7 gyümölcs, amelyet általában MPASI-ként használnak
, Jakarta – Nemcsak a hat hónapos kort meghaladó faktor, a csecsemőket akkor tekintik késznek arra, hogy kiegészítő táplálékot kapjanak, ha számos tünet jelentkezik, mint például, hogy nem veszik ki a nyelvüket a szájból, már dőlni tudnak, képesek függőleges helyzetben tartani a fejüket, kinyitni a szájukat, amikor étellel kínálják, és etetés után nyűgösek maradnak.
Olvassa el még: Biztonságos a csecsemők számára az instant szilárd étel fogyasztása?
Amikor a következő jeleket mutatja a kicsi, a szülők szilárd táplálékot adhatnak neki, és fokozatosan bevezethetik az étel különböző ízeit és állagát. Íme különféle gyümölcsök, amelyeket az anyák referenciaként használhatnak az anyatej kiegészítő táplálékaként:
Avokádó
A jó zsírtartalommal az avokádó jó fogyasztásra alkalmas a testi növekedés és a baba agyának támogatására. A kiegészítő tápláléknak megfelelő avokádó sima és puha állagú tejszínes.
Banán
A banánt praktikusnak tartják kiegészítő táplálékként, mert kanállal lereszelve közvetlenül a baba is fogyaszthatja. A banán közvetlenül is fogyasztható, nem kell mosni vagy párolni. Ha a banánt kiegészítő táplálékként adjuk, korlátozzuk a fogyasztását, mert székrekedést válthat ki.
Papája
A papaya az egyik olyan gyümölcs, amelyet a baba hat hónapos kora óta kiegészítő táplálékként használnak. Amellett, hogy könnyen beszerezhető és olcsó, a papaya édes ízű és állagú, amelyet a gyerekek könnyen megemészthetnek. A benne lévő C-vitamin tartalma elősegítheti az E-, A-vitamin, a vas és a folsav felszívódását az élelmiszerekből. Ez a gyümölcs az emésztőszerveket is elindíthatja.
Olvassa el még: Ismerje meg a legmegfelelőbb szilárd táplálékot a kicsi számára
alma
Az almát 6-8 hónapos korban lehet bevezetni a babákba. Ez a gyümölcs azonban nem fogyasztható közvetlenül, mert az állaga nem sima. Kiegészítő ételként ajánlott rövid ideig párolni, hogy az alma puhább legyen. Nyolc hónapos kor után az anyák almát adhatnak anélkül, hogy meghámoznák vagy párolnák. Ne felejtse el kimosni, mielőtt a babának adná.
Dinnye
Ezt a gyümölcsöt csecsemők nyolc hónapos koruktól fogyaszthatják. Mielőtt a kicsinek adná, először beszélje meg az orvossal az alkalmazáson . Ennek az az oka, hogy egyes csecsemőknél az allergiás tünetek, például a bőrkiütések gyakran jelentkeznek dinnye evés után. A sárgadinnyében található magas béta-karotin tartalma jót tesz látásuk fejlődésének.
Mangó
A mangó gazdag A-, B-, C-vitaminban, rostban, káliumban és vasban. Ezt a gyümölcsöt nyolc hónapos korukban adható babáknak. Arra kell figyelni, hogy a mangóhéjon lévő nedv ne tapadjon a húshoz, mert viszketést okozhat a pici torokban.
Körte
A körtét hat hónapos korukban lehet adni a babáknak. Az almával ellentétben az érett körtét nem kell párolni, mert a húsa puha. Ha keménynek ítéljük a gyümölcsöt, először megpárolhatjuk, akár az almát.
Olvassa el még: Ez az a fajta étel, amely alkalmas a szilárd táplálék kezdetére
Minden anyának más módja van, hogy különféle gyümölcsöket mutasson be kicsinyének. Ilyenkor az anyuka a neki tetsző gyümölcsből állíthatja be a kicsinek megfelelő gyümölcsöt. Ha az anyák úgy döntenek, hogy a szilárd ételeket tiszta formában adják, a kor előrehaladtával azonnal adjon nekik sűrűbb állagot.
Ahogy megtanulják felismerni az ételek keményebb állagát, megtanulják megrágni az ételt. Ez megerősíti a száj izmait, amelyeket a beszédhez használnak. Ne felejtsen el teljes értékű összetevőket biztosítani, például növényi és állati fehérjéket, szénhidrátokat és rostokat, hogy a tápanyagok és tápanyagok teljesüljenek.
Referencia:
