Vigyázat, az ivóvíz hiánya vesebetegségeket okozhat
, Jakarta – A közzétett egészségügyi adatok szerint Országos Vese Alapítvány , megemlítette, hogy a vízfogyasztás nagyon fontos ahhoz, hogy a vér fontos tápanyagokat szállítson és keringhessen a vesékben.
Ha kiszárad, a keringési rendszere blokkolódik. Az enyhe kiszáradás fáradtságot okozhat, míg a súlyos kiszáradás vesekárosodást okozhat. A vízfogyasztás nagyon fontos, különösen azok számára, akik dolgoznak és aktívan sportolnak. További információ a kiszáradásról és a vízfogyasztásról lentebb!
A kiszáradás következményei
A kiszáradás salak és sav felhalmozódásához vezethet a szervezetben, és eltömítheti a veséket izomfehérjével (mioglobinnal). Mindezek károsíthatják a veséket. A kiszáradás hozzájárulhat a vesekövek és húgyúti fertőzések kialakulásához is, amelyek vesekárosodáshoz vezetnek, ha nem kezelik gyorsan.
A kiszáradás jelei a vizelet színéből láthatók. Ha sötétsárga, az azt jelenti, hogy több vízre van szüksége. Ha azonban nagyon sötét van, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy valami, például egy bizonyos gyógyszer megváltoztatja-e a vizelete színét, vagy ha kiszáradt.
Olvassa el még: A magas vérnyomás krónikus veseelégtelenséget okozhat
Valójában nincs határozott szabály arra vonatkozóan, hogy egy személynek mennyi vizet kell innia. Mindannyiunknak más-más vízigénye van életkorunktól, éghajlatunktól, az edzés intenzitásától, valamint a terhesség, a szoptatás és bizonyos betegségek körülményeitől függően.
Ha veseelégtelensége vagy alacsony veseműködése van, előfordulhat, hogy korlátoznia kell a folyadékbevitelt. Ezzel kapcsolatban orvosi szakértő javaslatára van szüksége, kérdezzen közvetlenül a címen . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani a szülők számára. A trükk, csak töltse le az alkalmazást a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz a szülők választhatnak a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés bárhol és bármikor anélkül, hogy el kellene hagynia a házat.
A vese egészségének megőrzésének fontossága
Vese egészségének megőrzése azt jelenti, hogy megfelelő mennyiségű vizet kell inni. Általános tévhit, hogy az embereknek napi nyolc pohár vizet kell meginniuk anélkül, hogy figyelembe vennék az igényeiket.
Korábban már említettük, hogy a szükséges vízmennyiség az életkor, az éghajlat, a testmozgás intenzitása, valamint a terhesség, a szoptatás és a betegségek állapotán alapul. Íme néhány információ az ajánlásokról és az elegendő vízfogyasztás fontosságáról a vese egészségének megőrzése érdekében.
Az Institute of Medicine azt javasolja, hogy a férfiak 13 pohár vizet, míg a nők 9 pohár vizet igyanak.
Ennek a számnak kisebbnek kell lennie, ha kiderül, hogy veseelégtelensége van (végstádiumú vesebetegség). Veseelégtelenség esetén az emberek nem tudnak elegendő vizet kiválasztani, sőt egyáltalán nem is tudnak. A dialíziskezelésben részesülők számára a vízfogyasztást szigorúan korlátozni kell.
Bölcsnek lenni a vízfogyasztásban azt is jelenti, hogy elegendő vizet vagy más egészséges italt iszik. Egyéb egészséges italok, például cukrozatlan gyümölcslevek vagy alacsony zsírtartalmú tej a szomjúság oltására és a vizelet sárga vagy színtelen megőrzésére.
Olvassa el még: Kiderült, hogy ez a böjt előnye a magas vérnyomásban szenvedők számára
Ha a vizelet sötétsárga, az azt jelzi, hogy kiszáradt. A kezeléshez legalább 1,5 vizet kell elfogyasztani.
Elegendő vízivás segíthet feloldani a húgyúti fertőzések kezelésére használt antibiotikumokat. A megfelelő mennyiségű víz fogyasztása több vizelet termelését is elősegíti, ami segít a fertőzést okozó baktériumok eltávolításában.
Referencia:
