Ez az, amit a terhes nőknek tilos megtenniük a harmadik trimeszterben
, Jakarta – A terhesség harmadik trimesztere meglehetősen megterhelő pillanat a párok számára, mert a szülés ideje csak napok kérdése. A terhesség megőrzése, hogy az anya és a gyermeke egészséges maradjon, nagyon fontos a trimeszter szakaszában, különösen, ha Ön az utolsó trimeszterben van.
Annak érdekében, hogy a szülés zökkenőmentes legyen, és a gyermek anyja egészséges legyen, a következő dolgokat tilos a terhes nőknek megtenni a harmadik trimeszterben:
- Áztasd a meleg vízben
Semmi sem élvezetesebb, mint meleg vízben ázni, amikor a test megduzzad egy súlyos terhesség és ízületi fájdalmak miatt. Igazán mókás, de jó ötlet ezt a vágyat az első alkalommal elodázni. Mert ez a tevékenység valójában károsíthatja a magzatot az anyaméhben a meleg hőmérséklet miatt. Ehelyett a terhes nők meleg fürdőt vehetnek egy másik pihentető érzés érdekében.
Olvassa el még: Tegye ezt az egészséges terhesség érdekében az első trimeszterben
- Hideg hús fogyasztása
Hideg hús vagy közismert nevén Deli hús nagyon csábító, főleg ha az anya nagyon szeret húst enni. Valójában a terhesség az az időszak, amikor az anyáknak igazán gondoskodniuk kell a táplálékfelvételükről. A 100 százalékban főtt feldolgozott élelmiszerek fogyasztása biztonságos az anyák számára. Sőt, a benne lévő listeria baktériumok lehetséges tartalmával Deli hús amely átjuthat a méhfalon és közvetlenül a magzathoz juthat.
- Túl sok edzés
A várandós nőket arra kérik, hogy maradjanak fittek a terhesség alatt. A formában tartás valóban hozzájárulhat ahhoz, hogy a születési folyamat biztonságos és normálisan lezajlik. A túl sok testmozgás azonban valójában kedvezőtlen választ adhat a terhességre. Ennek az az oka, hogy terhesség alatt az anya súlypontja eltolódik, és a test izmai feszültséget tapasztalnak az egyéb terhek cipelése miatt. A túl kemény edzés megzavarja a terhességet, és megnöveli a szervezet munkáját.
- Nem jelöli meg, amikor a gyermek rúg
Az anyáknak figyelniük kell a gyermek mozgását, hogy figyelemmel kísérhessék tevékenységeiket. Érdemes lenne az anya harmadik trimeszterébe beírni, hogy mikor rúg aktívan a gyerek, hol érzi az anya a rúgást, milyen erős a rúgás vagy a gyermek mozgása. Ez az információ általában fontos a gyermek helyzetének meghatározásához. Akár jó helyzetben van a gyerek, akár nem.
Olvassa el még: 4 Az alulsúly hatásai a terhesség alatt
- Rossz ülőpozíció
A terhesség harmadik trimeszterében az anyáknak szüksége van tér ülve nagyobb. Ne hagyja, hogy a gyomor előtt akadályok legyenek, amelyek lenyomják a gyomrot. Számos pozíciót figyelembe kell venni, például az asztal helyzetét, vagy akár az autóban is. Célszerű az anyának a széket hátratolni, hogy a gyomornak legyen helye "lélegezni", és ne nyomást gyakoroljon a kemény tárgyak, ha hirtelen fékezés történik.
- Vegyi termékeknek való kitettség
Az anyák úgy érezhetik, hogy a tisztítószerekkel való takarítás természetes dolog, és nem kell aggódni. Valójában ezt a tevékenységet valóban kerülni kell. Nemcsak a bőrrel való érintkezés veszélyes, hanem a vegyi termékek is belélegezhetők. A vegyi termékek káros gőzöket hoznak létre, amelyek bejuthatnak a méhbe, így veszélybe kerül a magzat fejlődése.
- Túl sokat eszik
Az anyák úgy gondolják, hogy a sok étel egy módja annak, hogy tápanyagokkal látják el a magzatot az anyaméhben. Ez igaz, de nagyon kell figyelni az étel fajtájára és a bevitel mennyiségére. A harmadik trimeszterben ne hagyja, hogy az anya súlyugrást tapasztaljon, amely megzavarhatja a terhességi folyamatot. Ezenkívül a súlygyarapodás növelheti a cukorbetegség kockázatát.
Ha többet szeretne megtudni azokról a dolgokról, amelyeket a terhes nőknek tilos megtenniük a harmadik trimeszterben, közvetlenül kérdezhet . A szakterületükön jártas orvosok igyekeznek a legjobb megoldásokat nyújtani. Hogyan, elég Letöltés Alkalmazás a Google Playen vagy az App Store-on keresztül. A funkciókon keresztül Forduljon orvoshoz választhat a csevegés mellett Videó/hanghívás vagy Csevegés .
