Ezek a kókuszvíz előnyei a terhes nők számára
, Jakarta – Ki nem szereti a kókuszvizet? A kókusz egy gyümölcs, amely könnyen megtalálható Indonéziában. Ennek a gyümölcsnek számos előnye van, mert a hústól kezdve a víz a bőrig felhasználható. A víz az izotóniás ital típusába tartozik, amely édes és frissítő. A kókuszvíz pótolhatja az elvesztett folyadékot és növelheti az energiát.
A kókuszvíz fogyasztása gyakran javasolt terhes nőknek is. Ez a folyadék nagyon biztonságos a terhes nők számára, amíg a normál határokon belül van. Nos, itt vannak a kókuszvíz előnyei, amelyeket a terhes nőknek tudniuk kell.
Olvassa el még: Miért használják a kókuszvizet ételmérgező gyógyszerként?
A kókuszvíz előnyei terhes nők számára
A kókuszvíz gazdag ásványi anyagokban és egyéb tápanyagokban, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a terhes nők egészségére és a magzat fejlődésére a születéskor. Íme a kókuszvíz különféle egészségügyi előnyei:
1. A reggeli rosszullét miatt elveszett elektrolitok pótlása
Szinte minden terhes nő tapasztal reggeli rosszullét vagy reggeli rosszullét és hányás a terhesség első trimeszterében. Amikor a terhes nők hányást tapasztalnak, az elektrolitok csökkenhetnek a szervezetben. Emiatt az anya legyengül, és egész nap energiahiányossá válhat. Nos, a kókuszvíz egy természetes izotóniás ital, amely pótolhatja a hányás következtében elveszett elektrolitokat. A kókuszvízben található elektrolitok egy része, például kálium, nátrium és magnézium.
2. Csökkenti a savas refluxot
Nemcsak a hányás, a terhes nők is hajlamosak a savas refluxra a terhesség alatt. A savas refluxot a progeszteron hormon okozhatja, amely ellazítja a gyomor vagy a növekvő baba billentyűit. Mindezek hatására a gyomornedv a nyelőcsőbe emelkedik, és kellemetlen érzést és savas böfögést okozhat. A kókuszvíz fogyasztása képes megelőzni vagy csökkenteni a várandós nőknél tapasztalt savas reflux tüneteit.
Olvassa el még: 7 előnye a kókuszhús fogyasztásának Iftarhoz
3. Támogatja a magzati növekedést
Az anyáknak gyakran hallaniuk kell, milyen fontosak a vitaminok és ásványi anyagok a baba fejlődésében. Ezért a szülészorvosok megkövetelik a terhes nőktől, hogy szülés előtti vitaminokat szedjenek. Nos, a vitaminok adása kókuszvízzel is kombinálható a magzat fejlődésének maximalizálása érdekében. A kókuszvíz magnéziumot tartalmaz. A terhesség megnövekedett születési súllyal és a preeclampsia kockázatának csökkenésével jár együtt.
4. Vérnyomás szabályozása
A magas vérnyomás kockázatának kitett terhes nők számára a kókuszvíz okos választás lehet káliumtartalma miatt. Ezekről a tápanyagokról ismert, hogy hozzájárulnak a véráramlás és a vérnyomás szabályozásához. Indítás innen egészségügyi vonal, egy tanulmány kimutatta, hogy a kókuszvíz ivása két hétig csökkentette a szisztolés vérnyomást a résztvevők 71 százalékánál.
Olvassa el még: Kókuszvíz mítoszok és tények terhes nők számára
Ne feledje azonban, hogy a kókuszvíz semmiképpen sem helyettesítheti a magas vérnyomás vagy a preeclampsia kezelését. Beszéljen kezelőorvosával az állapot legjobb kezelési lehetőségeiről. Most az anyák nőgyógyászon keresztül beszélhetnek az anyák terhesség alatti panaszairól , tudod! Ez az alkalmazás lehetővé teszi az anyáknak, hogy e-mailben bármikor és bárhol kapcsolatba léphessenek az orvosokkal Csevegés vagy Hang-/videohívás.
