A serdülők reproduktív egészségének tanításának helyes módja

Jakarta – Nagyon szükséges megtanítani a reproduktív egészség megőrzését a serdülőkorból a felnőttkorba való átmenet során. Ezzel nemcsak a szexuális úton terjedő betegségektől akadályozzuk meg a picit, hanem a testi-lelki fogyatékosságokat, valamint a szociokulturális fogyatékosságokat is. Szóval, hogyan tesznek az anyák gyermekeik reproduktív egészségét? Ezeket megteheti.

Olvassa el még: Ez a 7 szokás a nők reproduktív egészségéért

Íme, hogyan tanítsuk meg a gyermekek reproduktív egészségét

A reproduktív egészség megőrzése ugyanolyan fontos, mint a test általános egészségének megőrzése. A nem megfelelően karbantartott és ápolt nemi szervek különféle egészségügyi problémákat válthatnak ki, sőt meddőséghez is vezethetnek. A lányok és a fiúk ugyanolyan felelősséggel tartoznak nemi szerveik egészségének megőrzéséért. Íme a lépések, amelyeket megtehet:

1. Tanítsd meg az intim szervek tisztítását

Az első és leghatékonyabb lépés az, hogy megtanítjuk a gyermeket az intim szervek tisztítására vizelés vagy székletürítés után. Ez a triviális szokás a jövőben nagy hatással lesz a reproduktív szervek egészségére. A lányoknál tanítsa meg az intim szervek tisztítását elölről hátrafelé, ne fordítva. Magyarázza el, hogy a nemi szervek hátulról előre történő tisztításával a széklet a végbélnyílásból a hüvelybe kerül.

2. Taníts meg gyakran belül változni

A következő lépés, amit megtehet, az, hogy megtanítsa gyermekét a fehérnemű gyakori cseréjére. Ha lusta kicserélni, viszketést és gombát vált ki. Tanítsa meg a gyerekeket, hogy naponta legalább kétszer cseréljék a fehérneműt.

3. Szoktass rá az egészséges táplálkozásra

A létfontosságú szervek egészségét az egészséges ételek fogyasztása is támogatja. Néhány fontos tápanyag a szükséges rost, fehérje, vitaminok, antioxidánsok és folsav. Ezeket a tartalmakat húsból, tejből, halból, diófélékből, tojásból, gyümölcsből és zöldségből nyerhetjük. Ne felejtsen el elegendő vizet inni, és kerülje a koffeinfogyasztást, OK!

Olvassa el még: A nők termékenységi tesztjének 4 formája

4. Ültesd be, ha a szabad szex deviáns viselkedés

Tanítsd meg a gyerekeknek, hogy a szabad szex deviáns viselkedés-e. Mondja el a gyermeknek, hogy a szabad szex kiválthatja-e a szexuális úton terjedő betegségek átvitelét. Mondja el a gyermeknek, hogy legyen hűséges az egyik szexuális partneréhez, és tartsa tisztán az intim területet a közösülés előtt és után.

5. Hívja meg a gyerekeket rendszeres testmozgásra

Az egészséges ételek fogyasztása mellett a létfontosságú szervek egészségének megőrzésére irányuló lépéseket rendszeres testmozgással is meg lehet tenni. Ha rendszeresen végzi ezeket a tevékenységeket, az megelőzheti az elhízást, növelheti az állóképességet és táplálhatja a nemi szerveket. A rendszeres testmozgás a nők terhességének esélyét is növelheti.

6. Körülmetélés vagy körülmetélés

A körülmetélés vagy a körülmetélés a muszlim férfiak kötelezettségeként ismert. Tudtad azonban, hogy a fiúknak erősen ajánlott ez? A körülmetélés célja, hogy elkerülje a fertőzés kockázatát, amelyet a pénisz csúcsán található fityma alatt felhalmozódó szennyeződés okoz.

Olvassa el még: Férfiak és nők, ezek a tippek a nemi szervek tisztán tartásához

Ez néhány lépés a gyermekek reproduktív egészségének megőrzésére való tanításában. A fenti lépéseken túl az anyák támogathatják gyermekük reproduktív szerveinek egészségét, ha a legközelebbi kórházban orvoshoz fordulnak, hogy megelőzzék a meddőségi problémákat, például a nőknél az endometriózist és a férfiaknál a herefertőzéseket.

A reproduktív szervek vizsgálatát általában ultrahanggal, HSG-vel, nemi betegségek vizsgálatával, vérvizsgálattal és egyebekkel végzik. Ne felejtse el ösztönözni a gyerekeket, hogy pihenjenek eleget, és jól kezeljék a stresszt. A stressz az egyik olyan tényező, amely nagymértékben befolyásolja a nemi szervek egészségét, mind a nők, mind a férfiak egészségét.

Referencia:
NIH, NEMZETI EGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET. Hozzáférés: 2020. Reproduktív egészség.
CDC. Hozzáférés: 2020. Gyakori reproduktív egészségügyi problémák nőknél.
KI. Hozzáférés: 2020. Reproduktív egészség.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found