Ezek az anyatejben található tápanyagok

Jakarta – Az anyatej a csecsemők fő táplálékforrása, legalábbis az első 6 hónapos korban. Ez az oka annak, hogy az anyáknak azonnal szoptatniuk kell gyermeküket röviddel a szülés után. Mivel a baba fő tápláléka, természetesen az anyatejben számtalan tápanyag található, amelyek nagyon jók a baba egészségének és növekedésének támogatásában. Bármi?

Kolosztrum, első anyatej

Az anyatejet 6 hónapos korig kizárólag csecsemőknek adják. Ez azt jelenti, hogy a kizárólagos szoptatás ideje alatt nem kaphat ételt vagy italt, még vizet sem. Az első tej, amely röviddel a baba születése után jön ki, sárgás színű, kissé sűrű textúrájú. Ezt kolosztrumnak nevezik.

A szín szokatlan, de a tápanyag tartalma teljes, beleértve az antitesteket, fehérjét, fehérvérsejteket és A-vitamint. Ezért nem szabad kihagyni az újszülöttek kolosztrum adását. Ennek az az oka, hogy a kolosztrum nem sok, általában csak az anya szülés után 3-5 nappal termelődik.

Olvassa el még: Egyszerű módszerek az anyatej ésszerűsítésére

Átmeneti anyatej a kolosztrum után

A kolosztrum elhasználódása után a tej legfeljebb 10 napig átmeneti tejré változik. A kolosztrumhoz hasonlóan az átmeneti tej sem képződik hosszú ideig, mert az első átmeneti tej megjelenése után 10-14 napig visszafordul érett tejé. Ez az átmeneti tejfolyadék fehér színű, mint általában a tej. Idővel az anyatej több cukrot és zsírt tartalmaz, hogy megőrizze funkcióját a baba első táplálékaként. Az elválasztási időszak felé az anyatej több szénhidrátot, zsírt és fehérjét tartalmaz.

Az anyatej tápanyagtartalma

Az anyatejben a víz a legnagyobb mennyiségben előforduló összetevője, az anyatej legalább 90 százaléka vizet tartalmaz. Az anyatej vastagsága nem nehezíti meg a csecsemők emésztését, mert az emésztőrendszerhez igazodik. A víz mellett az anyatej tápanyagtartalma, nevezetesen:

  • Fehérje

Az anyatej fehérjében gazdag bébiétel. Valójában a fehérje minősége sokkal jobb, mint a tehéntej, mivel aminosavtartalma minden bizonnyal teljesebb. Ez az aminosav elősegíti a csecsemők agyának fejlődését. Az anyatejben található fehérje 60 százaléka tejsavófehérje, a fennmaradó 40 százalék kazein formájában.

Olvassa el még: Az anyáknak tudniuk kell a kizárólagos szoptatás fontosságát

  • Szénhidrát

Az anyatej a fehérje mellett szénhidrátot is tartalmaz, főleg laktózt. Az anyatejben lévő laktóz legalább 42 százalékkal járul hozzá az energiához. A laktóz nemcsak az agy számára fontos, hanem megakadályozza a rossz baktériumok szaporodását, valamint javítja az emésztést, valamint a kalcium és más ásványi anyagok felszívódását.

  • Zsír

Az anyatej zsírtartalma is magasabb, mint a tehéntejben, természetesen ez a zsír is jó zsírfajta. Ez a zsír támogatja a baba agyának fejlődését a korai életszakaszban. Az anyatejben található DHA és AA zsírfajták nagyon fontos szerepet játszanak a baba szemének idegszövetének és retinájának fejlődésében.

  • Karnitin és vitaminok

Az anyatejben található karnitin szerepet játszik a szervezet antitestrendszerének felépítésében, és biztosítja a baba számára a szervezet anyagcsere-folyamatainak kiegyenlítéséhez szükséges energiát. Ez a tápanyag leggyakrabban a szoptatás első 3 hetéig megtalálható. Míg az anyatejben található vitaminok közé tartozik az A-, K-, E-, D-, C- és B-vitamin.

Olvassa el még: Növelje az anyatejtermelést ezzel a 6 módszerrel

Sajnos vannak olyan anyák, akik nehezen szoptatnak, mert kevés a tej. Aggodalomra azonban nincs ok, mert az anyák az applikáción keresztül kérhetnek segítséget szoptatási szakértőtől . Ebben az alkalmazásban az anyák azonnal időpontot kérhetnek egy szakértő orvoshoz a legközelebbi kórházban.

Referencia:
IDAI. Hozzáférés: 2020. Az anyatej tápértéke.
Amerikai terhesség. Hozzáférés: 2020. Mit tartalmaz az anyatej?
WebMD. Hozzáférés: 2020. A szoptatás áttekintése.