Az antioxidánsokban gazdag, ez az 5 gyümölcs, amely megegyezik a kínai újév ünneplésével

, Jakarta – A különféle különleges főételek mellett a gyümölcsöket is kötelező felszolgálni a kínai újévi ünnepségek alkalmával. Egyes gyümölcsök szimbolikus jelentéssel bírnak, mint szerencsét hoznak, ezért az új év elején gyakran bemutatják mindenki kívánságait.

Az egyik tipikus kínai újév gyümölcseként nagyon jól ismert gyümölcs a narancs. A gyümölcsöt a táplálék hordozójának tekintik, mivel az élénk narancssárga szín az aranyat szimbolizálja, ami közvetve a létfenntartást jelenti. A narancson kívül számos más gyümölcsöt is gyakran bemutatnak a kínai újév során, mert jó jelentéssel bírnak és jótékony hatással vannak az egészségre.

Olvassa el még: Finom, 5 finom kínai újévi étel, ami egészséges

A kínai újévi gyümölcsök jót tesznek az egészségnek

Íme néhány gyümölcs a kínai újév során, amelyek jót tesznek az egészségnek:

1.Őszibarack

A kínai hagyomány szimbólumai szerint az őszibarack a halhatatlanságot és a fiatalságot szimbolizálja. Az őszibarack egyes részei azonban eltérő jelentéssel bírnak. Például az őszibarack szirmok a szerelmet és a boldogságot szimbolizálják az új évben.

Amellett, hogy jó jelentése van, az őszibarack egészséges gyümölcs is, mert rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Ez az édes ízű gyümölcs tele van antioxidánsokkal, növényi vegyületekkel, amelyek küzdenek az oxidatív károsodások ellen, és segítenek megvédeni a szervezetet az öregedéstől és a betegségektől. Tehát az őszibarack gyümölcs választás lehet a kínai újév idején, ami jót tesz az egészségnek.

Olvassa el még: Íme, hogyan működnek az antioxidánsok a veszélyes betegségek megelőzésében

2.Gránátalma

A gránátalma jelentése szinte hasonló a szőlőhöz, a termékenységet és a bőséget is szimbolizálja. Nem csoda, hogy sok új házaspár köteles bemutatni ezt a piros gyümölcsöt, amelyről úgy gondolják, hogy termékenységet és szerencsét hoz új családjának.

Ez a különleges kínai gyümölcs az egészségre is jót tesz, mert tele van különféle, az egészség szempontjából fontos tápanyaggal. Az ehető gránátalmában található több száz magot arilnak nevezik. A gránátalma rostokban, vitaminokban, ásványi anyagokban és bioaktív növényi vegyületekben gazdag.

A gránátalma két egyedülálló anyaggal is rendelkezik, amelyek szerepet játszanak a legtöbb egészségügyi előnyben, nevezetesen a punikalagin és a punicsav. A punikalaginok erős antioxidánsok, amelyek a gránátalma levében és héjában találhatók. Míg a gránátalmamagolajban található punicsav a fő zsírsav az arilokban.

3.Bor

A kínai hagyomány szerint a szőlőnek sokféle jó jelentése van, a termékenységtől a létfenntartási bőségig. Csakúgy, mint az őszibarack, a szőlő egyes részei eltérő jelentéssel bírnak. Vannak, akik a szerencsét, mások a szépséget szimbolizálják.

Egészségügyi szempontból a szőlőfogyasztás számos egészségügyi előnnyel is járhat. Ez a teljes tápanyagtartalmának köszönhető, különösen a C-vitaminnak és a K-vitaminnak. A szőlő számos erős antioxidáns vegyületet is tartalmaz. A tartalom leginkább a héjban és a magvakban található.

Az antioxidánsok segítenek helyreállítani a szabad gyökök által okozott sejtkárosodásokat, amelyek káros molekulák, amelyek oxidatív stresszt okoznak. Az oxidatív stresszt számos krónikus betegséggel, például cukorbetegséggel, rákkal és szívbetegségekkel hozták összefüggésbe.

4.Sárgabarack

Az élénksárga színű kajszibarack a gazdagságot és az aranyat szimbolizáló szimbólumok, így ennek a gyümölcsnek a jelenléte szerencsét hoz a családnak a kínai újév ünnepségein.

A sárgabarack a kínai újév gyümölcse is, ami jót tesz az egészségnek, mivel gazdag antioxidánsokban. Ez a kis gyümölcs kiváló forrása számos antioxidánsnak, beleértve a béta-karotint, valamint az A-, C- és E-vitamint. Sőt, a sárgabarack gazdag polifenolos antioxidánsok egy csoportjában, az úgynevezett flavonoidokban is, amelyekről kimutatták, hogy védenek a betegségektől, például a cukorbetegségtől. és szívbetegség.

5.Alma

Az Apple Mandarin „ping an”, amelynek hangja megegyezik a „biztonságos vagy békés” szóval. A kínaiak azt hiszik, hogy a kínai újév ünneplése során almaevés békét és harmóniát hozhat a családban.

Az almát olyan gyümölcsként is ismerik, amely számos egészségügyi előnnyel jár, kezdve a fogyástól, a szív egészségének megőrzésén, a cukorbetegség kockázatának csökkentésén és a rák megelőzésében.

Olvassa el még: 8 antioxidánsban gazdag gyümölcs, amelyet munka közben kell fogyasztani

Ezek olyan gyümölcsfajták a kínai újév idején, amelyek jót tesznek az egészségnek. A gyümölcsevés mellett táplálékkiegészítők szedésével is kielégítheti szervezetének szükséges tápanyagokat. Vásárolja meg a kiegészítőt az alkalmazáson keresztül éppen.

Nem kell fáradnia otthonról, csak közvetlenül az alkalmazáson keresztül kell rendelnie, és a rendelést egy órán belül kézbesítjük. Nos akkor mire vársz még? Na gyere, Letöltés az alkalmazást most.

Referencia:
Top Kínai utazás. Hozzáférés 2021-ben. 7 szerencsés gyümölcs a kínai újévre.
Healthline. Hozzáférés: 2021. Az őszibarack 10 meglepő egészségügyi előnye és felhasználása.
Healthline. Hozzáférés: 2021. A szőlőfogyasztás 12 legfontosabb egészségügyi előnye.
Healthline. Hozzáférés: 2021. A gránátalma 12 egészségügyi előnye
Healthline. Hozzáférés: 2021. 9. A sárgabarack egészségügyi és táplálkozási előnyei.
Healthline. Hozzáférés 2021-ben. Az alma 10 lenyűgöző egészségügyi előnye.