A gyomor kényelmetlenül érzi magát, legyen óvatos. A dyspepsia jelei
„Ha a gyomor kényelmetlenül érzi magát, ez a diszpepszia tünete lehet. Ez az állapot az emésztőrendszerben fordul elő. Számos tényező okoz dyspepsiát, beleértve a savas, zsíros és nehezen emészthető ételek fogyasztását. A gyomorban fellépő kellemetlen érzés mellett a hányinger és a böfögés is a dyspepsia néhány tünete.”
Jakarta – A hasi fájdalomhoz vezető hasi fájdalom vagy kellemetlen érzés gyakran hasmenéssel jár. Az tény, hogy ez nem mindig van így. Ezért kell közelebbről felismerni a tüneteket. A hasi diszkomfort a dyspepsia jele és tünete lehet.
Dyspepsia akkor fordul elő, ha a szervezet nehezen tudja megemészteni az elfogyasztott ételt vagy italt. Ez az állapot az emésztőrendszerben fordul elő, és bárki megtapasztalhatja, kortól és nemtől függetlenül, különösen, ha rossz szokásai vannak, amelyek kiválthatják. Tehát mik a dyspepsia tünetei, és hogyan lehet megelőzni? Ez a felülvizsgálat.
Olvassa el még: Ne becsülje alá, a dyspepsia végzetes lehet
Ismerje fel a dyspepsia tüneteit
Számos tényező okoz emésztést, beleértve a savas, zsíros és nehezen emészthető ételeket, a késői étkezést, az alkohol- és túl sok koffeint, az alváshiányt vagy bizonyos gyógyszerek szedését.
A gyomorfájdalom mellett a dyspepsia egyéb tünetei, amelyek gyakran megjelennek, az émelygés, gyakori böfögés, haspuffadás vagy teltségérzet, még akkor is, ha nem ettek. A meglehetősen enyhe dyspepsia nem igényel további vizsgálatot, és rendszeres étkezéssel és a kiváltó élelmiszerek fogyasztásának csökkentésével leküzdhető.
Ha az étvágy csökkenése fogyáshoz, hányáshoz, étellenyelési nehézséghez, légszomjhoz és tartós izzadáshoz vezet, azonnal forduljon orvoshoz egészségi állapota miatt.
A dyspepsia egészséges táplálkozással megelőzhető
A dyspepsia fennállásának megállapítása érdekében az orvos további vizsgálatokat végez a tapasztalt tünetekkel kapcsolatban. Az orvosok általában azt kérdezik, hogy a gyomor melyik része érzi kényelmetlenül magát, mivel maguk az emésztési problémák olyan széles körben elterjedtek, és speciális vizsgálatokra van szükség a diagnózis felállításához.
Olvassa el még: 6 étel, amelyet a dyspepsiában szenvedőknek kerülniük kell
Vérvizsgálatra van szükség, és röntgenfelvételt kell készíteni a gyomorról vagy a vékonybélről. Ha szükséges, az orvos felső endoszkópia elvégzését javasolja, hogy jobb képet kapjon a gyomorról. Ez az eljárás segít pontosabb diagnózis felállításában az emésztőrendszerben, amelyek közül az egyik a gyomor.
A rostban gazdag étrend a legjobb módja az emésztőrendszer egészségének megőrzésére. Ez a diéta segít megtisztítani a beleket, és optimálisabbá teszi az emésztési folyamatot a szervezetbe kerülő ételek vagy italok feldolgozásakor.
Az olyan élelmiszerek, mint a gyümölcs, a diófélék, a hüvelyesek és a rostban gazdag teljes kiőrlésű gabonák jó választások a napi menüben, mert védik az emésztést. Egyes joghurt- és gabonaféléket a szervezetnek szükséges rostokkal is dúsítanak.
Olvassa el még: 5 élelmiszer, amelyet biztonságosan fogyaszthatnak a dyspepsiában szenvedők
A kiegyensúlyozott táplálkozású ételek, amelyek nem tartalmaznak fűszeres, savanyú és olajos ételeket, a kulcs, amire oda kell figyelni. Ez a fajta étel sav megjelenését idézi elő a gyomorban, amitől a gyomor fáj, és a gyomor felfúvódik a benne képződő nagy mennyiségű gáz miatt.
Ügyeljen arra, hogy elegendő folyadékot fogyasszon, ebben az összefüggésben a víz minden étkezéshez és a szervezet napi szükségleteinek kielégítéséhez, legalább 8 pohár naponta. Ez elősegíti az élelmiszer gyorsabb átjutását az emésztőrendszerben, és megelőzi a szervezet egyéb problémáit, például a kiszáradást és a húgyúti fertőzéseket.
Kerülje a kávét, üdítőket és alkoholt, és étkezzen rendszeresen. Győződjön meg arról, hogy egészségi állapota jobb, és ne maradjon fenn későig, ha nincs rá szüksége. Vegyen vitaminokat az állóképesség növelése érdekében. Az alkalmazáson keresztül online vásárolhat gyógyszereket és vitaminokat . Na gyere, Letöltés Alkalmazás épp most.
