leftforwork.com

Jakarta – A könnyen felejtés vagy az emlékezési képesség csökkenése természetes dolog, amely bárkivel megtörténik. Sőt, ha ez összefüggésbe hozható az idős kor növekedésével. De tudod? Kiderült, hogy számos embernek „meg van adva” az átlagon felüli emlékezés képessége.

A feltétel az Hyperthymesia . Ez a ritka betegség szuper memóriává teheti azokat az embereket, akik ezt tapasztalják. Még a szenvedő is részletesen emlékezhet az összes átélt élettapasztalatára. Egyesek azt mondják, hogy az emberek hyperthymesia még az egynapos kora óta átélt eseményekre is emlékezett.

Az e betegségben szenvedők egyik fő jellemzője, hogy egy élményről részletesen elmesélhetnek. szenvedő hyperthymesia képesek legyenek részletes magyarázatot adni arra, amit az élet során láttak, hallottak vagy éreztek. Még a könyvből kiolvasott szavak, mondatok emléke is jól megjegyezhető, évtizedek elteltével is.

Olvassa el is: Azta! Ez 5 olyan betegség, amely hatással lehet a gyermekek intelligenciájára

Áldás vagy katasztrófa?

Elképzelted már, milyen érzés mindig emlékezni fiatalkorod gyönyörű emlékeire, születésnapokra, családi nyaralásokra, esküvői pillanatokra? Persze jó móka lenne. De mi történik, ha mindig rossz emlékeket képzelünk el? Persze nagyon bosszantó lenne.

Ez történik a szenvedőkkel hyperthymesia . A betegség, amely más néven Kiváló önéletrajzi emlékezet (HSAM) miatt a szenvedő nem képes elfelejteni egy dolgot, amit az agy már megjegyez. Még a legrosszabb emlékeket is.

A The Guardian elindításával 2015-ig világszerte körülbelül 61 embernél diagnosztizálták ezt a betegséget. Egyelőre nem tudni pontosan, mi okozza az emberben a rendellenességet hyperthymesia .

Egyszerű módszerek a memória élességének megőrzésére

Bár ijesztően hangozhat, ha képes mindenre emlékezni, feledékenynek lenni bosszantó is lehet. Tehát, hogy ne felejtsen el könnyen, van néhány szokás, amellyel javíthatja a memóriát és az agy memóriáját. Közöttük:

• Sport

Amellett, hogy jót tesz az egészségnek és az erőnlétnek, kiderül, hogy a rendszeres testmozgás javíthatja az agy teljesítményét is. Mert edzés közben simább lesz a véráramlás az agyban. Tehát a funkciója növekedni fog és jobbá válik.

Olvassa el még: 5 perc gyakorlat az agyi képességek fejlesztésére

• Pihenjen a tanulás után

Van egy titok, amelyet az agy teljesítményének maximalizálására lehet alkalmazni. Ez a tanulás után 10 perces pihenés. Ekkor az agy megőrzi az imént kapott információkat, így könnyebben emlékszik rá.

• Egészséges étel

Az edzés mellett az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet is be kell tartani. A cél az agy stimulálása és a test szükségleteinek kielégítése. Valójában van egy bizonyos mennyiségű vas, amelyre szükség van, és szerepet játszik az agy egészségének megőrzésében. Az egészséges agy azt jelenti, hogy teljesítménye maximális lesz.

• Edd meg az agyat

A test mellett az agynak is szüksége van mozgásra. Az agygyakorlatok egyik fajtája a sakkozás vagy a keresztrejtvényfejtés.

Olvassa el még: A megfelelő agytorna, itt az ideje sakkozni

Ezenkívül javíthatja a memóriáját, ha további étrend-kiegészítőket vagy vitaminokat szed. Egyszerűbb étrend-kiegészítőket és egyéb egészségügyi termékeket vásárolni az alkalmazásban . Szállítási szolgáltatással a rendelést egy órán belül házhoz szállítjuk. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!