10 dolog, amit a testedben láthatsz a 3. trimeszterben
, Jakarta – A terhesség harmadik trimeszterébe lépve az anya gyomra sokkal nagyobbra fog nőni, mint azt elképzelted. Emiatt a terhes nőknek több erőfeszítést kell fordítaniuk a napi tevékenységek elvégzésére, például az ágyból való felkelésre vagy leesett tárgyak felszedésére.
A terhesség 3. trimesztere a 28. héttől az anya szülésének napjáig később, nagyjából a 40. hét körül kezdődik. Ebben az utolsó trimeszterben a baba gyors növekedést tapasztal, a terhesség 28. hetében elért körülbelül 1 kilogrammról és 40 centiméterről a 40. héten 4 kilogrammal 48-56 centiméterre.
Ahogy a baba nő, az anya nagyobb aktivitást érezhet a baba pocakjában. Ezenkívül az anyák testükben is változásokat tapasztalnak, ahogy a gyomor megnő.
A következő testváltozásokat tapasztalhatják a várandós nők a terhesség harmadik trimeszterében:
1.Duzzanat a test egyes részein
A lelassult vérkeringés és a folyadékretenció miatt az anya a harmadik trimeszterben duzzanatot tapasztalhat a lábában, a bokájában, a kezében vagy az arcában. Ha az anya kezének és arcának duzzanata erős, azonnal forduljon az anya szülészorvosához.
Mostantól az anyák könnyen kapcsolatba léphetnek az orvosokkal az alkalmazáson keresztül . Keresztül Videó/hanghívás és Csevegés , az Ön által tapasztalt egészségügyi problémákról bármikor és bárhol beszélhet orvosával.
Olvassa el még: Duzzadt lábak a terhesség alatt? Íme, hogyan lehet legyőzni
2. Bizsergés és zsibbadás
A test egyes részeinek duzzanata, amelyet az anya tapasztal, szintén megnyomhatja az idegeket, és bizsergést és zsibbadást okozhat. Ezek a panaszok a lábakban, a karokban és a kezekben fordulhatnak elő. Az anya hasának bőre is zsibbadhat a túlzott nyújtás miatt.
Amikor a kézben jelentkezik, bizsergést és zsibbadást általában a carpalis alagút szindróma . Ez az állapot a csukló idegeire gyakorolt ismételt nyomás miatt következik be. Ezt úgy javíthatja meg, hogy egy éjszakai csuklósínt visel. Ha nem, ezek az egészségügyi problémák általában a terhesség után is eltűnhetnek.
3. Gyomorfájás
A méhet tartó izmok és szalagok (kemény, húrszerű szövet) tovább nyúlnak, ahogy a baba nő. Emiatt az anya éles görcsöt vagy fájdalmat érezhet a gyomorban. A pihenésen kívül nem sokat tehetsz ez ellen.
4.Visszér
A terhesség harmadik trimeszterében az anya láthatja, hogy a bőr felszíne alatt kiálló, kékes, néha fájdalmas erek vannak. A varikózus vénák leggyakrabban a vádlikon vagy a láb belsejében jelennek meg.
A varikózus vénák egyes okait gyakran tapasztalják a terhes nők, ideértve:
- Terhességi hormonok, amelyek hatására az erek fala ellazul, majd megduzzad.
- A fejlődő méh nyomása a mögötte lévő nagy erekre lelassíthatja a vérkeringést.
- Székrekedés. Ez az állapot arra készteti az anyát, hogy megerőltesse magát a székletürítés során.
- Fokozott folyadékvisszatartás.
5. Hát-, csípő- és medencefájdalom
Ezek a terhességi problémák a második trimeszterben kezdődhetnek. Az anya hátára nehezedő nyomás a gyomor megnagyobbodásával nő.
Míg az anya csípője és kismedencei területe fájhat, mert a terhességi hormonok ellazítják a kismedencei csontok közötti ízületeket a szülésre való felkészülés során. Ha a háta mögött párnával alszunk, az segíthet enyhíteni a fájdalmat.
Olvassa el még: 5 hatékony módszer a terhes hátfájás leküzdésére
6. Légszomj
Ahogy a méh felfelé tágul, az anya tüdejének kevesebb helye van a légzéshez.
7. Megnagyobbodott mellek
A terhesség 3. trimeszterében az anya mellei egyre nagyobbak, és az anya mellbimbói sárgás folyadékot választanak ki, amelyet kolosztrumnak neveznek. Ez a folyadék az anya babájának első tápláléka.
8. Súlygyarapodás
Az anya súlygyarapodása a 3. trimeszter elején is előfordulhat.Az anya súlyának stabilnak kell lennie a szüléshez közeledve.
9. Hüvelyfolyás
A hüvelyi folyás a terhesség 3. trimeszterében is megnövekedhet. Ha azonban szivárgó folyadékot észlel, vagy vért lát, azonnal forduljon orvosához.
10.Striák
Ahogy a baba nő, az anya gyomrának bőre még jobban megnyúlik. Ez a megjelenését okozhatja striák , ami olyan, mint az apró vonalak a bőrön. Általában a hason, a mellen és a combon jelennek meg.
Olvassa el még: Legyen óvatos, ez 6 szokás, amelyet kerülni kell a 3. trimeszterben
Nos, ezek azok a testváltozások, amelyeket az anyák a terhesség 3. trimeszterében tapasztalhatnak. Ne felejtsd el Letöltés Alkalmazás hogy az anyák könnyebben jussanak egészségügyi megoldásokhoz a terhesség alatt.
