Idap epekő, kerülje el ezt az 5 ételt

, Jakarta - Nem szabad alábecsülni a folyamatosan érzett gyomorfájdalmat, mert súlyos betegségek, például epekő tünete lehet. Az epekövek olyan kis kövek, amelyek a koleszterin okozta epevezetékekben képződnek.

Az epekő eleinte nem okoz tüneteket, de az idő előrehaladtával az epekő elzárja az epevégeket, és hasi fájdalmat okoz. Az epekő okozta fájdalmat kólikás fájdalomnak nevezik. Ez az állapot hirtelen jelentkezhet és órákig tarthat.

Olvassa el még: 5 Az epekő tünetei

Számos tünetet tapasztalhatnak majd az epekőben szenvedők, az el nem múló hasi fájdalom mellett lázat, hányingert és hányást is tapasztalhatnak az epekős betegek. Nemcsak az, hogy az étvágytalanság más tünetekkel, például bőrviszketéssel, zavartsággal és sárgasággal is együtt jár, az epekőves betegeknél is tipikus jelek. Ezért soha nem árt, ha azonnal orvoshoz fordul, vagy napi étrendjének módosításával gondoskodik egészségéről.

Más betegségekhez hasonlóan az epekőves embereknek is számos olyan ételük van, amelyeket kerülni kell. Íme az epekővel küzdők számára kerülendő ételek:

1. Tojás

Az epekővel küzdőknek csökkenteniük kell a tojás fogyasztását, mert magas koleszterint tartalmaznak. A túl sok tojás fogyasztása epehólyag-rohamot vált ki az epekövekben szenvedőknél.

2. Magas zsírtartalmú ételek

A magas zsírtartalmú húsok, például a vörös húsok súlyosbíthatják az epeköveket. Soha nem árt elkerülni a magas zsírtartalmú ételek fogyasztását. Ha húst akarsz enni, soha nem árt, ha sovány húst eszel. Amellett, hogy elkerüli az epekő állapotának súlyosbodását, az egészség érdekében fehérjebevitelt is kap.

Olvassa el még: 8 Epekövesség által veszélyeztetett ember

3. Rántott étel

Ha epekő van, kerülje a sült ételeket. A sült ételek magas telített zsírtartalmúak. A telített zsírok negatív hatással vannak az Ön által tapasztalt epekövek állapotára. Ha sült ételek fogyasztása szükséges, akkor az olíva- vagy repceolajat használjon egészséges alternatívaként az ételek sütéséhez.

4. Feldolgozott élelmiszerek

A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a feldolgozott élelmiszerek magas transz-zsírsavat tartalmaznak. Ezért kerülnie kell a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását, ha epekőbetegsége van.

5. Magas zsírtartalmú tejtermékek

Valamennyi magas zsírtartalmú tejtermék meglehetősen kockázatos az epekővel küzdők számára. Nem csak a tejet, hanem a tejet tartalmazó élelmiszereket, például a sajtot, a joghurtot és a fagylaltot is kerülni kell a fogyasztás során. Ezeknek az ételeknek a fogyasztásának elkerülése megóvja Önt az epekőbetegség szövődményeitől.

Azok számára, akiknek van epekőjük vagy nincs, tartsák be az étrendjüket, hogy elkerüljenek minden betegséget. Az epekőben szenvedők számára többféle étel létezik, amelyek jó fogyasztásra alkalmasak, például zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonák és diófélék.

Használja az alkalmazást hogy közvetlenül kérdezze meg orvosát az epekőves betegek táplálkozási és táplálkozási szükségleteiről. Na gyere, Letöltés Alkalmazás most az App Store-on vagy a Google Playen keresztül!

Olvassa el még: Mit kell tudni az epekőről