leftforwork.com

, Jakarta – A magas vérnyomás vagy magas vérnyomás köztudottan gyakoribb az időseknél. Ennek ellenére nem kevés tinédzser és gyermek szenved ebben a betegségben, így fiatalon magas vérnyomás is előfordulhat.

A hipertónia definíciója

A hipertónia vagy a magas vérnyomás egy krónikus betegség, amelyet az artériákban megnövekedett vérnyomás jellemez. Ez a növekedés a szív keményebb munkáját okozza, mivel a vért keringeti az ereken keresztül. A vérnyomás két mérést foglal magában, a szisztolés és a diasztolés értékét, attól függően, hogy a szívizom összehúzódik (szisztolé) vagy ellazul a szívverések között (diasztolés).

A normál vérnyomás nyugalmi állapotban a felső 100-140 Hgmm, az alsó határ 60-90 Hgmm között van. Magas vérnyomás akkor fordul elő, ha tartósan 140/90 Hgmm vagy magasabb.

Az adatok szerint az országos magas vérnyomásos esetek 25,8 százaléka, ennek körülbelül 5,3 százaléka 15-17 éves serdülőket támad meg. A WHO előrejelzése szerint 2025-re világszerte a felnőttek körülbelül 29 százaléka lesz magas vérnyomásban.

A hipertónia okai

1. Túlsúly

Ismeretes, hogy a magas vérnyomás oka fiatal korban akár 50 százaléka a túlsúly vagy az elhízás miatt. Az elhízás inzulinrezisztenciához vagy inzulinrezisztenciához vezethet, hogy elősegítse a vércukorszint bejutását a szervezet sejtjeibe. Ez számos testfunkció megzavarását okozza, például véredényzavarokat és a nátrium visszatartását a szervezetben.

2. Rossz diéta

Az étrendre való odafigyelés hiánya lehet a serdülőkori magas vérnyomás egyik oka. Ezek közé tartozik a túl sok zsíros és sós étel fogyasztása. Kerülni kell az olyan ételeket, mint a belsőségek, a fogyasztásra kész ételek és a sokszor használt olajban főzött sült ételek.

3. Stressz

A magas vérnyomás egyik oka a stressz. Ennek oka az, hogy amikor a stresszhormonok megváltoznak a szervezetben. A stressz más kapcsolódó egészségügyi vonatkozásokra is potenciális veszélyt jelenthet, mint például a vérzsírok állapota a szervezetben. Egy tanulmány azt is állítja, hogy a hosszan tartó stressz magas koleszterinszintet okozhat.

4. Dohányzási szokások

A dohányzás a serdülőknél gyakran előforduló magas vérnyomást okozó tényezők egyike. A fiatalkorú dohányosok érzékenyebbek az agyi artériákban lévő tiszta vérellátás akadályaira. A cigarettában lévő nikotin károsíthatja az erek falát, szennyezheti a vért, és gátolhatja a szív teljesítményét, amikor vért pumpál a szervezetben.

5. Öröklődési faktor

Azoknál a gyermekeknél, akiknek szülei magas vérnyomásban szenvednek, fennáll a magas vérnyomás kialakulásának kockázata. Ez a tendencia magasabb, mint azoknál a gyermekeknél, akiknek a szülei nem szerepeltek hipertóniában. Emellett a családi szokások múltja is hatással van a gyermekek egészségére.

6. Alkoholfogyasztás

Az alkoholfogyasztás károsíthatja a vérereket az egész testben, például a fejhez vezető artériákat, ami fiatal korban magas vérnyomást okoz. Ha a központi idegrendszer működése zavart szenved, az oxigénnel dúsított vérellátás blokkolódik, ami vérnyomás-emelkedést eredményez.

7. Lusta gyakorolni

A magas vérnyomás egyik oka a lusta sportolni. Ez azért van, mert edzés nélkül az erek nem lesznek egészségesek. A szervezet idegei beszűkülnek, és az oxigént tartalmazó új vérellátás nem elegendő.

Íme a 20 év körüli magas vérnyomás 7 oka. Ha ezeket a tüneteket érzi, ellenőrizheti őket a következő címen: amely Lab Service szolgáltatásokat nyújtott. Ez az új szolgáltatás lehetővé teszi a vérnyomás-ellenőrzés elvégzését, valamint az ütemezés, a helyszín és a laboratóriumi személyzet meghatározását, aki a célállomásra érkezik. megbízható laboratóriumokkal és klinikákkal is együttműködött. Azonnal konzultáljon és még Letöltés Az alkalmazás az App Store-ban vagy a Google Playen most!

Olvassa el még:

• Kiderült, hogy ez a böjt előnye a magas vérnyomásban szenvedők számára
• 3 gyakorlati tipp magas vérnyomásban szenvedőknek
• 7 ételtípus, amelyet a magas vérnyomásban szenvedőknek kerülniük kell