4 A napfény veszélyei a bőrre
Jakarta – A napfénynek vagy az ultraibolya fénynek számos előnye van a szervezet számára, amelyek közül az egyik a D-vitamin szükségletének kielégítése. Például a csecsemőkorban lévő gyermekeknél a D-vitamin befolyásolja a csontképződés folyamatát. Ezenkívül a megfelelő D-vitamin bevitel a csontokat erősebbé és egészségesebbé teheti.
Olvassa el még: Hogyan lehet kiegyenlíteni a nap okozta csíkos bőrt
Ami a felnőtteket illeti, D-vitaminra van szükség a csontsűrűség fenntartásához. Felnőtteknél a D-vitamin hiánya csontritkulást, más néven csontritkulást okozhat.
De az előnyök mellett a napfénynek negatív hatásai is lehetnek, különösen a bőrre. A napfény négy veszélye a bőrre nézve:
1. Korai öregedés
Sokan tudják, milyen előnyökkel jár, ha valaki ki van téve a reggeli napsütésnek, különösen egészsége szempontjából. Ha azonban a bőr hosszú ideig ultraibolya sugárzásnak van kitéve, akkor nem D-vitamin nyerhető.
Jelentve innen Klinikai, kozmetikai és vizsgáló bőrgyógyászat Valójában, ha elég hosszú ideig van kitéve napfénynek, a bőr gyorsabban tapasztalhatja meg a korai öregedési folyamatot.
Ennek az az oka, hogy a túlzott napfény károsíthatja a kollagén- és elasztinrostokat (a bőr irharétegét). Ennek eredményeként a bőr ráncosnak, megereszkedettnek és kitágult pórusoknak tűnik.
2. Bőrrák kockázata
A bőröregedés mellett a napsugárzás hosszú távú hatásai bőrrákot okozhatnak. A jelentések szerint ennek az az oka, hogy a túlzott napozás károsíthatja az emberi genetikai anyagot Cancer Research UK bőrsejtek. Ez a károsodás a bőr növekedését ellenőrizetlenné teheti, ami bőrrákot okozhat.
Olvassa el még: Ne féljen a naptól, ez az előnye a napozásnak
3. Leégett bőr
Jelentve innen Mayo Klinika A túlzott napozás másik veszélye a leégés vagy ún leégés . A bőr színe vöröses lesz, sőt égett barnának tűnik.
Nem csak ez, hanem a tapasztalt bőr is leégés csípni fog az érintésre. A bőrt érő ultraibolya sugárzás gyulladásos reakciót válthat ki, amely veszélyezteti a szervezet egészségét. Ez a bőrkárosodás növeli a rák és a korai öregedés kockázatát.
4. Szembetegségek
A túlzott napozás a bőrön kívül a szemet is károsíthatja. Az ultraibolya fény károsíthatja a látás központi idegrendszerét és a makulát, a retina szem hátulsó részét. Hosszú távon ez a napsugárzás szürkehályogot okozhat.
A túlzott napozás elkerülése érdekében kövesse az alábbi tippeket:
- Ne felejtse el, hogy mindig használjon legalább 24-es SPF-értékű bőrhidratálót, mielőtt kimegy a szabadba.
- Védje bőrét a közvetlen napfénytől esernyővel vagy ruházattal. Kerülje a sötét színű ruhákat is a szabadban, mert a sötét színek elnyelik a napfényt.
- A szem védelme érdekében használjon ultraibolya sugárzás elleni védelemmel ellátott szemüveget.
Olvassa el még: 5 fajta étel, amely jót tesz a bőr egészségének
Győzd le az egészségügyi és szépségproblémákat, ha közvetlenül a szakértőkkel beszél. Közvetlenül beszéljen orvosával, hogy megkapja a megfelelő tanácsot.
A jelentkezéssel forduljon a választott szakemberhez . keresztül fordulhat orvoshoz Csevegés, Videohívás , és Hanghívás . Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-on és a Google Playen keresztül.
