Egészséges étrend HIV-fertőzöttek számára
, Jakarta – Eddig nem volt gyógymód a HIV-re, de ez nem jelenti azt, hogy a HIV-fertőzötteknek ne lenne reményük az életre. Rendszeres gyógyszerszedés és egészséges életmód mellett a HIV-fertőzöttek továbbra is a megszokott módon végezhetik mindennapi tevékenységeiket. Egészséges táplálkozásra lesz szükségük kiegyensúlyozott táplálkozással.
Olvassa el még: Ritkán valósul meg, vigyázzon a HIV-fertőzés 6 fő tényezőjére
Egy másik erőfeszítés, amelyet meg kell tenni, az egészséges táplálkozás a szervezet tápanyagtartalmának megőrzése, valamint a szervezet immunrendszerének növelése a betegségek elleni küzdelem érdekében. A HIV egy vírus által okozott betegség, amely megtámadja az ember immunrendszerét, ezért a betegnek sok bevitelre lesz szüksége, például zsírokra, vitaminokra, ásványi anyagokra, szénhidrátokra és fehérjékre.
Egészséges étrend HIV-fertőzöttek számára
Nemcsak a szervezet immunrendszerének növelésére szolgál, hanem a diétát is alkalmazzák a HIV-fertőzöttek tüneteinek és szövődményeinek leküzdésére. Az ilyen betegségben szenvedőknek általában problémái vannak a tartós fogyással, hasmenéssel és fertőzésekkel a szervezetben.
A HIV-fertőzötteknek magas tápanyag- és tápanyagtartalmú ételeket kell fogyasztaniuk, hogy növeljék a szervezet ellenálló képességét a HIV-t okozó vírus vagy fertőzés elleni küzdelemben. Az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás más súlyos betegségek megelőzésére is szolgál. A HIV-fertőzöttek a következő ételeket fogyaszthatják:
Ananász
Az ananász bizonyítottan növeli az ember immunrendszerét, mivel megfelel a szervezet napi C-vitamin bevitelének. Ez a savanyú ízű gyümölcs nemcsak az állóképesség növelésére szolgál, hanem bromelain enzimet is tartalmaz, amely képes lebontani a HIV-vírus fehérjéit.
Az ananász gyümölcs folsav-, vas-, magnézium-, mangán-, réz- és B-6-vitamin (piridoxin) forrása is, amelyek jót tesznek a szervezet általános egészségének.
Olvassa el még: Okok, amelyek miatt a HIV-fertőzöttek hajlamosak a diftériára
Brokkoli
Kétségtelen, hogy a brokkoli a zöld zöldségek egyik fajtája, amely számtalan jótékony hatással van a szervezetre. A brokkoli a legegészségesebb zöldség, mert sok rostot, fehérjét, vasat és szénhidrátot tartalmaz, amelyek a HIV-fertőzöttek számára is jót tesznek.
Ez a zöld zöldség C-vitamint is tartalmaz, amely hasznos az immunrendszer erősítésében, és megvédi a szervezetet a betegségeket okozó vírusoktól és baktériumoktól.
Bits
Eddig még mindig ritkán ismerik a cékla előnyeit. Ha alaposabban megvizsgáljuk, ennek a gyümölcsnek magas a C-vitamin tartalma, ami jót tesz az ember immunrendszerének erősítésének. Ezen túlmenően a cékla nitritvegyületeket is tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak az egészséges vérerek fenntartásához, így a szervezet sejtjeinek regenerációs folyamata optimálisan működhet.
Édesburgonya
A hasmenés a HIV-fertőzötteknél előforduló szövődmények egyike. Ebben az esetben a beteg A-vitaminban gazdag édesburgonyát fogyaszthat. Amellett, hogy az A-vitamin jótékony hatással van a szem egészségére, az emésztőrendszer nyálkahártyájának egészségének megőrzésében is hasznos.
Olvassa el még: Különleges tünetek nélkül ismerje meg a HIV-fertőzés korai jeleit
Mielőtt elfogyasztana néhány említett élelmiszert, először konzultáljon orvosával az alkalmazáson keresztül ha egyéb egészségügyi problémái vannak, igen! Ennek az az oka, hogy a HIV-fertőzöttek egészséges táplálkozása hosszú távon hatással lehet egészségükre. Ha valaki fogyaszt, ahelyett, hogy egészséges lenne, a szervezet immunrendszere csökkenhet.
Ügyeljen arra is, hogy a HIV-fertőzötteknek kerülniük kell bizonyos élelmiszertípusokat. A nem fogyasztható élelmiszerek olyan élelmiszerek, amelyek befolyásolhatják a beteg immunrendszerét, így az egészségét veszélyeztethetik. Néhány ilyen élelmiszer, amelyek közül az egyik nyers élelmiszer. Tehát mindig ügyeljen az egészségére, igen!
Referencia:
Az American Journal of Clinical Nutrition. Hozzáférés: 2020. Nutritional Care of HIV.
NIH, NEMZETI EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET. Hozzáférés: 2020. HIV és táplálkozás és élelmiszerbiztonság.
HIV.gov. Hozzáférés: 2020. Miért fontos a jó étrend a HIV-fertőzöttek számára?
Haladó tudomány, mérnöki tudomány és orvostudomány. Hozzáférés: 2021. Bromelain enzim a friss ananászlében, mint a HIV/AIDS gyógyító útja
