Hogyan méregtelenítsük a testet koplalással

Jakarta – A böjtnek számtalan egészségügyi előnye van. Nemcsak az emésztésre és a diétára tesz jót, a böjt leállíthatja a dohányzást az aktív dohányosok számára is. Mintha nem lenne elég, kiderül, hogy a böjt is segít eltávolítani a méreganyagokat és minden káros anyagot a szervezetből, vagy ismertebb nevén méregtelenítést.

A sok méreganyag felhalmozódásának egyik jele a gyakori fejfájás, a különféle bőrproblémák megjelenése, a szervezet könnyen letargikus és fáradékony, afta. Természetesen a méreganyagokat el kell távolítani, mert ha túl sokáig vannak a szervezetben, felhalmozódásuk toxémiát vagy vérmérgezést okozhat.

Maga a mérgező vagy méreg származhat a testen belülről vagy kívülről. A szabad gyökök, az anyagcsere-hulladékok, a hormonműködési zavarok, a túlzott hormontermelést okozó stressz néhány olyan ok, amely kiváltja a méregtelenítést a szervezetben. Eközben a kábítószerek, a mikrobák, a transzzsírok, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a levegőszennyezés okozza a szervezeten kívüli méregtelenítés felhalmozódását.

(Olvassa el még: Hagyja el a dohányzást böjt közben )

Valójában a szervezetnek már megvan a saját módja ezeknek a méreganyagoknak a kiürítésére, mint például a vizelés, a székletürítés és az izzadás. Ennek ellenére ez a természetes módszer nem feltétlenül távolítja el teljesen a méreganyagokat a szervezetből. Biztosan van egy-két dolog, ami megzavarja ezt a kiválasztási folyamatot, például székrekedés vagy székletürítési nehézség.

A böjt, természetes módja annak, hogy megszabaduljunk a méreganyagoktól a szervezetből

Miért hogyan lehet méregteleníteni koplalással egészségügyi szakértők által leginkább ajánlott lett? Ha böjtölsz, üres lesz a gyomrod. Természetesen az emésztés nem végzi el a munkát 12 óránál hosszabb idő alatt. Néhány emésztőszerv, amely nyugalomban van, a máj, a hasnyálmirigy, a gyomor, a vastagbél és a vékonybél. A böjt megszegésekor ez az öt emésztőszerv jobban tud majd működni.

Amellett, hogy a böjtölés során pihenni is van idejük a fontos szerveken, a szervezet kevesebb szabad gyököt szív fel. Nos, kiderült, a különféle ételek, amelyeket fogyasztasz, szintén tartalmaznak szabad gyököket, amelyek meglehetősen károsak a szervezetre. A böjt alatti étkezési aktivitás csökkentése minden bizonnyal csökkenti a szabad gyökök szervezetbe jutásának kockázatát.

Az egyik amerikai egészségügyi szakember, dr. Mehmet Cengiz Oz, vagy ismertebb nevén dr. Oz említette hogyan lehet méregteleníteni koplalással jobb eredményeket nyújt egy bizonyos diéta betartásához képest. A böjt közbeni rendszeres diéta ugyanis gördülékenyebbé és optimálissá teszi a szervezet méregtelenítési folyamatát. Valójában dr. Az Oz több ajánlást is ad az étkezési menükhöz, amelyeket böjt közben is kipróbálhatsz, így a szervezet méregtelenítése gördülékenyebbé válik.

(Olvassa el még: A böjt megszegésének oka, hogy ne egyen azonnal nehézkesen )

Az első étel az ananász. Ez a sárga, édes-savanyú ízű gyümölcs fontos szerepet játszik a méreganyagok szervezetből történő eltávolításában. Az ananász különféle anyagokat tartalmaz, amelyek jót tesznek az emésztési folyamatnak.

Ezután kipróbálhatja a gyömbért. Az ízfokozóként és aromafokozóként gyakran használt élelmiszerek olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek az epét optimálisabb működésre ösztönzik. A gyömbér mellett káposztát, uborkát, retket és zellert is fogyaszthat. Ezen zöldségek némelyike ​​jó tápanyagokat is tartalmaz, amelyek felgyorsítják a szervezet méregtelenítését.

Végül ne felejts el enni banánt. Ahhoz, hogy a szervezet méregtelenítési folyamata optimálisabb legyen, a B6-vitamin az egyik legszükségesebb tápanyag. Hát ebből a banánból ki lehet kapni.

Ez egy rövid magyarázat volt, hogyan hogyan lehet méregteleníteni koplalással . Annak érdekében, hogy többet megtudjon erről a méregtelenítésről, kérjen szakértő orvost az alkalmazáson keresztül . Funkció élő chat azonnal felveszi a kapcsolatot az orvossal, és bármit kérdezhet. Na gyere, Letöltés Alkalmazás gyors!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found