6 módszer a sport megismertetésére a gyerekekkel
, Jakarta – A sporttal való kiskorúak megismertetése közvetve segítheti a gyerekek szellemi és fizikai fejlődését. A sport nemcsak a gyerekek motorikus készségeit fejleszti, hanem csapatmunkát, hajthatatlan szellemiséget és az elkezdett dolgok befejezését a végére vezeti.
Laurie Zelinger, a klinikai gyermekpszichológia doktora (Cedarhurst, New York állam) azt mondja, mennyire fontos a testmozgás, mert megtaníthatja a gyerekeket olyan életkészségekre, mint a fegyelem, a motiváció, az elkötelezettség és a csapatmunka. A sport felszabadítást is jelenthet a gyerekek számára, hogy energiájukat és kreatív erejüket pozitívabban irányítsák. Számos módja van annak, hogy a gyerekekkel megismertessük a sportot, amit a szülők kipróbálhatnak.
- Gyermekek meghívása játékra a parkban
Bár a gyerekek számára fontos a testmozgás, ne hagyja, hogy a gyerekek nyomást gyakoroljanak rá. Az egyik módja annak, hogy a gyerekekkel megismertessük a sportot úgy, hogy szórakoztató az, hogy meghívjuk a gyerekeket játszani a házon kívüli parkba. A parkban sok tevékenység van, valamint más gyerekek is.
Gyermekeik érdeklődésének megismerése érdekében a szülők felszabadíthatják gyermekeiket a parkban való játékra, és kiválaszthatják saját játékaikat. Innentől a szülők megtudhatják, milyen játékhajlamokat szeretnek gyermekeik, és hagyhatják, hogy saját interakciókat kezdjenek el.
- Tedd rutinná
Tudod, ahogy a felnőttek által végzett sportokat, úgy a gyerekekkel való sportolást is rendszeresen kell végezni. Tedd szokásoddá, hogy gyermeked kezdje úgy érezni, hogy a szabadtéri tevékenységeid elengedhetetlenek. Hetente legalább egyszer szánjon időt arra, hogy gyermekeit a szabadba vigye játszani.
- Egyéb szabadtéri tevékenységekkel tarkítva
A gyermek valódi érdeklődésének megismerése érdekében a szülőknek lehetővé kell tenniük a gyermek számára, hogy kipróbáljon valamilyen fizikai tevékenységet. Ne csak játsszon a parkban, próbálja meg gyermekeit más tevékenységekre vinni, például úszni vagy strandolni ugráló park ki tudja, kiderül, hogy a gyerekeket is érdekli a torna. (Olvassa el még: 3 tipp a kicsinek, hogy valóban bocsánatot kérjen)
- Vonjuk be a gyerekeket a sportklubba
Hogy még izgalmasabb legyen, vonja be vagy regisztrálja gyermekét egy őt érdeklő sportkörbe. Ez azért történik, hogy a gyerekek intenzívebben kommunikáljanak egymással, és a testmozgás maximális fizikai és szellemi előnyeit élvezhessék. Ki tudja azoktól, akik csak azért mozgatják a testüket, hogy egészségesek legyenek, és egyidős, azonos érdeklődésű gyerekekkel lógjanak, a gyerekek megtalálják szenvedély -övé.
- Sport Együtt
Hogyan ismertethetik meg a szülők a sportot gyermekeikkel, ha maguk a szülők nem vesznek részt benne? Alkalmanként mutasd meg a szülők érdeklődését a fizikai tevékenység iránt úgy, hogy gyakorlatokat végez a gyermekkel. A szülők kihasználhatják Autómentes Nap vagy futóesemény, amelyet általában minden nagyobb ünnepnapon tartanak. Csatlakozik az eseményen kemping együtt az erdőben ill trekking a természetszeretők közösségével együtt más módon lehet szórakoztató módon megismertetni a gyerekekkel a sportot.
- Emlékeztesd a gyerekeket az egészséges táplálkozásra
Aktívnak lenni sportolni, de figyelmen kívül hagyni az egészséges táplálkozást, ugyanaz! A szülőknek egészséges üzeneteket kell beilleszteniük, ahol ha aktívan sportolsz, akkor egészséges ételeket is szeretnél enni, hogy szervezetednek legyen energiája a tevékenységekhez. A tejivás, a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása olyan egészséges táplálkozási formák, amelyek jót tesznek a gyermekek növekedésének és fejlődésének.
Ha a szülők többet szeretnének megtudni az egészséges ételekről, amelyek jót tesznek a sportot kedvelő, aktív gyermekek növekedésének és fejlődésének, kérdezzenek közvetlenül . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldásokat nyújtani. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz a szülők választhatnak a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .
