leftforwork.com

, Jakarta – Az akut pharyngitis aka pharyngitis az életmód változtatásával legyőzhető. Ez a kényelemérzet biztosítása érdekében történik, különösen a torokban. Ezt az állapotot, amelyet torokgyulladásnak is neveznek, számos tünet jellemzi, például fájdalom a torok területén, viszkető, szúró érzés, étel- és itallenyelési nehézség.

Általában a pharyngitist vírusfertőzések okozzák, beleértve az influenzát, a rhinovírust és az Epstein-Barr vírusokat. A vírus okozta akut pharyngitist bakteriális fertőzés is okozhatja, ebben az esetben a csoportba tartozó baktériumok. Streptococcus . A rossz hír az, hogy a torokgyulladást okozó vírusok és baktériumok könnyen terjedhetnek a levegőben.

Olvassa el még: Duzzadt torok, ismerje fel a pharyngitis okait

Életmód torokgyulladásban szenvedők számára

A pharyngitis tünetei nagyon zavaróak lehetnek, mint például a torokfájás, a torokban jelentkező viszketés, a nyelési nehézség, a láz, a fejfájás, a fájdalmak, az émelygés és a hányás, a nyak elülső részének duzzanata. Általában ennek a betegségnek a tünetei a fertőzés után 2-5 nappal jelentkeznek. Ez a betegség megelőzhető, ennek egyik módja az életmódváltás.

Számos életmódbeli módosítás létezik a pharyngitisben szenvedők számára, beleértve:

• Szorgalmasan mosson kezet, ezt rendszeresen szappannal és folyó vízzel. Tedd szokásoddá, hogy evés előtt, vécéhasználat után, köhögés és tüsszögés után kezet kell mosni.
• Kerülje a személyes tárgyak másokkal való cseréjét, különösen az evő- és ivóeszközöket. Ezenkívül ne szokjon kozmetikumokat másokkal cserélni.
• Ne dohányozz. Ügyeljen arra is, hogy mindig kerülje a cigarettafüstnek vagy szennyeződésnek való kitettséget.
• Köhögéskor vagy tüsszentéskor mindig takarja el a száját és az orrát a kezével vagy egy zsebkendővel. Ezt követően mosson kezet szappannal és tiszta vízzel.
• Akut pharyngitis esetén 1-2 napig ne mozogjon tömegben, és ne lépjen be az irodába. Ez azért történik, hogy megakadályozzák a betegséget okozó vírus terjedését.

Olvassa el még: Íme, hogyan lehet leküzdeni a torokgyulladás okozta duzzadt torokot

Az egészséges és tiszta életmód mellett az akut pharyngitisben szenvedők a következőket is megtehetik tüneteik enyhítésére. Mert a pharyngitis valóban gyógyítható speciális kezelés nélkül. A pharyngitisben szenvedők életmódbeli megváltoztatása szintén segíthet megelőzni a szövődményeket. Mit kell tenni?

• Pihenj sokat, legalább addig, amíg jobban nem érzed magad.
• Kerülje a túl sok beszédet, mert ez rekedtséget és torokviszketést okozhat.
• Ügyeljen arra, hogy kielégítse a vízszükségletet, ez is fontos a kiszáradás elkerülése érdekében.
• Egyél olyan ételeket, amelyek kényelmesek a torokban. Ha akut pharyngitisben szenved, megpróbálhat enni egy tál meleg csirkelevest.
• Gargarizáljon meleg vízzel, amelyet sóval kevertek össze. Ez segíthet enyhíteni a torokfájást.

Ha az akut pharyngitis tünetei nem enyhülnek az életmód megváltoztatása után, azonnal forduljon orvoshoz. Ha a pharyngitis tünetei 1 hétnél tovább fennállnak, és nyelési nehézség, légzési nehézség, bőrkiütés, láz és szájnyitási nehézség kíséri, orvosi vizsgálatra lehet szükség az ok megállapításához.

Olvassa el még: Gyógyulhat magától, mikor számít veszélyesnek a torokgyulladás?

Ha kétségei vannak, először megpróbálhatja beszélni az akut pharyngitisről és az orvos által tapasztalt tünetekről a kérelemben . Ezen keresztül könnyebb felvenni a kapcsolatot az orvossal Videók / Hanghívás vagy Csevegés . Szerezzen életmódra vonatkozó tippeket a pharyngitisben szenvedők számára a szakértőktől. Na gyere, Letöltés az App Store-ban és a Google Playen!

Referencia:

American College of Physicians. Hozzáférés: 2021. Amit a pharyngitisről tudnia kell.

Mayo Klinika. Hozzáférés: 2021. Délutáni torok.

Healthline. Hozzáférés: 2021. Garatgyulladás.

Van Egészség. Hozzáférés: 2021. Akut pharyngitis.