leftforwork.com

, Jakarta - Gyakran sír vagy sikoltozik a kicsid alvás közben? Van rá esély éjszakai rettegés . Bár nem egészen ismerős, éjszakai rettegés a csecsemők és a 3-12 éves gyermekek egyik leggyakoribb alvászavara. Van-e mód a baba alvási nehézségeinek leküzdésére éjszakai rettegés ?

Éjszakai rettegés Ez azért fordul elő, mert a gyermek idegrendszere éretlen. Általában ez az állapot egy rémálomhoz hasonlít, amely drámai hatásokkal jár. Éjszakai rettegés Általában 2-3 órával azután fordul elő, hogy a gyermek elkezd aludni. Alvás és tapasztalás közben éjszakai rettegés, A kicsi általában gyorsan lélegzik, sír, sikoltozik, haragszik, dühös vagy fél. Anélkül is, hogy észrevenné, felrúghatja a dolgokat, vagy kimászik az ágyból.

Olvassa el még: Így működik az agy éjszakai rémület esetén

Ezek a tünetek körülbelül 10-30 percig tarthatnak. Utána a kicsi általában megnyugszik és a szokásos módon elalszik. Más, mint a hétköznapi rémálmok, átélés után éjszakai rettegés A kicsi úgy ébred fel reggel, hogy nem emlékszik, mi történt tegnap este.

Éjszakai rettegés több dolog is kiválthatja. Kezdve a fáradtságtól, a stressztől, a láztól és a Kicsi által fogyasztott bizonyos gyógyszerek hatására. Általában ez az állapot magától elmúlik, ahogy a gyermek öregszik, és az idegrendszer érlelődik. Ha azonban ez továbbra is fennáll vagy olyan mértékben súlyosbodik, hogy megzavarja a napi alvását, a legjobb, ha nem hagyja felügyelet nélkül.

Hogyan kell kezelni?

Szembenézni éjszakai rettegés A gyerekek által tapasztalt helyzetekben a szülők maradjanak higgadtak, ne essen pánikba, és tegye a következőket:

1. Ne ébredj fel!

Ne ébressze fel a kicsikét, amikor tapasztal éjszakai rettegés , főleg hirtelen. Mert ettől még jobban feldühítheti. Ehelyett próbáljon meg egy gyengédebb megközelítést úgy, hogy megöleli, és finom érintéssel megnyugtatja.

2. Figyeld

Éjszakai rettegés annak lehetősége, hogy a gyermek kiessen az ágyból vagy felkeljen, és felkapja a körülötte lévő dolgokat. Emiatt nem szabad elhagyni a Kicsit, amíg valóban békében el nem alszik. Ügyeljen arra is, hogy ne tegyen veszélyes tárgyakat a kicsi ágya köré.

Olvassa el még: A fáradtság éjszakai terrort okozhat, valóban?

3. Állítsa be az ütemezést

Reggeltől délig a lehető legtöbb rutintevékenységet ugyanazzal a mintával kell megszervezni, hogy a babák minden nap megközelítőleg ugyanabban az időben igyanak anyatejet, játsszanak és készüljenek lefekvésre.

4. Meghívás játékra a nap folyamán

A napközbeni tevékenységek lehetővé teszik, hogy a baba nyugodtabban aludjon éjszaka. Ösztönözze a babát a babáknak szánt különféle szórakoztatásokkal, például énekléssel. Napközben ügyeljen arra, hogy a ház világos megvilágítású legyen.

5. Zuhanyozz le vagy olvass mesét

Lefekvés előtt alakítson ki napi rutintevékenységeket, mint például fürdés, könyvolvasás vagy zenehallgatás. Idővel a baba megszokja, és ezt a tevékenységet az alvással társítja. De kerülje az új rutin elfogadását, amikor gyermeke beteg.

6. Ismerje fel az álmos kicsi jeleit

Amikor a baba álmosnak tűnik, tedd az ágyba, hogy hozzászokjon az önálló alváshoz. Az álmos gyerekeket szemdörzsölés, ásítás, könnyezés, nyűgösség és fülhúzás jellemzi. Ezért még nem késő lefektetni a babát. A túl fáradt baba fizikai állapota valójában megnehezíti a baba alvását. Ellenkező esetben hajlamos korábban ébredni.

Olvassa el még: Billie Eilish valaha is átélt éjszakai terrort, így kell kezelni

Ez egy kis magyarázat a legyőzéshez éjszakai rettegés csecsemőkben. Ha további információra van szüksége ezzel vagy más egészségügyi problémával kapcsolatban, ne habozzon, beszélje meg kezelőorvosával a jelentkezés során , funkción keresztül Beszéljen egy orvossal , Igen. Ez egyszerű, megbeszélést folytathat a kívánt szakemberrel Csevegés vagy Hang-/videohívás . Is kap a kényelem a vásárlás gyógyszerek az alkalmazás segítségével , bárhol és bármikor, gyógyszerét egy órán belül közvetlenül házhoz szállítjuk. Na gyere, Letöltés most az Apps Store-ban vagy a Google Play Áruházban!