Az alma 7 jótékony hatása a bőr szépségére
, Jakarta – Mondhatnánk, az alma a világ leghíresebb gyümölcse. Az almát könnyű beszerezni, mert szinte az egész világon kapható. Az alma leghíresebb jótékony hatása, hogy tovább tölti a gyomrot, így diétázók is fogyaszthatják. Az alma előnyei azonban nem csak ezek, hanem számtalan jótékony hatással bír a bőr egészségére.
Olvassa el még: Piros alma vs zöld alma, melyik az egészségesebb?
Számos bizonyíték támasztja alá, hogy a vörös alma előnyei számos egészségügyi előnnyel járnak a bőr számára. Az alma egyike azoknak a gyümölcsöknek, amelyek jobb bőrhatást adnak fénylő és gyönyörű. Íme néhány jótékony hatása az almának a bőrre, amelyeket tudnia kell, nevezetesen:
- Világosítja a bőrt
Az alma fényesebbé teheti a bőrt, és megnyugtatja az irritált bőrt. Az almában található kollagén tartalma a bőr rugalmasságát szolgálja. A rugalmasabb bőr azt a benyomást kelti, hogy a bőr ragyogóbbnak és fiatalosabbnak tűnik.
- Hidratálja a bőrt
Az alma egyszerre hidratálja és tisztítja a bőrt. Ennek az előnynek az eléréséhez vágjon egy almaszeletet, és vigye fel a levét az egész arcra, amíg meg nem szárad. Ez kiegyensúlyozza az olajtermelést a szervezetben, így kiváló hidratáló maszk lesz. Az alma is használható hámlasztó az elhalt hámsejtek eltávolítására.
- Öregedésgátló szer
Az almamaszk hasznos öregedésgátló szerként, mert képes felemelni a fakó és ráncos bőrt, és megőrzi a nedvességet. Amellett, hogy maszkként használják, az alma rendszeres fogyasztása eltávolítja a finom vonalakat és ráncokat. Dörzsölheti az arcát egy reszelt almával, és hagyja hatni 10-20 percig.
Olvassa el még: Az erre a 6 betegségre alkalmas alma hatékonysága
- UV védelem
Az alma UVB-védő részecskéket tartalmaz, amelyek extra védelmet nyújtanak a napsugárzás ellen. Ez a gyümölcs képes kezelni a leégést és megakadályozni a bőr hámlását. Ezeknek az előnyöknek az eléréséhez keverjen össze egy teáskanál glicerint reszelt almával. Ezután vigye fel a bőrre, és hagyja hatni 15 percig. Szárítás után hideg vízzel mossuk tisztára.
- Távolítsa el a pattanásokat, foltokat és sötét foltokat
A pattanások, foltok és sötét foltok eltüntetéséhez egy negyed almát pépesíthetsz tejszínnel, és kenheted fel az arcodra. Hetente legalább 2 alkalommal végezze el a maximális eredmény elérése érdekében.
- Használható tonerként
Biztosan hallottál már az almaecetről. Az almaecet elképesztő előnyökkel rendelkezik, mivel segít feszesíteni a bőrt és serkenti a vérkeringést a bőr felszínén. Nem csak az, hogy az almaecet segít megtisztítani a bőr pórusait a kórokozóktól és olajoktól, amelyek pattanásokat okozhatnak. Az almaecet a bőr pH-értékét is képes egyensúlyba hozni, így lehetővé teszi a bőr számára, hogy korlátozza túlzott zsírtermelését.
- Sok C-vitamint tartalmaz
Az alma rendszeres fogyasztása növeli a C-vitamin vagy az aszkorbinsav bevitelét. Ez a vitamin részt vesz a kollagén képződésében, amely fehérje bőségesen található a bőrben. A kollagén a bőr fontos szerkezeti összetevője, amely segít fenntartani a bőr vízálló gátját. A C-vitamin hiánya alacsony kollagéntermeléshez vezet, ami végül a régi sebek újranyílásához és a bőr szakadásához vezet.
Olvassa el még: Valóban fogyasztható az almaecet diétához?
A fenti alma előnyeit úgy érheti el, ha közvetlenül fogyasztja, maszkot készít belőle, vagy akár tonikként is használja. Ha további kérdése van az almatáplálkozással kapcsolatban, forduljon táplálkozási szakemberhez az alkalmazáson keresztül . Lépjen kapcsolatba táplálkozási szakértővel bármikor és bárhol ezen keresztül Csevegés , és Hang-/videohívás .
