leftforwork.com

, Jakarta – Az asztma nem a triviálisnak tartott betegségtípus. Erre a betegségre nincs gyógymód. Az asztma jelenlegi gyógyszeres és kezelési kínálata csak átmeneti kezelés a kiújulás megelőzésére és a fájdalom csökkentésére. Ami még rosszabb, ha nem kap megfelelő kezelést, ez a betegség halált is okozhat, így természetes, hogy ezt a betegséget ún. csendes gyilkos .

Sok minden váltja ki az asztmát, az öröklődéstől, a környezettől az étrendig. Az asztmában szenvedőknek egészséges életmódot kell folytatniuk, hogy az asztma ne jelentkezzen könnyen vissza. Ezen túlmenően, van néhány asztma-korlátozás, amelyet meg kell tennie. Ezek a kihívások a következők:

Olvassa el még: Okok, amelyek miatt az asztma halált okozhat

Nehéz gyakorlat

Az első absztinencia ugyanattól a betegségtől a túl nehéz testmozgás. A megerőltető testmozgás a meglehetősen intenzív fizikai aktivitás miatt légszomjtá válik. Ez kiváltja az asztma tüneteit. Mielőtt döntene az edzés mellett, kérdezze meg orvosát a megfelelő fizikai aktivitásról.

Néhány olyan sport, amelyet az asztmában szenvedők végezhetnek, olyan sportok, amelyek nem igényelnek túlzott mozgást, hosszú levegőt vesznek és hosszú ideig tartanak, mint például az úszás, a séta, a jóga, a gimnasztika stb. Míg a kerülendő sportágak közé tartozik a futás, az aerobik, a kosárlabda és a hideg helyeken különféle sportok, mint a síelés és a búvárkodás.

Pornak kitéve

Valójában a por minden asztmás ellensége. A környezetből származó sok por bejuthat a légutakba és allergiás reakciókat válthat ki. Lehetőleg az asztmás emberek egészséges környezetben és pormentesen éljenek. Ha utaznia kell, feltétlenül használjon védőeszközöket, például maszkot. Az is fontos, hogy az asztmás emberek tiszták legyenek a szobákban és otthonokban a portól, például szennyeződésektől és falfestékportól.

Szőrös állatok tartása

A következő absztinencia ugyanattól a betegségtől, hogy távol maradjon minden olyan állattól, amelynek könnyen kihullik a szőrzete, mint például a kutyák és a macskák. Valójában az állati szőr mellett az asztmások is érzékenyek az állatokból származó piszkos részecskékre, például a nyálra és az állati bőrre. Emiatt az asztmás emberek nem tarthatnak állatokat, például kutyát és macskát, nem beszélve arról, hogy velük aludjanak.

Olvassa el még: Ismerje meg a gyermekek asztmájának jellemzőit, amelyeket a szülők gyakran figyelmen kívül hagynak

Túl meleg és hideg időjárásnak van kitéve

A túl szélsőséges időjárási változások légúti problémákat okozhatnak. A túl hideg időjárás az asztmás emberekre is veszélyes, mert a légutak könnyen beszűkülnek és asztmás rohamokat okoz. Eközben, ha túl meleg az idő, az légúti problémákat okozhat. Tehát az asztmás embereknek képesnek kell lenniük arra, hogy gondoskodjanak a védekezésről, amikor az időjárás meleg vagy hideg.

Érzelmi nyomás

Az asztmától való absztinencia nemcsak a testen kívüli tényezőkön keresztül valósul meg, hanem túl erős érzelmi nyomás esetén is megjelenhetnek az asztmás tünetek. Az érzelmi stressz, mint például a túlzott szorongás, félelem, még az öröm is, az asztmát okozhatja, majd gyorsan kiújul.

A munkahelyi vagy egyéb problémák miatti magas szintű stressz asztmás rohamokat okozhat. Ennek az az oka, hogy ha túl erős érzelmi nyomás van, akkor a pulzusszám erős változást mutat. A pulzusszám változása után ez a légzési minták megváltozását okozhatja, és asztmás rohamokat válthat ki.

Olvassa el még: Ismerje fel az ismétlődő asztma 5 okát

Használja az alkalmazást hogy közvetlenül kérdezze meg az orvost az asztmáról. Te tudod használni Hang-/videohívás vagy Csevegés orvossal, hogy megállapítsa egészségi állapotát. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-on vagy a Google Playen keresztül!