Ismerje meg az ébredéskor kiújuló szédülés okait

, Jakarta – Néha nem mindenki néz szembe azzal, hogy friss testtel ébred. Talán valaki tapasztalt már, hogy fejfájással ébredt. Vagy érezheti, hogy a szoba forog, amikor felébred. Ez az állapot szédülés, amikor felébred.

Ne feledje, hogy a vertigo nem betegség, hanem egy betegség tünete. A szédülés akkor jelentkezik, amikor szédül, a szoba forog, vagy teste kiegyensúlyozatlannak érzi magát, még akkor is, ha mozdulatlan. Szóval, mi okozza a szédülést, amikor felébred?

Olvassa el még: Legyen óvatos, ez a 7 szokás szédülést válthat ki

A szédülés okai ébredéskor

Az ébredés utáni szédülésnek számos oka lehet. Általában a reggeli szédülés sok emberrel előfordul, és nem kell aggódnia. Ha reggelente ébredés után szédül vagy szédül, annak oka lehet, hogy hirtelen megváltozik a szervezet egyensúlya. Például amikor a testét fekvő helyzetből álló helyzetbe állítja.

Szédülés fordulhat elő, amikor a belső fülben lévő folyadék elmozdul. Ha influenzás vagy arcüregben szenved, súlyosabb szédülést tapasztalhat. Ezt a felesleges folyadék és a belső fülhöz csatlakozó melléküregek duzzanata okozza.

Néhány gyakori probléma, amely szédülést okoz, amikor felébred, a következők:

  • Alvási apnoe

Ha van alvási apnoe vagy alvás közbeni horkolás, akkor az alvás közbeni légzési mintázat lehet a szédülés oka. Alvási apnoe olyan állapot, amely blokkolja a légzést, ami azt jelenti, hogy a szervezet éjszaka átmenetileg leállítja a légzést. Ez a légzési rendellenesség csökkenti az oxigénszintet, ami szédülést okoz, amikor reggel felébred.

Olvassa el még: Az alábbiakban ismerje meg a szédülés jeleit és okait

  • Kiszáradás

Ez az állapot az egyik leggyakoribb oka a szédülésnek, amikor reggel felébred. Például, ha alkoholt iszik lefekvés előtt, reggel kiszárad. Még ha nem iszik alkoholt, akkor is kiszáradhat, ha meleg időben dolgozik, nem iszik elegendő folyadékot, vízhajtót és koffeintartalmú italt fogyaszt, és sokat izzad.

  • Alacsony vércukor

A korai ébredés szédüléssel az alacsony vércukorszint tünete is lehet. Ha cukorbeteg, és inzulint vagy gyógyszert szed, reggel hipoglikémiás lehet, különösen, ha előző este nem evett eleget.

Ha ébredéskor rendszeresen szédülést tapasztal, fáradt vagy, hányingert és gyengeséget érez az étkezések között, a legjobb, ha az alkalmazáson keresztül beszél orvosával. hipoglikémia tesztet végezni.

  • Kezelés alatt

Ha gyógyszert szed, akkor lehet, hogy ez okozza a szédülést, amikor reggel felébred. Beszéljen kezelőorvosával az Ön által szedett gyógyszerek mellékhatásairól, különösen, ha a felírt gyógyszer az oka. Valószínű, hogy az orvos más megoldást kínál.

Olvassa el még: A szédüléssel ezt tapasztalja meg a szervezete

Hogyan lehet leküzdeni a reggeli szédülést

A legfontosabb dolog, amit megtehetsz a vertigo megelőzésére, hogy napközben hidratált maradj. Igyon vizet akkor is, ha nem érzi magát szomjasnak, mert a szervezet továbbra is kiszárad. Főleg, ha fizikailag nagyon aktív munkája van.

Próbáljon meg mindig legalább 8 pohár vizet inni naponta, vagy többet, ha nagyon aktív, terhes vagy olyan ember, aki hajlamos sokat izzadni.

Az izzadás fokozza a kiszáradást. Kerülje az alkoholfogyasztást, különösen lefekvés előtt, és igyon egy teljes pohár vizet lefekvés előtt és ébredés után. Számos körülmény okozhat szédülést, ezért fontos, hogy mindig konzultáljon orvosával, ha a szédülés nem múlik el, vagy minden reggel fellép.

Referencia:
Healthline. Hozzáférés 2021-ben. Szédülés: Okok és hogyan lehet megszüntetni
Mayo Klinika. Hozzáférés: 2020. Szédülés