leftforwork.com

Jakarta - Az erekció normális és egészséges testi funkció. De néha előfordulhat, hogy az erekció spontán módon vagy olyan időpontban jelentkezhet, amikor nem kellene. Különösen a mostanihoz hasonló böjt hónapjában kell visszafogni a nemi vágy feletti kontrollt.

Valójában az ejakuláció a legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljunk az erekciótól, de nem mindig lehet elérni az orgazmust, amikor erekciója van. Főleg az ilyen böjt hónapjában, amikor az ejakuláció tilos. Íme néhány dolog, amivel megállíthatja az erekciót.

1. Figyelemelterelés

Az egyik első dolog, amit meg kell tennie, hogy megszabaduljon a nem kívánt erekciótól, hogy valami másra gondoljon. Ne gondoljon erekcióra, és kerülje a gondolatok felkeltését. Ehelyett gondoljon valamire, ami elvonja a figyelmét, például egy kihívást jelentő szó- vagy matematikai feladatra. Az elme elfoglaltsága is segíthet megelőzni a nem kívánt erekciót.

Olvassa el még: Ismerkedés a férfiak merevedési zavarával

2. Pozíció eltolása

A pozícióváltásnak két előnnyel járhat. Egyes esetekben a ruházat vagy az, ahogyan mozog vagy ül, serkentheti a pénisz működését, ami erekciót okozhat. A testhelyzet megváltoztatása segíthet enyhíteni a stimulációt és megállítani az erekciót. A pozícióváltás is segíthet elrejteni az erekciót.

3. Meditáció

Az elme megtisztítása hasonlóan működik, mint a zavaró gondolatok gondolkodása. A cél az, hogy ne gondoljon erekcióra vagy bármire, ami felmerül. A meditáció hasznos módja lehet az erekció elkerülésének, például masszázs közben vagy más olyan helyzetekben, amelyek általában izgalomba hoznak.

Ha még nem ismeri a meditációt, lélegezzen normálisan, és összpontosítson a légzésre. Ezt fókusz- vagy koncentrációs meditációnak nevezik. Megpróbálhatja megismételni a szót a fejében.

Ha úgy találja, hogy gondolatai visszatérnek az erekció gondolataihoz, fordítsa vissza gondolatait arra a légzésre vagy szóra, amelyet mentálisan ismételt. A meditáció nemcsak ellazulhat, hanem az erekciótól is megszabadulhat.

Olvassa el még: Mr. P Bau? Talán ez a 4 dolog az oka

A meditáció gyakorlást igényel, ezért ha azt szeretné, hogy az erekció megszabadulásának eszköze legyen, fontolja meg a meditáció rendszeres gyakorlását a nap folyamán. Próbáljon meg meditálni néhány percig reggel és a nap végén.

4. Nyugodj meg és várj

Egyes férfiak számára a legegyszerűbb megoldás lehet a várakozás, hogy az erekció magától elmúlik. Ha teheti, üljön le, lassítsa le a lélegzetét, és ne essen pánikba. Ha kabátja vagy hosszú ingje van, azzal fedheti az erekcióját, így mások számára nem látható. Úgy is álcázhatod, hogy az öledben tartod a laptopot.

Olvassa el még: Valóban merevedési zavarokat okoz a kék film nézése?

5. Hideg zuhany

Ha teheted, egy hideg zuhany segíthet. Természetesen, ha az erekció egy találkozó vagy egy randevú során következik be, előfordulhat, hogy a fürdőszobában ugrás nem lehetséges. Egyes férfiaknál a zuhanyvíz érzete a testükön szintén fokozhatja az izgalmat, ezért érdemes óvatosan alkalmazni ezt a módszert. Az enyhe testmozgás is segíthet elterelni az erekciót és visszaállítani a normális állapotba.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan lehet leküzdeni az erekciót böjt közben, kérdezze meg közvetlenül . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldást nyújtani az Ön számára. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Beszéljen egy orvossal , választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .