A fokhagyma valóban megtisztíthatja a tüdejét?
, Jakarta - A fokhagyma köztudottan antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik a komplex ellen Burkholderia cepacia (Bcc), és kivédheti a kórokozókat. A fokhagyma allicin tartalma gátolhatja a baktériumok szaporodását, nagyobb dózisban pedig elpusztíthatja a növényi kórokozókat.
Ismeretes, hogy az allicint tartalmazó gyógyszerek a meglévő antibiotikumokkal együtt alkalmazhatók a Bcc fertőzések kezelésére. A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy azonosítaniuk kell az allicin által a baktériumok elpusztítására használt specifikus mechanizmust.
Nem tudni biztosan, hogy igaz-e, hogy a fokhagyma jótékony hatással van a tüdő tisztítására vagy más, a tüdővel kapcsolatos betegségekre. A fokhagyma azonban más betegségeket is enyhít. Egyes gyógyszerek, amelyeket eddig szedett, allicint tartalmaznak, amely fokhagymából származik.
Olvassa el még: Íme a fokhagyma 7 jótékony hatása
A fokhagyma egészségügyi előnyei
A fokhagyma gyógyászati előnyei hosszú, több ezer éves múltra tekintenek vissza. Az allicin kémiai szerkezetére azonban csak az 1940-es években derült fény. A fokhagyma képes megnyújtani és hajlítani az emberek artériáit az életkor előrehaladtával.
Erőteljes gyógyászati tulajdonságokkal rendelkező vegyületeket tartalmaz
A fokhagyma erős aromája és finom íze miatt a főzés kedvelt alapanyaga. De az ókori történelem során a fokhagyma használata az egészségre is szolgál gyógyító tulajdonságai miatt. Az egészségre gyakorolt jótékony hatásának nagy része a fokhagyma gerezdek aprítása, zúzása vagy rágása során keletkező kénvegyületeknek köszönhető.
A legelőnyösebb vegyület az allicin, a fokhagyma egészségre gyakorolt jótékony hatásaiban szerepet játszó egyéb vegyületek közé tartozik a diallil-diszulfid és az s-allil-cisztein. Eközben a fokhagymából származó kénvegyületek az emésztőrendszerből bejutnak a szervezetbe és szétterjednek az egész szervezetben, így erős biológiai hatást tud biztosítani.
Olvassa el is : Triviálisnak tartott, ez a sózott tojás 5 egészségügyi előnye
Cukorbetegség enyhítése
A fokhagyma egyszerűen csökkentheti a vércukorszintet étkezés előtt cukorbetegeknél vagy anélkül. A fokhagyma a cukorbetegeknél is a legjobban hat, különösen, ha legalább 3 hónapig fogyasztják. Ha azonban a cukorbetegség nem múlik el, kérdezze meg orvosát az alkalmazáson keresztül a kezeléssel kapcsolatban.
Csökkentse a koleszterint és más zsírokat
A fokhagyma csökkentheti az összkoleszterint és alacsony sűrűségű lipoprotein (rossz koleszterin) kis mennyiségben hiperlipidémiában szenvedő betegeknél. Úgy tűnik, hogy a fokhagyma jobban működik, ha naponta több mint 8 hétig szedi.
A magas vérnyomás csökkentése
A fokhagyma közvetlen fogyasztása körülbelül 7-9 Hgmm-rel csökkentheti a szisztolés vérnyomást vagy a magas vérnyomást, a magas vérnyomásban szenvedőknél pedig körülbelül 4-6 Hgmm-rel a diasztolés (alacsony) vérnyomást.
Jó a prosztatarákos betegek számára
A kínai férfiaknál, akik naponta körülbelül egy gerezd fokhagymát ettek, 50 százalékkal alacsonyabb volt a prosztatarák kockázata. A fokhagyma fogyasztása összefüggésbe hozható a prosztatarák kockázatának csökkenésével vagy a prosztatarák tüneteinek csökkenésével.
Olvassa el még: Miért fordul elő ételintolerancia?
Akadályozza meg a bolhacsípéseket
Azok az emberek, akik 8 hét alatt nagy mennyiségű fokhagymát fogyasztottak, úgy tűnt, hogy csökkent a kullancscsípések száma. Azt azonban nem tudni, hogy pontosan milyen a fokhagyma összehasonlítása a fokhagymával taszító bot kereskedelmi forgalomban kapható.
Antioxidánsokat tartalmaz
A szabad gyökök oxidatív károsodása hozzájárul az öregedési folyamatokhoz. A fokhagyma antioxidánsokat tartalmaz, amelyek támogatják a szervezet védekező mechanizmusait az oxidatív károsodásokkal szemben. Kimutatták, hogy a nagy dózisú fokhagymát tartalmazó étrend-kiegészítők növelik az antioxidáns enzimek szintjét az emberben.
A fokhagyma jelentősen csökkentheti az oxidatív stresszt a magas vérnyomásban szenvedőknél. A koleszterinszintet és a vérnyomást csökkentő együttes hatás, valamint antioxidáns tulajdonságai csökkenthetik az olyan gyakori agyi betegségek kockázatát, mint az Alzheimer-kór és a demencia.
Referencia:
WebMD. Hozzáférés: 2019. Fokhagyma: felhasználások, mellékhatások, kölcsönhatás
Healthline. Hozzáférés: 2019. A fokhagyma 11 bizonyított egészségügyi előnyei
