Hogyan használjuk a perióduskövetőt a termékeny időszak kiszámításához

Jakarta – A nők által a terhesség megtervezésének egyik általánosan használt módja a termékeny időszak kiszámítása. Ily módon a nők tudják, mikor van a megfelelő idő a partnerrel való szexre, hogy azonnal teherbe eshessenek. Ez azonban nem önkényes, van mód a termékeny időszak kiszámítására.

A termékeny időszak pontosabb kiszámításához először ismernie kell a menstruációs ciklust. A menstruáció akkor következik be, amikor a méh nyálkahártyája kiürül, és a vérrel együtt kijön a hüvelyből. Amikor a menstruáció folyamatban van, a petesejt regenerálódik a petefészekben. Amint érett, a petefészek ismét kiengedi, hogy megtermékenyüljön. Ezt az állapotot ovulációnak nevezik.

Maga az ovuláció 12-14 nappal a következő menstruáció előtt következik be. Az ovuláció azonban az egyes nők menstruációs ciklusától is függ, így az időszak mindenképpen eltérő. Vannak normális menstruációs ciklusú nők, de vannak olyanok is, akiknek a ciklusa túl rövid vagy túl hosszú.

Olvassa el még: 2 módszer a nők termékeny időszakának megismerésére

Akkor mikor tart a termékeny időszak?

Ez a termékeny időszak az ovulációs időszak körül következik be, általában körülbelül hét-öt nappal az ovuláció előtt, vagy körülbelül 12-16 nappal a következő menstruáció előtt. Ez a számítás azonban csak akkor pontos, ha normális menstruációs ciklusa van, ami körülbelül 28 nap. Ha a ciklus rövidebb vagy hosszabb, a számítás más. Emiatt fel kell jegyeznie a menstruációs ciklusát, így pontosabban tudja kiszámítani a termékeny időszakot.

A terhesség megtörténtéhez a petesejtnek legalább az ovulációt követő 12-24 órán belül meg kell termékenyülnie. Általában a termékeny időszakot körülbelül az elmúlt nyolc hónap menstruációs ciklusának feljegyzései és elemzése alapján számítják ki.

Olvassa el még: Ez a nők menstruációjának 4 fázisa

A Period Tracker használata a termékeny időszak kiszámításához

Kezdetben a termékeny időszakot manuálisan kellett kiszámítani, jegyzetelni, vagy a naptárba bejelölni, hogy minden hónapban mikor van menstruációd. Ez persze nagyon kényelmetlen, mert néha elfelejtheti bejelölni, és olvashatatlanná válik a ciklus. Mostantól rögzítheti menstruációs ciklusát, és könnyebben kiszámíthatja a termékeny időszakot a Period Tracker segítségével.

Akkor hogyan kell használni a Period Trackert a termékeny időszak kiszámításához? Neked kell Letöltés első alkalmazás a telefonodon. Ezt követően lépjen a Period Tracker részre. Adja meg az utolsó menstruációjának dátumát (ha volt menstruációja, amikor használta), vagy ne felejtse el megjelölni az első menstruációját, ha később jön meg.

Amikor a menstruáció véget ér, ne felejtse el megnyomni a " ciklus vége " A naptár ikont a jobb felső sarokban találod, itt találsz információkat a termékeny időszakodról. Amikor menstruál, a dátum piros lesz. Amikor azonban elérkezik a termékeny időszak, zöld szín lesz a dátum alatt.

Olvassa el még: Ez az ovuláció és a termékeny időszak ismeretének fontossága

Menstruációs ütemezése automatikusan rögzítésre kerül a következő időszakokra vonatkozóan, a kezdeti leírásban megadott ciklushossznak megfelelően. Ha késik vagy korán jön a menstruációja, megjelölheti a megfelelő időpontban. Általában a termékeny időszak a menstruáció vége után három-négy nappal következik be, és öt napig tart. Ha egyéb problémái vagy panaszai vannak, akkor is megteheti csevegés szülészorvossal az alkalmazáson keresztül .

Referencia:
WebMD. Hozzáférés: 2020. Hogyan készítsd fel a menstruációs ciklusodat.
Orvosi hírek ma. Letöltve 2020-ban. Mikor vagyok a legtermékenyebb? Hogyan számítsuk ki az ovulációs ciklust.