leftforwork.com

, Jakarta – Gyerekek még nyaralnak? Nos, az édesanyák különféle pozitív és hasznos tevékenységekkel tehetik minőségi picik szabadságát. Az egyik az, hogy meghívják a gyerekeket főzni. A gyerekek általában szeretnek főzni, különösen a lányok. Nos, nincs abban semmi baj, ha időnként anya kiviszi a konyhába, hogy segítsen neki igazán főzni. Ez a tevékenység nem csak szórakoztató, hanem hasznos is a kicsi számára.

1. Érdeklődjön a gyerekekben az egészséges táplálkozás

Azok a gyerekek, akik nem hajlandók zöldséget vagy gyümölcsöt enni, gyakori probléma, amelyet a szülők gyakran tapasztalnak. Valójában kétféle egészséges ételt kell enniük, hogy ne legyenek könnyen betegek. Nos, azoknak a szülőknek, akik nem tudják, hogyan tudják rávenni gyermekeiket zöldségfogyasztásra, próbálják rávenni a kicsiket, hogy együtt főzzenek.

Olvassa el is : Könnyű trükkök a gyerekek zöldségfogyasztására

Számos tanulmányból kiderül, hogy a gyerekek főzésbe való bevonása befolyásolhatja viselkedésüket és étkezési szokásaikat. Ezt támasztja alá az Alvertai Egyetem ben publikált tanulmánya is Journal of Public Health Nutrition . A tanulmány kimutatta, hogy azok a gyerekek, akik szüleikkel együtt főztek, nyitottabbak az új ételekre.

Ezenkívül egy másik tanulmány azt is kimutatta, hogy azok a gyerekek, akik részt vettek abban, hogy segítsenek szüleiknek főzni és elkészíteni az ételeket, nagyobb valószínűséggel esznek salátát és tésztát, mint egy csoportban, akik nem vettek részt a főzési folyamatban. Tehát a gyerekek hajlamosak több zöldséget enni, ha az anyjukkal együtt főznek.

2. A gyerekek megismerhetik a különféle ételek előnyeit

Amikor meghívja gyermekét főzni, ne felejtse el bemutatni gyermekét a feldolgozás alatt álló ételekkel és annak előnyeivel. Például: „Az étel, amit a kezében tart, egy sárgarépa. A sárgarépa gazdag A-vitaminban, ami jót tesz a szemnek. Így azok a gyerekek, akik korábban nem érdeklődtek a sárgarépa fogyasztása iránt, meg akarják próbálni ezeket az ételeket, miután megismerték az előnyeit. Emellett a gyerekek ételismerete is bővül.

3. A gyermekek motoros és érzékszervi képességének fejlesztése

Amikor a gyerekek segítenek a tészta dagasztásában vagy a zöldségek gyomlálásában, közvetett módon finommotorikája finomodik. Ráadásul a főzés szinte minden érzékszervének érzékenységét is edzi. Különféle, eltérő állagú élelmiszerek kezelésekor a gyermek tapintóérzéke érzékenyebbé válik. Hasonlóképpen, amikor ételt kóstol, a gyermek ízérzékelése megérzi a sós húslevest, az édes szójaszószt és a sós sót. Míg a szaglást a különféle ételaromák felismerésére használják.

4. Erősítsd meg az anya és a gyermek kapcsolatát

A közös főzési tevékenységeket is használhatja, hogy jobban megismerje kicsijét és erősítse közelségét. kötés ) vele. Amikor a kicsivel főz, az anya meghívhatja, hogy bármiről csevegjen, legyen szó az iskoláról, a barátairól vagy a neki tetsző játékokról. Anya is tud időnként tréfásan lisztet szúrni az arcába.

Olvassa el még: Dolgozó anya, Milyen a minőségi időtöltés a gyerekekkel?

5. Csapatmunka képességének ösztönzése

Képzeld el, hogy anya és baba egy csapatot alkotnak, amikor együtt főznek. Tehát oszd meg a feladatot a kicsivel, hogy csináljon valamit, és tanítsd meg neki a felelősséget úgy, hogy bátorítod, hogy jól végezze el a feladatot. Anya olyan könnyű feladatokat tud neki adni, mint például pizza díszítése kolbásszal, gombával, szalonnával, tésztát gyúrhat, vagy egy fazék levesbe sót szórhat. Ne feledje, ne adjon olyan feladatokat a kicsinek, amelyek veszélyeztethetik őt, és a közös főzés során mindig figyeljen a gyermekre.

Olvassa el is : Mikor van a megfelelő kor a gyerekek úszásra tanításához?

Nos, ez az előnye, ha meghívjuk a gyerekeket főzni. Szóval, tudod, milyen tevékenységeket végezhetsz a kicsivel ezen a hétvégén? Ha kérdései vannak a gyermekek növekedésével és fejlődésével kapcsolatban, valamint arról, hogyan alkalmazza a jó nevelést a kicsiben, közvetlenül felteheti őket. . Elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz , választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés , és közvetlenül kapcsolódnak a szakterületükön dolgozó orvosokhoz.