Igaz, hogy a nagy súlyok emeléséből adódóan eltörhetnek a csontok?

„Óvatosnak kell lenned, amikor nehéz súlyokat emelsz. A csontokra nehezedő rendkívüli nyomás törésveszélyt jelenthet. Ezen túlmenően a helytelen emelési technikák más egészségügyi problémák kockázatának is jelentenek. Ezért fontos megérteni a terhelés határait és magának a testnek a képességeit.”

Jakarta – A nehéz terhek, például poggyász, élelmiszerek vagy egyéb tárgyak emelése nem olyan munka, amelyet hanyagul lehet végezni. Akárhogy is, a csontok eltörhetnek, ha túl nehéz terhet emelünk. Arról nem is beszélve, ha a test helyzete súlyemeléskor nem megfelelő.

Ezért fontos megérteni a felemelhető teher határait. Ne csak azért, mert túl nehéz a terhelés, még a saját testét se sértse meg. Tehát miért okozhat csonttörést a nehéz súlyok emelése? Gyerünk, nézd meg a vitát!

Olvassa el még: Törött csontok, ideje visszatérni a normális kerékvágásba

Törésveszély nagy súlyok emelésekor

Az első kockázat, amely nagy súlyok emelésekor tapasztalható, a törések, különösen a gerinctörés. Ez azért történik, mert a felemelt terhelés meghaladja az izmok erejét vagy képességét. Ezenkívül a helytelen emelési technika azt eredményezheti, hogy egy személy gerinctörést vagy törést tapasztal.

Az emberi gerincet egymásra helyezett csigolyák alkotják. A test más részein lévő csontokhoz hasonlóan a gerinc is természetes úton törhet. Ha a törés a gerincben történik, a következmények sokkal súlyosabbak lehetnek.

Ha egy személy túl nehéz súlyt emel fel, az rendkívüli nyomást gyakorol a gerincre. Ha nem tud ellenállni az erőnek vagy a nyomásnak, a gerinc eltörik.

A gerinctörések kockázata az ideg becsípődése. Mint ismeretes, a gerincben sok ideg található. A túl nagy súly emelése nyomást gyakorolhat az idegekre, különösen a gerincoszlopra. Ez az ideg becsípődését okozza.

Amikor ez az állapot jelentkezik, a kezdeti tünetek a fizikai gyengeség, gyakori bizsergés, bizonyos testrészek zsibbadása és fájdalom. Ha ilyen panaszokat tapasztal, haladéktalanul keresse fel a legközelebbi kórházat a megfelelő orvosi kezelés érdekében.

A kórházba való bejelentkezés most egyszerűbb és praktikusabb, mert az alkalmazás segítségével közvetlenül is időpontot kérhet orvoshoz . Ezután az alkalmazáson keresztül könnyen megvásárolhatja az orvos által felírt gyógyszereket .

Nemcsak, hogy a túl nehéz súlyok emelése gerincferdülést okozhat. Ezt az állapotot az álló vagy ülő fájdalom tünetei jellemzik. A gerinc fájni fog, és a fájdalom átterjedhet a kezekre, lábakra és még a csípőre is.

Emellett a vizelési és székletürítési panaszokkal járó gerincferdülés is zavart okoz. Ha nem ellenőrzik, a zavart bélmozgás állapota aranyér kialakulását okozhatja.

Olvassa el még: 6 kezelés gerinctörésekre

Elsősegélynyújtás

A csonttörést átélt személy azonosítható, ha a következőket tapasztalja:

  • Az áldozat csonttörés hangját érzi vagy hallja.
  • A sérült terület fájdalmas, különösen megérintve vagy mozgatva.
  • A sérült testrész mozgása rendellenes vagy szokatlan.
  • Megjelenik a duzzanat.
  • A csontok végei láthatóak (amikor behatolnak a bőrbe).
  • Úgy tűnik, hogy alakváltozás következik be.
  • A sérült testrész kéknek tűnik.

Ha egy nap tanúja lesz annak, hogy valaki egy baleset vagy más dolog miatt eltörik egy csontját, akkor van néhány lépés a segítségére, nevezetesen:

  • Ügyeljen arra, hogy nyugodt maradjon.
  • Ne próbálja meg áthelyezni a csontot, különösen akkor, ha a látható csont kilóg.
  • Óvatosan fedje le a sebet steril ruhával vagy kötéssel, hogy elállítsa a vérzést.
  • Ezután rögzítse az összehajtott fatáblát gézzel vagy más ruhával a sérült területre. Ennek az eljárásnak az a célja, hogy a törött csont mozdulatlan maradjon.
  • Ha lehetséges, emelje fel a repedezett területet, és tegyen hideg borogatást a duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében.

Ezenkívül nem szabad enni vagy italt adni az áldozatnak fogyasztásra. Ezután lépjen kapcsolatba az orvosi csapattal, vagy vigye az áldozatot a kórházba további segítségért.

Referencia:
Healthline. Hozzáférés 2021-ben. Mi okoz töréseket?
Szent János mentő. Elérhető: 2021. Elsősegélynyújtás csonttörések és törések esetén.