Ez az, amit a terhes nőknek tilos megtenniük a harmadik trimeszterben

, Jakarta – A terhesség harmadik trimesztere meglehetősen megterhelő pillanat a párok számára, mert a szülés ideje csak napok kérdése. A terhesség megőrzése, hogy az anya és a gyermeke egészséges maradjon, nagyon fontos a trimeszter szakaszában, különösen, ha Ön az utolsó trimeszterben van.

Annak érdekében, hogy a szülés zökkenőmentes legyen, és a gyermek anyja egészséges legyen, a következő dolgokat tilos a terhes nőknek megtenni a harmadik trimeszterben:

  1. Áztasd a meleg vízben

Semmi sem élvezetesebb, mint meleg vízben ázni, amikor a test megduzzad egy súlyos terhesség és ízületi fájdalmak miatt. Igazán mókás, de jó ötlet ezt a vágyat az első alkalommal elodázni. Mert ez a tevékenység valójában károsíthatja a magzatot az anyaméhben a meleg hőmérséklet miatt. Ehelyett a terhes nők meleg fürdőt vehetnek egy másik pihentető érzés érdekében.

Olvassa el még: Tegye ezt az egészséges terhesség érdekében az első trimeszterben

  1. Hideg hús fogyasztása

Hideg hús vagy közismert nevén Deli hús nagyon csábító, főleg ha az anya nagyon szeret húst enni. Valójában a terhesség az az időszak, amikor az anyáknak igazán gondoskodniuk kell a táplálékfelvételükről. A 100 százalékban főtt feldolgozott élelmiszerek fogyasztása biztonságos az anyák számára. Sőt, a benne lévő listeria baktériumok lehetséges tartalmával Deli hús amely átjuthat a méhfalon és közvetlenül a magzathoz juthat.

  1. Túl sok edzés

A várandós nőket arra kérik, hogy maradjanak fittek a terhesség alatt. A formában tartás valóban hozzájárulhat ahhoz, hogy a születési folyamat biztonságos és normálisan lezajlik. A túl sok testmozgás azonban valójában kedvezőtlen választ adhat a terhességre. Ennek az az oka, hogy terhesség alatt az anya súlypontja eltolódik, és a test izmai feszültséget tapasztalnak az egyéb terhek cipelése miatt. A túl kemény edzés megzavarja a terhességet, és megnöveli a szervezet munkáját.

  1. Nem jelöli meg, amikor a gyermek rúg

Az anyáknak figyelniük kell a gyermek mozgását, hogy figyelemmel kísérhessék tevékenységeiket. Érdemes lenne az anya harmadik trimeszterébe beírni, hogy mikor rúg aktívan a gyerek, hol érzi az anya a rúgást, milyen erős a rúgás vagy a gyermek mozgása. Ez az információ általában fontos a gyermek helyzetének meghatározásához. Akár jó helyzetben van a gyerek, akár nem.

Olvassa el még: 4 Az alulsúly hatásai a terhesség alatt

  1. Rossz ülőpozíció

A terhesség harmadik trimeszterében az anyáknak szüksége van tér ülve nagyobb. Ne hagyja, hogy a gyomor előtt akadályok legyenek, amelyek lenyomják a gyomrot. Számos pozíciót figyelembe kell venni, például az asztal helyzetét, vagy akár az autóban is. Célszerű az anyának a széket hátratolni, hogy a gyomornak legyen helye "lélegezni", és ne nyomást gyakoroljon a kemény tárgyak, ha hirtelen fékezés történik.

  1. Vegyi termékeknek való kitettség

Az anyák úgy érezhetik, hogy a tisztítószerekkel való takarítás természetes dolog, és nem kell aggódni. Valójában ezt a tevékenységet valóban kerülni kell. Nemcsak a bőrrel való érintkezés veszélyes, hanem a vegyi termékek is belélegezhetők. A vegyi termékek káros gőzöket hoznak létre, amelyek bejuthatnak a méhbe, így veszélybe kerül a magzat fejlődése.

  1. Túl sokat eszik

Az anyák úgy gondolják, hogy a sok étel egy módja annak, hogy tápanyagokkal látják el a magzatot az anyaméhben. Ez igaz, de nagyon kell figyelni az étel fajtájára és a bevitel mennyiségére. A harmadik trimeszterben ne hagyja, hogy az anya súlyugrást tapasztaljon, amely megzavarhatja a terhességi folyamatot. Ezenkívül a súlygyarapodás növelheti a cukorbetegség kockázatát.

Ha többet szeretne megtudni azokról a dolgokról, amelyeket a terhes nőknek tilos megtenniük a harmadik trimeszterben, közvetlenül kérdezhet . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldásokat nyújtani. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .