Ez a mangosztán bőr 5 jótékony hatása az egészségre
Jakarta – Tudtad, hogy a mangosztán héjának számos előnye van, tudod? Ha kóstolt már latin nevű gyümölcsöt Garcinia mangostana ennek ismernie kell az ízét. A mangosztán enyhén édes-savanyú íze miatt ez a gyümölcs néhány ember kedvencévé teszi. Nem csak ez, a mangosztán Délkelet-Ázsiából származó gyümölcs, így könnyen megtalálható Indonéziában.
Olvassa el még: A mangosztán méz 9 csodája az egészségért
Nem csak Indonéziában, a mangosztán könnyen megtalálható a világ különböző trópusi területein. A jó minőségű mangosztán a belső lédús és élénk fehér színű hús formáján keresztül látható. Ez a gyümölcs nemcsak finom, de kiderül, hogy a bőrből származó egészségügyi előnyei is vannak. Íme az egészségügyi előnyök, amelyeket a mangosztán héjából nyerhetünk.
Harc a szabad gyökök ellen
A mangosztán egyik széles körben elismert előnye egyedülálló antioxidáns tartalma. Az antioxidánsok olyan vegyületek, amelyek semlegesítik a szabad gyökök károsodását. A szabad gyökök szorosan összefüggenek a sejtkárosodással, amely különféle krónikus betegségeket okozhat.
A mangosztán antioxidáns képességű tápanyagokat tartalmaz, mint például a C-vitamin és a folsav. Ráadásul ez a gyümölcs xantonokat tartalmaz, amelyek egy egyedülálló növényi vegyület, amelyekről ismert, hogy erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A xantonok antioxidáns hatása gyulladáscsökkentő, rákellenes, öregedésgátló és antidiabetikus hatásokat eredményezett.
Csökkentse a gyulladást
A mangosztánban található xantonok előnyei nem érnek véget. Kiderült, hogy ez a vegyület hatékonyan csökkenti a gyulladást, így jelentősen csökkenthető a gyulladásos betegségek, például a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség kockázata. A mangosztán rostokban is gazdag, ami segít csökkenteni a szervezet gyulladásos reakcióját.
A gyulladást általában láz jellemzi. Ha lázas, számos gyógyszer áll rendelkezésre a gyulladás csökkentésére. Ha szüksége van a gyógyszerre, egyszerűen vásárolja meg az alkalmazáson keresztül . Múlt , nem kell vesződnie azzal, hogy a gyógyszertárba menjen, és csak körülbelül egy órát kell várnia a gyógyszerre, hogy elérje a célt.
Olvassa el még: A színes zöldségek és gyümölcsök 5 ismeretlen előnyei
A vércukorszint szabályozása
A mangosztánban található xantonvegyületek segítenek fenntartani a vércukorszintet azoknál, akiknek családjában cukorbetegség szerepel. Ez a vegyület ismét csökkentheti az inzulinrezisztenciát, amely jelentős mértékben a cukorbetegség kockázati tényezője. Ez a gyümölcs jó rostforrás is, amely segít stabilizálni a vércukorszintet és javítja a cukorbetegség szabályozását. A mangosztán xanton- és rosttartalma tökéletes kombináció, amely segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet.
Erősítse az immunrendszert
A mangosztánban található rost és C-vitamin erősíti az immunrendszert. A rostok fenntartják a jó baktériumok állapotát a belekben, amelyek az immunitás fontos összetevői. Másrészt a C-vitamin szükséges a különböző immunsejtek működéséhez, és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül a mangosztán bizonyos vegyületei antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkeznek a potenciálisan káros baktériumok leküzdésére.
A bőr egészségének megőrzése
A napsugárzás okozta bőrkárosodás nagymértékben hozzájárul a bőrrák kialakulásához és az öregedés jeleihez. A mangosztán héj kivonata védőhatást biztosít a bőrben az ultraibolya-B (UVB) sugárzással szemben. Nem csak a mangosztán kivonat napi fogyasztása növeli a bőr rugalmasságát és csökkenti bizonyos vegyületek felhalmozódását, amelyekről ismert, hogy hozzájárulnak a bőr öregedéséhez.
Olvassa el még: Nem csak egy tortadíszítő, itt van a cseresznye 6 előnye
Szóval, érdekli a mangosztán kivonat fogyasztása? Jelenleg sok mangosztánhéj-kivonat létezik, amelyeket szabadon árulnak, így nem kell saját kivonat elkészítésével foglalkoznia.
