Az elalvás előtti mobiltelefonozás károsíthatja a retinát
, Jakarta - A mobil az egyik olyan készülék, amelyet nagyon nehéz elválasztani a mindennapi élettől. Mindenki órákig bámulhatja a mobiltelefonját, még alvás közben is. Ez a függőség negatív hatással lehet az emberi szervezetre.
Az egyik testrész, amelyre a mobiltelefonozás káros hatással lehet, a szem. Ez a szokás károsíthatja a retinát, különösen, ha lefekvés előtt történik. Azonban hogyan fordulhat elő, hogy ez a szem belsejét károsan befolyásolja? Olvassa el itt!
Olvassa el még: Szeretsz kütyükkel játszani? Vessen egy pillantást, hogyan kell gondoskodni a szem egészségéről
A mobiltelefon lefekvés előtti használata károsítja a retinát
Este az irodában eltöltött hosszú nap után a lazítás ideje. Az ágyban fekve mindenképpen látni szeretnéd, mi történik egész nap körülötted. Az egyik leggyakrabban látható a közösségi média, amely hasznos a barátokkal való interakcióhoz.
Nem kevesen tudnak órákat eltölteni a mobiltelefonjuk ellenőrzésével alvás közben. Valójában ezek a rossz szokások károsíthatják a szem retináját. Az elalvás közbeni mobiltelefonnal való játék hatása az eszköz által képalkotáshoz szükséges fény miatt következik be.
A mobiltelefonban lévő kék fényt a fényspektrum részeként bocsátják ki. Ennek negatív hatása lehet, mivel a mobiltelefonok által keltett nagy fényerősség sötétben közvetlenül károsíthatja a látást, ami súlyos szembetegségekhez vezethet.
Megemlítette, hogy a mobiltelefonok által keltett kék fénynek való közvetlen kitettség olyan szokás, amely károsíthatja a retinát. A fény makuladegenerációt okozhat, amely állapot az emberek központi látásvesztését okozhatja.
Egyes források azt is állítják, hogy összefüggés van a kék fénynek való kitettség és a szürkehályog között. A két betegség közötti kapcsolat azonban nem bizonyított. Ennek ellenére mindenképpen csökkentenie kell azokat a szokásokat, amelyek károsíthatják a szem retináját.
Ezért bölcsen kell használnia mobiltelefonját, hogy elkerülje az esetleges rossz hatásokat. Ha bármilyen kérdése van ezzel a rendellenességgel kapcsolatban, forduljon orvosához készen áll arra, hogy segítsen megválaszolni. Egyszerű, csak kell Letöltés Alkalmazás nak nek okostelefon amelyet az egészséghez való könnyű hozzáférés érdekében használnak!
Olvassa el még: A megfelelő időtartamú játék kütyükkel, hogy a szeme egészséges legyen
Az éjszakai mobiltelefonozás egyéb hatásai
A mobiltelefonozás szokása valóban károsíthatja a retinát, de más rossz hatások is előfordulhatnak, ha ezt folyamatosan végzik. Íme néhány dolog, amit tudnia kell, hogy minimalizálja az életét befolyásoló negatív hatásokat, többek között:
Az alvási minta megzavarása
A lefekvés előtti mobiltelefonozás egyik hatása az alvási szokások felborulása. A mobiltelefonok által termelt kék fény megzavarhatja a melatonin termelését, amely hormon, amely szabályozza az ember alvási ciklusát. Lehet, hogy több alvásra van szüksége éjszaka, és mégis fáradtnak érzi magát.
Komoly hatások is felléphetnek a mobileszközök éjszakai lejátszásának szokása miatt, nevezetesen szívbetegségek, súlygyarapodás, depresszió, szorongás megjelenése. Ezért mindig okosan kell használnia a mobiltelefont éjszaka.
Növeli a rák kockázatát
A lefekvés előtti mobiltelefonozás másik rossz hatása a rák kialakulásának fokozott kockázata. Ennek az az oka, hogy a melatonin egy erős antioxidáns, amely nagyon fontos a szervezet azon képességéhez, hogy természetes módon küzdjön le a rák ellen. Ha a melatonintermelés csökken, megnő a rák kialakulásának kockázata.
Olvassa el még: A kék fény hatása az egészséget megzavaró eszközökre
Valójában ezeknek a hormonoknak egy éjszaka alatti megzavarása nem okozhat komoly veszélyt. Ha azonban ez szokássá vált, akkor a rák kockázata is jelentősen megnő. Fokozott gyulladáshoz és csökkent immunfunkcióhoz is vezethet.
