leftforwork.com

, Jakarta – Érezted már, hogy reggelente az arcod duzzadtabb lesz? Pontosan mi okozza a duzzadt arcot ébredéskor?

Az arc duzzanata akkor ismerhető fel, amikor az orcák ducibbak és kerekebbek lesznek. Nyilvánvalóan sok tényező okozhatja ezt. A feldagadt arc ébredéskor bárkivel előfordulhat. Az egyik dolog, amitől az arc kerekebbnek tűnhet, a súlygyarapodás.

Ennek az az oka, hogy a súlygyarapodást kiváltó zsírfelhalmozódás a test bármely részén előfordulhat, beleértve az arcot is. A súlygyarapodáson kívül más tényezők is okozhatják az arc duzzadását reggel. Bármi?

1. Alváshiány

Felnőtteknek körülbelül 7-8 órát ajánlott éjszaka aludni. Sajnos ezt a célt kevesen tudják teljesíteni. Elég sok felnőtt van, aki kevesebbet alszik éjszaka, és kipihenten ébred. Nos, az egyik oka annak, hogy alváshiány esetén nem frissnek tűnik, a duzzadt arc.

Az alváshiány miatt felduzzadt arc a szervezet hormonális zavarai miatt jelentkezik. Tagadhatatlan, hogy a szervezetben lévő természetes hormonok állapotát nagyban befolyásolja a pihenő órák száma.

2. Alkohol fogyasztás

Azok az emberek, akik szeretnek alkoholos italokat fogyasztani, nagyobb a kockázata annak, hogy ébredéskor feldagad az arca. Ez azért történik, mert a szervezet visszatartja a vizet, ami miatt egyes területek a szokásosnál duzzadtabbnak tűnnek. Szerencsére ez az állapot leküzdhető a reggeli vízfogyasztás növelésével.

3. Túl sok só fogyasztása

A reggeli duzzadt arc annak a jele is lehet, hogy túl sok sót tartalmazó ételt evett. Mivel az arc duzzanata általában a test vízállósága miatt jelentkezik, más néven a testben van némi víz. Gyakran előfordul, amikor egy személy túl sok sós, magas szénhidráttartalmú és feldolgozott élelmiszert eszik.

4. Allergia

Valójában számos tényező okozza a víz felhalmozódását a bőr alatti szövetekben, amitől az arc duzzadtnak tűnik. Ennek az állapotnak az egyik leggyakoribb oka az allergia. Az allergiáknak számos változata létezik, amelyek ébredéskor duzzadt arcokat okozhatnak, például ételallergia, gyógyszerallergia, alvás közbeni rovarcsípés.

Ha ezt tapasztalod, nem kell túlságosan aggódnod. Néhány, a testben fellépő duzzanat állapota önmagában is elmúlhat. Emellett a reggeli arcduzzanat leküzdése a problémás rész összenyomásával is megoldható.

A duzzadt arcot hideg vízzel préseljük össze. Annak érdekében, hogy ez ne ismétlődhessen meg, megpróbálhatja felemelni a fejét alvás közben több párna használatával. Ha azonban az arc duzzanata súlyosbodik, továbbra is fennáll, vagy más panaszok, például fájdalom és légszomj követi, azonnal forduljon orvoshoz.

Vagy használhatja az alkalmazást hogy a kezdeti panaszt továbbítsák az orvosnak Videó/hanghívás és Csevegés . Megbízható orvosoktól kaphat ajánlásokat a gyógyszerek vásárlásához és egészséges tippeket. Na gyere, Letöltés most az App Store-ban és a Google Playen!

Olvassa el még:

• 7 tipp a reggeli felkeléshez

• Végezze el ezt az arctorna természetes szépségéért

• Ne becsülje alá az allergiát, vigyázzon a tünetekre