Jó vitaminok a torokfájás kezelésére
Jakarta – Az influenza a leggyakoribb egészségügyi probléma a közösségben. Ez az úgynevezett szezonális betegség gyakran kellemetlen érzést okoz. Orrdugulás vagy orrfolyás, fejfájás, láz, torok- vagy torokfájás. Természetesen különféle módszereket tesznek annak érdekében, hogy az influenza mielőbb elmúljon.
Az influenzát gyakran mondják enyhe betegségnek, amely nagyon könnyen átadható. Általában ez könnyebb a legyengült immunrendszerű emberek számára. Ez azt jelenti, hogy tápláló ételekre és vitaminokra van szüksége a szervezet immunrendszerének támogatásához, hogy az optimálisan működjön.
Olvassa el még: Torokfájás, mikor kell orvoshoz menni?
Úgy tűnik, ötféle vitamin létezik, amelyek hatékonynak tekinthetők az influenza egyik tünetének, nevezetesen a torokfájásnak az enyhítésében. Itt van néhány közülük:
- A vitamin
Nagy adag A-vitaminra van szükség a felső légutak számára, és emulgeált vitamin formájában kell lennie. A felnőtt adag 25 000 NE naponta négy-hat alkalommal 1 vagy 2 héten keresztül. Legyen óvatos, ez egy olyan adag, amely hosszú távon mérgező lehet, de rövid távon nem.
Eközben a 3-12 hónapos gyermekek adagja 4000 NE naponta kétszer-négyszer 1 vagy 2 héten keresztül. Ezután az 1-6 éves gyermekek számára az adag 10 000 NE naponta kétszer-négyszer. Az A-vitamin nagyon fontos a nyálkahártyák egészsége szempontjából, és fokozza a csillók nyálkakiválasztási munkáját.
Olvassa el még: Vigyázat, torokfájás esetén kerülje ezeket az ételeket
- Béta karotin
A következő a béta-karotin, napi kétszer 10 000 NE adaggal. Ez a vitamin javítja az immunrendszer működését és segíti a nyálkahártyák gyógyulását.
- C-vitamin bioflavonoidokkal
A C-vitamin antioxidáns funkciójához kapcsolódik, és erősíti a szervezet legjobb immunitását. Az ajánlott adag felnőttek számára 1000-2000 milligramm naponta négy-nyolc alkalommal. Eközben a gyermekek adagja 300 milligramm, a csecsemőknek pedig 100-250 milligramm naponta négy-nyolc alkalommal. Nemcsak a torokfájás enyhítésében segít, hanem a C-vitamin is segít a szervezetnek a vírusfertőzések leküzdésében.
Olvassa el még: 6 Ezek a betegségek torokfájást okoznak lenyeléskor
- cink-
Az ilyen típusú kiegészítőket glükonát vagy acetát és glicin formájában fogyasztják. Ennek az az oka, hogy a cink citrát vagy tartarát formájában még mindig nem hatékony. Szájban feloldva fogyasszuk. A cink segít a szervezet immunrendszerének javításában.
- B5 vitamin
Végül a B5-vitamin vagy más néven pantoténsav. Ez az egyetlen vitamin antihisztaminként működik a szervezetben.
Tehát ötféle vitaminról van szó, amelyek segíthetnek enyhíteni a tapasztalt torokfájást, miközben növelik a szervezet immunitását. Most már nem kell a gyógyszertárba mennie, hogy megvásárolja, csak használja az alkalmazást a szolgáltatáson keresztül már rendelhet gyógyszert gyógyszertári kiszállítás.
A megfázást és a torokfájást nem mindig kell gyógyszerrel kezelni. Ügyeljen azonban arra, hogy egészséges maradjon, oké! Ha influenzás, kerülje a másokkal való érintkezést, hogy ne továbbítsa a vírust.
