5 betegség, amelyre az alkalmazottak ki vannak téve a WFH során
“A COVID-19 világjárvány óta sok alkalmazott végre bevezette az otthoni munkavégzés (WFH) rendszert. Az egyik olyan betegség, amelyre az alkalmazottak fogékonyak a WFH során, a hátfájás. Ez a munka közbeni instabil ülőhelyzet miatt következik be – néha nyújtás, fekvés és hajlítás közben.”
, Jakarta – A WFH alkalmazottai kismértékben megfertőzhetik a COVID-19-et, de érzékenyek más betegségekre. Ennek oka a WFH során kialakult szokások, amelyek a munkavállalói tevékenységet teljesen korlátozzák, így ártalmatlannak tekintett betegségeket váltanak ki. Valójában azonban a WFH jelentős hatással van az egészségre. Mik azok?
1. Hátfájás
Az egyik olyan betegség, amelyre az alkalmazottak fogékonyak a WFH során, a hátfájás. Ennek oka a munka közbeni instabil üléshelyzet – néha nyújtás, fekvés, hajlítás közben, ami megterheli a hátat. E szokás következtében a WFH alkalmazottai gyakran tapasztalnak hátfájást.
Olvassa el még: A munkaidő továbbra is érvényben van, ha a WFH, íme a trükk
2. Elhízás
Nos, először próbáljon emlékezni a szokásaira, amíg az irodában van. Megvan az oka annak, hogy elhagyja az irodát, legyen szó ebédről, kávéfőzésről, wc-ről vagy csak egy kis friss levegőről. Ezek az apró szokások többé-kevésbé mozgásban tartják a testedet. Nem úgy, mint amikor a WFH csak csendben ült otthon.
3. Álmatlanság
Tagadhatatlan, hogy a WFH dolgozói gyakran tapasztalnak egészségügyi problémákat, például álmatlanságot, ami álmatlansághoz vezet. Bár úgy tűnik, "nem komoly", ha ez szokássá válik, az álmatlanság jelentősebb egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például zavart anyagcsere, migrén és mások.
Olvassa el még: Tippek a szív egészségének megőrzéséhez a PPKM során
4. Szorongásos zavarok
A mai körülmények között kialakult bizonytalan helyzet szorongásos zavarokat válthat ki a dolgozókban a WFH alatt. Ennek oka a barátokkal való találkozás korlátai, a kommunikáció, amely nem mindig jó, mert nem tudnak négyszemközt beszélni, ami növelheti a rossz értelmezést, gyakran szorongásos zavarokat válthat ki.
Olvassa el még: 6 gyakori tévhit a mentális egészséggel kapcsolatban
5. Elidegenedés
Azok a betegségek, amelyeket az alkalmazottak hajlamosak megtapasztalni a WFH során, általában szorosan kapcsolódnak pszichés problémákhoz. Ennek az az oka, hogy a járványhelyzet valóban nyugtalanította az embereket és dag dig ásott homályos.
A magány, különösen azok az alkalmazottak, akik távol vannak a családjuktól, így panzióban vagy bérelt házban dolgoznak, gyakran kiváltja az egyedüllét érzését ezen a világon. Az ilyen érzések depressziót válthatnak ki.
Ez az információ azokról a betegségekről, amelyekre a munkavállalók fogékonyak a WFH során. Ha a WFH során egészségügyi problémákat észlel, azonnal kérdezze meg orvosát az alkalmazáson keresztül , Igen!
