Igaz, hogy a nagy súlyok emeléséből adódóan eltörhetnek a csontok?
„Óvatosnak kell lenned, amikor nehéz súlyokat emelsz. A csontokra nehezedő rendkívüli nyomás törésveszélyt jelenthet. Ezen túlmenően a helytelen emelési technikák más egészségügyi problémák kockázatának is jelentenek. Ezért fontos megérteni a terhelés határait és magának a testnek a képességeit.”
Jakarta – A nehéz terhek, például poggyász, élelmiszerek vagy egyéb tárgyak emelése nem olyan munka, amelyet hanyagul lehet végezni. Akárhogy is, a csontok eltörhetnek, ha túl nehéz terhet emelünk. Arról nem is beszélve, ha a test helyzete súlyemeléskor nem megfelelő.
Ezért fontos megérteni a felemelhető teher határait. Ne csak azért, mert túl nehéz a terhelés, még a saját testét se sértse meg. Tehát miért okozhat csonttörést a nehéz súlyok emelése? Gyerünk, nézd meg a vitát!
Olvassa el még: Törött csontok, ideje visszatérni a normális kerékvágásba
Törésveszély nagy súlyok emelésekor
Az első kockázat, amely nagy súlyok emelésekor tapasztalható, a törések, különösen a gerinctörés. Ez azért történik, mert a felemelt terhelés meghaladja az izmok erejét vagy képességét. Ezenkívül a helytelen emelési technika azt eredményezheti, hogy egy személy gerinctörést vagy törést tapasztal.
Az emberi gerincet egymásra helyezett csigolyák alkotják. A test más részein lévő csontokhoz hasonlóan a gerinc is természetes úton törhet. Ha a törés a gerincben történik, a következmények sokkal súlyosabbak lehetnek.
Ha egy személy túl nehéz súlyt emel fel, az rendkívüli nyomást gyakorol a gerincre. Ha nem tud ellenállni az erőnek vagy a nyomásnak, a gerinc eltörik.
A gerinctörések kockázata az ideg becsípődése. Mint ismeretes, a gerincben sok ideg található. A túl nagy súly emelése nyomást gyakorolhat az idegekre, különösen a gerincoszlopra. Ez az ideg becsípődését okozza.
Amikor ez az állapot jelentkezik, a kezdeti tünetek a fizikai gyengeség, gyakori bizsergés, bizonyos testrészek zsibbadása és fájdalom. Ha ilyen panaszokat tapasztal, haladéktalanul keresse fel a legközelebbi kórházat a megfelelő orvosi kezelés érdekében.
A kórházba való bejelentkezés most egyszerűbb és praktikusabb, mert az alkalmazás segítségével közvetlenül is időpontot kérhet orvoshoz . Ezután az alkalmazáson keresztül könnyen megvásárolhatja az orvos által felírt gyógyszereket .
Nemcsak, hogy a túl nehéz súlyok emelése gerincferdülést okozhat. Ezt az állapotot az álló vagy ülő fájdalom tünetei jellemzik. A gerinc fájni fog, és a fájdalom átterjedhet a kezekre, lábakra és még a csípőre is.
Emellett a vizelési és székletürítési panaszokkal járó gerincferdülés is zavart okoz. Ha nem ellenőrzik, a zavart bélmozgás állapota aranyér kialakulását okozhatja.
Olvassa el még: 6 kezelés gerinctörésekre
Elsősegélynyújtás
A csonttörést átélt személy azonosítható, ha a következőket tapasztalja:
- Az áldozat csonttörés hangját érzi vagy hallja.
- A sérült terület fájdalmas, különösen megérintve vagy mozgatva.
- A sérült testrész mozgása rendellenes vagy szokatlan.
- Megjelenik a duzzanat.
- A csontok végei láthatóak (amikor behatolnak a bőrbe).
- Úgy tűnik, hogy alakváltozás következik be.
- A sérült testrész kéknek tűnik.
Ha egy nap tanúja lesz annak, hogy valaki egy baleset vagy más dolog miatt eltörik egy csontját, akkor van néhány lépés a segítségére, nevezetesen:
- Ügyeljen arra, hogy nyugodt maradjon.
- Ne próbálja meg áthelyezni a csontot, különösen akkor, ha a látható csont kilóg.
- Óvatosan fedje le a sebet steril ruhával vagy kötéssel, hogy elállítsa a vérzést.
- Ezután rögzítse az összehajtott fatáblát gézzel vagy más ruhával a sérült területre. Ennek az eljárásnak az a célja, hogy a törött csont mozdulatlan maradjon.
- Ha lehetséges, emelje fel a repedezett területet, és tegyen hideg borogatást a duzzanat és a fájdalom csökkentése érdekében.
Ezenkívül nem szabad enni vagy italt adni az áldozatnak fogyasztásra. Ezután lépjen kapcsolatba az orvosi csapattal, vagy vigye az áldozatot a kórházba további segítségért.
Referencia:
Healthline. Hozzáférés 2021-ben. Mi okoz töréseket?
Szent János mentő. Elérhető: 2021. Elsősegélynyújtás csonttörések és törések esetén.