Egyszerű kezelések az arc ragyogóbbá tételéhez
Jakarta – Az arcbőr porának és légszennyezettségének való kitettsége ténylegesen megzavarhatja a szépséget, és az arc különböző egészségügyi problémákat okozhat, mint például a pattanások, fakó arc vagy zsíros arcproblémák. Nemcsak egészségügyi problémákat okoz a bőrön, hanem a problémák megjelenése az arcbőrön is az önbizalom csökkenését okozhatja.
Olvassa el még: Gyümölcsök a ragyogó bőrért
Az arckezelések elvégzése az egyik módja annak, hogy elkerülje a különféle arcproblémákat. Nem kell mindig drágának lennie, sőt, otthon is el lehet végezni a különféle kezeléseket. Nincs abban semmi baj, ha ismersz néhány egyszerű kezelést, amelyekkel arcbőröd problémamentessé válik, és az arc állapota ragyogóbbá válik.
1. Töltse ki a pihenőidőt
A legjobb, ha kielégíti a napi pihenési szükségleteit. Dob Bennfentesek , amikor alszunk, tulajdonképpen szinte minden testrészünk is pihen, így a bőrünk is. A pihenés vagy alváshiány azt jelenti, hogy a bőr nem tud megfelelően pihenni, így a bőr nem tudja optimálisan helyreállítani a sérült sejteket vagy szöveteket.
A dr. Joshua Zeichner a Klinikai kutatás A Mount Sinai Kórházban az alváshiány nagyon hajlamos arra, hogy egészségügyi problémákat okozzon a bőrön, mint például a bőrgyulladás vagy a pattanások megjelenése. Ezenkívül az alváshiány is kiszáradhat, amitől a bőr fakónak és száraznak tűnik.
2. Tisztítsa meg megfelelően az arcát
Rendszeresen tisztítsa meg arcát a megfelelő módon. Dob Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia Az arcmosás módja meghatározhatja az arc állapotát. Arcmosás előtt először nedvesítse meg az arcát, majd használjon alkoholt nem tartalmazó szappant.
Használhat néhány segédeszközt, például szivacsot vagy puha törülközőt az arc megmosásához. De ügyeljen arra, hogy ne dörzsölje túl erősen a bőrt, mert irritációt okozhat. Alaposan öblítse le arcát, amíg tiszta nem lesz, majd szárítsa meg puha törülközővel. Naponta legalább kétszer tisztítsa meg arcát.
Olvassa el még: Ezek a szépségápolási tippek a ragyogó bőrért
3. Használja a megfelelő arcápolót
Használat bőrápolás A megfelelő valóban segíthet a ragyogó arcbőr egészségi állapotának elérésében. Semmi gond nincs azzal, ha hidratáló krémet használunk, vagy rutinszerűen hetente kétszer radírozzuk az arcbőrt az elhalt hámsejtek eltávolítására, így az arcbőr ragyogóbb és egészségesebb lesz.
Ha használja bőrápolás arcbőrproblémákat okoz, például kipirosodik a száraz bőrön, soha nem árt abbahagyni a használatát és kivizsgálást végezni a legközelebbi kórházban. Közvetlenül egy bőrgyógyásztól is kérdezhet a megfelelő arcbőrápolásról, hogy az alkalmazás révén csökkenjenek az egészségügyi problémák .
4. Fogyassz egészséges ételeket
A kívülről végzett kezelésen túlmenően egyszerű kezeléseket is végezhet a testen belül, egészséges ételek fogyasztásával. A bőr egészségét a szervezetbe jutó tápanyagok és tápanyagok bevitele is befolyásolja.
Számos tápanyag és tápanyag van, amelyek nélkülözhetetlenek a bőr egészségéhez, mint például az egészséges zsírok, fehérjék, A-, C- és E-vitaminok. Valójában néhány egészséges étel, például lazac, zöld fogyasztása révén különféle tápanyagokat és tápanyagokat tölthet be. zöldségek, tojás, avokádó és olívaolaj.
5. Rendszeresen sportol
Nem csak a test egészsége érdekében, a rendszeres testmozgás a bőr egészségét is éberbbé teheti. Rendszeres testmozgással gördülékenyebb lesz a vérkeringés, így a bőr megfelelő oxigén- és tápanyagellátáshoz jut. Éppen ezért a rendszeres testmozgás ragyogóbbá és egészségesebbé teheti a bőrt.
Olvassa el még: Az éjszakai bőrápolás fontossága, itt vannak a tippek
Íme néhány egyszerű kezelés, amelyet otthon is elvégezhet, hogy ragyogó arcbőrt kapjon. Ne felejtse el kielégíteni napi vízszükségletét, hogy szervezete megfelelően hidratált maradjon, és elkerülje a kiszáradást. Valójában a kiszáradás az idő előtti öregedés jeleit okozhatja az arcon, amitől a bőr fakónak tűnik, és nem ragyog.
