7 szokás az aranyér megelőzésére
„Azok, akiknek volt már aranyérük, valószínűleg már tudják, milyen kellemetlenek ezek az állapotok. Az aranyér azonban néhány egyszerű szokással valóban megelőzhető. Az egyik ilyen szokás az, hogy kerüljük a túl hosszú ülést, mert ez növelheti a nyomást a végbélnyílás vénáira.”
, Jakarta – Az aranyér vagy aranyér a végbél vagy a végbélnyílás vénáinak duzzanata és gyulladása. Általában az aranyér nem okoz tüneteket vagy fájdalmat. Azonban még enyhe esetekben is érezhető az aranyér bizonyos jelei és tünetei. Eközben súlyos esetekben az aranyér elviselhetetlen fájdalmat okozhat, különösen a székletürítés során. Ez természetesen gátolhatja a szenvedő aktivitását.
Nos, mielőtt már megtapasztalná az aranyeret, jó, ha ismer néhány olyan szokást, amelyekkel megelőzhető az aranyér. Mert minden bizonnyal jobb a megelőzés, mint a gyógyítás. Kíváncsi vagy, mik ezek a szokások? Lássuk az értékelést itt!
Olvassa el még: Az aranyér tünetei, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagynak
Szokások, amelyek megakadályozhatják az aranyér kialakulását
Valójában az aranyér néhány egyszerű dologgal elkerülhető, többek között:
- Igyál sok vizet . Ez segíthet a széklet lágyításában, így nem kell túlságosan megerőltetnie magát. Ennek az az oka, hogy a székletürítés közbeni megerőltetés szokása aranyér kialakulásához vezethet.
- Növelje a rostfogyasztást . A sok zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabonák és diófélék fogyasztása elősegítheti a sima bélmozgást.
- Kerülje a székletürítés késleltetését . Minél hosszabb ideig nem ürül ki a széklet, annál több vizet szív fel a belek. Ennek eredményeként a széklet keményebbé és szárazabbá válik. Ez "kényszeríti" a bélmozgás során, hogy keményen nyomkodjon, és aranyérhez vezet.
- Rendszeres testmozgás . Ez segíthet a székrekedés megelőzésében, a vérnyomás csökkentésében és a fogyásban.
- Kerüljön bizonyos gyógyszereket . Kerülje az olyan gyógyszereket, amelyeknek mellékhatása a székrekedés, például a kodeint tartalmazó gyógyszereket.
- Kerülje a túl hosszú ülést . Ez a szokás növelheti a nyomást a végbélnyílás vénáira.
- Tartsa tisztán és szárazon az anális területet . Főleg vizelés és székletürítés után.
A viszketéstől a vérzésig
Az aranyér általában nem okoz tüneteket, ezért sokan gyakran figyelmen kívül hagyják ezeket az egészségügyi problémákat. Azonban amikor a tünetek megjelennek, általában enyhe viszketés vagy enyhe fájdalom jellemzi a végbélnyílás környékén. Ha még mindig ebben a szakaszban van, az aranyér még mindig enyhe.
A még enyhe aranyér házilag is kezelhető a patikákban kapható gyógyszerek szedésével. Az aranyér azonban számos egyéb tünetet is okozhat, beleértve:
- A végbélnyílás körüli viszketés is néha érezhető.
- A végbélnyíláson kívül van egy csomó. A csomó általában ürítéskor tapintható. A csomót az ujjak segítségével lehet visszahelyezni.
- Fájdalom, bőrpír és duzzanat a végbélnyílás körül. Ez különösen akkor érezhető, ha nyomás nehezedik a végbélnyílásra, például erőlködés vagy túl hosszú ülés esetén.
- Vérzés székletürítés után. A vér élénkvörös, és általában a székletürítés végén csöpög.
Ha ezen tünetek közül néhányat érez, és arra gyanakszik, hogy ezek az aranyér tünetei, érdemes azonnal orvoshoz fordulni. Annak érdekében, hogy a kezelést időben el lehessen végezni, így csökkenthető az aranyér tüneteinek súlyosbodásának kockázata.
Olvassa el még: Az aranyéres nők tudnak normálisan szülni?
Aranyér miatt előforduló szövődmények
Bár nagyon ritka, de az aranyér súlyos szövődményeket okozhat a szenvedőkben, beleértve:
1. Vérszegénység
Az aranyér okozta krónikus vérveszteség vérszegénységhez vagy vérhiányhoz vezethet. Ha egy személy vérszegény, akkor nincs elég egészséges vörösvérsejtje ahhoz, hogy oxigént szállítson a test összes sejtjébe. Azonban kérjük, vegye figyelembe, hogy az aranyér okozta vérszegénység nagyon ritka.
2. Megfojtott aranyér
Ez az állapot akkor fordulhat elő, ha a belső aranyér vérellátása megszakad. Ennek eredményeként az aranyér megfojtja, elviselhetetlen fájdalmat okozva a szenvedőnek.
3. Vérrögök
Jelentve innen Mayo Klinika , időnként vérrögök alakulhatnak ki aranyérben. Ez az állapot más néven trombózisos aranyér vagy trombózisos aranyér . Bár ártalmatlanok, ezek a vérrögök nagyon fájdalmasak lehetnek. Ezenkívül ezeket a vérrögöket néha meg kell szúrni és le kell engedni.
Nos, ezek olyan szokások, amelyek megelőzhetik az aranyér kockázatát. Mindeközben az egészséges életmód, például a rendszeres testmozgás és a rostban gazdag ételek alkalmazása mindenképpen megvalósításra szorul. Az aranyér megelőzése mellett az egészséges életmóddal megőrizhető a szervezet általános egészsége.
Ha olyan aranyér jelentkezik, amely a gyógyszeres kezelés ellenére sem javul, érdemes azonnal orvoshoz fordulni. Nos, az alkalmazáson keresztül , felveheti a kapcsolatot az orvossal, hogy érdeklődjön az Ön által érzett panaszokról.
Ha az orvos azt javasolja, hogy fizikális vizsgálatot végezzenek a kórházban, akkor időpontot is kérhet az Ön által választott kórházban. Természetesen anélkül, hogy sorban kellene állnia vagy sokáig várnia kellene. Nos akkor mire vársz még? Na gyere Letöltés Alkalmazás Most!
