Duzzadt lábak szülés után, normális vagy betegség?
, Jakarta – Gyakori, hogy az anyák lábdagadást tapasztalnak a terhesség alatt. De mi van akkor, ha a lábak megdagadnak a szülés után? Ez normális dolog, vagy veszélyes betegség jele?
Általában a lábduzzanat vagy az ödéma hamarosan megszűnik a szülés után. Ne feledje, hogy a szülés utáni duzzanat nemcsak a lábfejben, hanem a kézben, az arcban, a lábakban és a bokában is előfordulhat. A szülés utáni lábak duzzadásának számos oka lehet:
1. Folyadék felhalmozódása a szervezetben
A terhesség alatt a szervezet több ösztrogén és progeszteron hormont termel. E két hormon fokozott termelése folyadékvisszatartást vagy felhalmozódást okozhat a szervezetben, beleértve a lábakat is.
Olvassa el még: 5 ok, ami a lábak duzzadását okozza
2. A méh megnagyobbodásának hatása
A terhesség alatt növekvő méh nyomást gyakorolhat a lábak vénáira, így a vér visszaáramlása az alsó testből blokkolható. Emiatt felgyülemlik a folyadék a lábakban, ami duzzanatot okoz a terhesség alatt.
Általában a szülés után a méh a vért a test alsó részébe nyomja. Ez a folyamat azonban több napig is eltarthat, így az anya lábai a szülés után is megdagadhatnak.
3. A tolás folyamata normál vajúdás közben
A normál szülés során fellépő lökdösődés egyik oka lehet a szülés utáni anya lábduzzadásának. Mert amikor megnyomja, megnövekszik a nyomás a test különböző területein, és ezáltal folyadék felhalmozódást vált ki a lábakban, a karokban és az arcban.
Olvassa el még: 4 betegség, amely duzzadt lábfejet okoz
4. A test szalagjai, amelyek meglazulnak
A terhesség alatt a szalagok vagy a kötőszövet az egész testben általában meglazulnak, ami a lábak megnagyobbodását okozza. Ezért a szülés után a lábak megduzzadhatnak. Bár általában csak átmeneti, ez az állapot néhány embernél tartóssá válhat.
Ezek a szülés utáni lábak duzzadásának gyakori okai. Felhívjuk figyelmét, hogy a szülés utáni anyák lábduzzadásának számos egyéb oka is van. Beszéljen az orvossal az alkalmazásban , vagy menjen kivizsgálásra a kórházban, ha a szülés utáni duzzadt lábak különböző egyéb nyugtalanító tünetekkel járnak.
Tippek a szülés utáni duzzadt lábak csökkentésére
Néha a szülés utáni duzzadt lábak bosszantóak lehetnek. Az anyák túljárhatnak, ha fekvéskor párnákkal támasztják alá lábukat, így a lábfej helyzete magasabban van, mint a szív. Ügyeljen arra, hogy eleget pihenjen, és ne álljon túl sokáig, és ne üljön keresztbe tett lábbal, mert ez akadályozhatja a vérkeringést.
Olvassa el még: Toxoplazma a terhesség korai szakaszában Óvakodjon a hatástól
Pihenés közben az anyák a lábakon végzett gyengéd masszázzsal és akupunktúrával is segíthetnek csökkenteni a duzzanatot. Eközben a szülés utáni lábduzzanat kockázatának csökkentése érdekében az anyák egészséges ételeket fogyaszthatnak a terhesség alatt, mint például:
Fehérjében gazdag, alacsony zsírtartalmú élelmiszerek, például hús, tojás és dió.
Egyél legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt minden nap.
Csökkentse a só, cukor és zsír fogyasztását.
Bővítse az ásványvíz fogyasztását, hogy segítse a veséket a felesleges folyadék eltávolításában.
Fogyasszon többféle ételt, amelyek segíthetik a veseműködést, nevezetesen C- és E-vitaminban gazdag ételeket, például narancsot, brokkolit, káposztát, paradicsomot és mandulát.
Korlátozza az általában magas sót és adalékanyagokat tartalmazó csomagolt élelmiszerek fogyasztását.
Kerülje a dohányzást.
