer-használat és családi erőszak;
- Alkohol vagy kábítószer hatása alatt áll;
- Kétségbeesett és magányos érzés;
- Mentális zavara vagy mentális betegsége van;
- Korábban öngyilkosságot kísérelt meg;
- Sebezhető a meggondolatlan vagy impulzív viselkedéssel szemben;
- Alváshiány ;
- súlyos betegsége van;
- Munka elvesztése vagy jelentős személy elvesztése;
- Legyen zaklatás áldozata ill zaklatás ;
- Nehéz segítséget és támogatást találni.
Sulli esetében, aki véget vetett az öngyilkosságának, gyakran kapott negatív megjegyzéseket közösségi oldalain, amelyek zaklatás a zaklatásra.
Olvassa el még: A diákoknak nagy az öngyilkossági vágyuk, miért?
Jelek valakinek öngyilkossági gondolatai vannak
Lehet, hogy képes vagy érezni, amit valaki érez. Vannak azonban olyan jelek, amelyek akkor észlelhetők, ha valakinek öngyilkossági gondolatai vannak. Az öngyilkossági gondolatok jelei a következők:
- Kétségbeesettnek látszik;
- Elviselhetetlen érzelmi fájdalom érzése;
- Hajlamos az erőszakra és a halálra;
- Gyakori hangulatváltozások, akár vidámak, akár szomorúak;
- Szeret bosszúról, bűntudatról vagy szégyenről beszélni;
- Mindig nyugtalan vagy erős szorongásos állapotban van;
- Változások tapasztalása a személyiségben, a rutinban és az alvási szokásokban;
- A szokásosnál több kábítószert vagy alkoholt szed, vagy elkezd inni, amikor még soha nem tett ilyet;
- depresszió, pánikrohamok és koncentrációs zavarok;
- Önszigetelő;
- Szeret arról beszélni, hogy terhet jelent másoknak, és sajnálatát fejezi ki amiatt, hogy él vagy valaha megszületett;
- Pszichomotoros izgatottság, mint például a szobában járkálni, valakinek a kezét csavarni, a ruhákat levenni és visszatenni;
- Búcsúzzon el másoktól, mintha ez lett volna az utolsó alkalom;
- Már képtelen átérezni azokat a kellemes érzelmeket, amelyeket általában az evés, a testmozgás, a szociális interakciók vagy a szex okoz.
Egyes öngyilkossági gondolatokkal küzdő emberek azonban titokban tartják gondolataikat és érzéseiket, és nem mutatják annak jelét, hogy bármi baj lenne. Ha vannak olyan emberek, akik a legközelebb vannak, akik tapasztalják a fenti jeleket, beszéljen velük, vagy kérjen segítséget egy egészségügyi szakembertől. Forduljon orvoshoz vagy pszichológushoz ezen keresztül többet megtudni.
Beszélgetés valakivel, akinek öngyilkossági gondolatai vannak
Ha azt gyanítja, hogy egy családtagnak vagy barátnak öngyilkossági gondolatai lehetnek, beszélje meg velük aggodalmait. Kezdje a beszélgetést nem ítélkező és nem konfrontatív módon. Beszéljen nyíltan, és ne féljen közvetlen kérdéseket feltenni, például „gondolkozol azon, hogy megölöd magad?”.
Olvassa el még: 4 módszer a mentális egészség megőrzésére még akkor is, ha stresszes
A beszélgetés során ügyeljen arra, hogy nyugodt maradjon, és megnyugtató hangnemben beszéljen, elismerve, hogy érzései természetesek, és érzelmi támogatást nyújtanak. Mondd el nekik, hogy van segítség és gondoskodás, hogy jobban érezzék magukat. A meghallgatás és a támogatás kimutatása a legjobb módja az öngyilkosság megelőzésének. Felajánlja, hogy segít nekik egészségügyi szolgáltatót találni.
Referencia:
