Ez 5 módszer a tengeribetegség megelőzésére
, Jakarta – A vakáció valóban szórakoztató dolog, különösen, ha családjával, partnerével vagy barátaival történik. Ez a mókás pillanat azonban megváltozhat, ha Ön vagy valaki közeli hozzátartozója tengeribetegségben szenved. Sőt, a szigetcsoporthoz tartozó Indonézia földrajzi helyzete miatt egyes turisztikai területeket, amelyeket meg akarunk látogatni, tengeri szállítással kell elérni.
Ezért, ha Ön vagy a hozzád legközelebb álló személynek már volt mozgási betegsége, érdemes néhány dolgot megtenni, hogy megelőzze a tengeribetegség előfordulását. Legalább csökkentheti a tengeribetegség által okozott negatív hatásokat.
Ha megvizsgáljuk, magának a tengeri betegségnek ugyanazok a tünetei vannak, mint a többi utazási betegségnek. A tengeri betegség a fülben lévő folyadék egyensúlyának felborulása miatt fordulhat elő, amely a test egyensúlyának szabályozásáért felelős. Ezt az állapotot a hajó hullámzás és szél miatti utazás közbeni rázkódása váltja ki. Ez a test egyensúlyának felborulását és tengeribetegséget okozhat.
Néhány ember számára ez a fajta állapot nem jelent nagy problémát. Azonban néhány ember számára, aki először veszi igénybe a tengeri szállítást, ez nagyon zavaró lesz, és elrontja az utazás örömét. A tengeribetegségből eredő tünetek közé tartozik az émelygés, hányás, szédülés, gyengeség, forgásérzés, sőt ájulás is.
A tengeribetegség megelőzésének két módja van. Ezek közé tartozik a megelőzés a hajóra lépés előtt és a megelőzés, amikor már a fedélzeten van. Nos, itt az értékelés:
Olvassa el még: Mit vigyen magával, ha a tengeren nyaral
Óvintézkedések a hajóra való felszállás előtt
- Egyél eleget
Legyen szó távolról vagy közelről, amikor utazni szeretne, ne hagyja üresen a gyomrát. Ugyanis a be nem töltött üres gyomor tengeribetegség tüneteit váltja ki az utazás során. Az ajánlott étel olyan, amely szénhidrátot, alacsony zsírtartalmú és fehérjét tartalmaz. Ügyeljen arra, hogy kerülje az alkoholtartalmú italok, koffein, zsíros és fűszeres ételek fogyasztását.
- Igyál elég vizet
A kiszáradás is hozzájárul a tengeribetegség kialakulásához. Ezért fontos, hogy vitorlázás előtt kielégítse a testnedvek szükségletét. A kiszáradás szédülést is okozhat, és még rosszabb is lehet, ha a hajó körülményei nem megfelelőek a pihenéshez.
- Igyon gyömbéritalokat, vagy ha részegség elleni gyógyszerekre van szüksége
Egy gyömbérital vagy gyömbéres cukorka segít megelőzni a szédülést utazás közben. De ha ez nem segít, vegyen be utazási betegség elleni gyógyszert, mielőtt felszáll a hajóra, hogy megelőzze a tengeri betegséget.
Utazási óvintézkedések
- Válasszon olyan helyet, ahol minimális a rázkódás
A hajó rázkódása ellen elég biztonságosnak ítélt terület a hajó közepe. Nos, itt kell pihenni. Arra is ügyeljen, hogy a tartózkodási helye az ablak közelében legyen, hogy szeme a nyílt tengerre szegeződhessen.
- Ne játsszon kütyükkel és ne olvasson könyveket
A szárazföldi közlekedéshez hasonlóan az olvasás és a kütyükkel való játék növeli a tengeribetegség kockázatát. A statikus tárgyak, például ha túl sokáig nézik őket, tengeribetegséget váltanak ki. Szokjon rá, hogy gyakrabban nézzen olyan tárgyakat, amelyek aktívan mozognak, mint például a tengervíz, a felhők mozgása, az emberek sétálnak, és valami aktív tevékenységet is végezzen.
Olvassa el még: Gyógyszerek a nyaralásra
Mindig kész alkalmazás bárhol is van, még utazás közben is. Ki tudja, szüksége lesz egy orvos segítségére, és vásárolja meg a nyaralás alatt szükséges egészségügyi termékeket is. Használhatja az alkalmazást keresztül beszélni az orvossal Videók / Hang hívás és Csevegés . Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-ban és a Google Playen!
