Ez az elsősegélynyújtás lábsérülés esetén
, Jakarta – A sportolók ki vannak téve a lábsérüléseknek. A sérülés kockázata magasabb a kontaktsportokban, mint a birkózás, a foci és a gyorsasági sportokban, mint a kerékpározás, korcsolyázás , síelés, snowboardozás , és gördeszka . Ezt az állapotot azonban bárki megtapasztalhatja. A sportolókon kívül a gyerekek és a serdülők is gyakran szenvednek lábsérülést sportolás vagy játék közben véletlen esés miatt.
A térd, a boka és a lábfej a test azon részei, amelyek leginkább ki vannak téve a sérüléseknek. Ha Ön sportoló vagy olyan hobbija van, amely hajlamos lábsérüléseket okozni, ismernie kell az elsősegélynyújtást, amikor a következő lábsérüléseket tapasztalja.
Olvassa el még: Íme, hogyan kell kezelni a sérült labdarúgókat
Elsősegélynyújtás lábsérülés esetén
A lábsérülések kezelése a sérülés helyétől, típusától és súlyosságától függ. A lábsérülések elsősegélynyújtása azonban általában a láb pihentetése, hogy a szalagok visszanyerjék eredeti formájukat, jéggel összenyomják a duzzanatot, és megemeljék a lábat, hogy az ízület függőlegesen maradjon és csökkenjen a duzzanat.
Az elsősegélynyújtás azonban általában csak kisebb sérülések esetén működik. Ha törés kíséri, a sérülést orvosi csapatnak kell kezelnie, és műtétre lehet szükség. Az elsősegélynyújtás után a sérülést követően legalább 48 órán keresztül orvossal kell folytatnia a kezelést.
A lábsérülés típusa a kezelés meghatározásához
Ismernie kell a sérülések típusait is, hogy ne kapjon rossz kezelést. Íme a lábsérülések típusai, amelyeket tudnia kell:
- Akut (traumás) sérülés
Az akut sérüléseket gyakran közvetlen ütés, áthatoló sérülés, esés, csavarodás, rángatás, beszorulás vagy végtag rendellenes hajlítása okozza. Ez hirtelen jelentkező súlyos fájdalmat okozhat. A későbbi sérülések zúzódásokat és duzzanatot is okozhatnak. A zúzódások és duzzanatokon kívül az akut sérülések az alábbi állapotokat is okozhatják, amelyek azonnali orvosi ellátást igényelnek:
- A csontot a csonttal összekötő és az ízület stabilizálását segítő szalagok sérülése.
- Az izmokat a csontokhoz (in) összekötő erős rostok sérülése.
- Meghúzott izom (hamstring sérülés).
- Izomszakadás.
- Törött csontok.
- Ízületi diszlokáció.
Olvassa el még: A ficamokat nem rendezik, azonnal vigye orvoshoz
- Túlhasználati sérülés
Túlterheléses sérülések akkor fordulnak elő, ha túl nagy nyomás nehezedik egy ízületre vagy más szövetre, amikor ugyanazt a tevékenységet újra és újra végrehajtják. A túlterheléses sérülések a következők:
- A csontokat védő és kenő folyadékzsák gyulladása (bursitis).
- Az izom és a csont között összekötő erős rostok gyulladása, szakadása vagy károsodása (tendinitis).
- Hajszálrepedések a csontokban a láb feszültsége miatti törések miatt.
- A csont rostos hüvelyének gyulladása, ahol izomrostok tapadnak sípcsont sínek ).
- A talpi fascia gyulladása, amely a láb alján jelentkezik (plantáris fasciitis).
- Gyulladás a sípcsont (tibia) tetején, ahol a patelláris ín a csonthoz tapad, kinyúlik.
Olvassa el még: Az ismétlődő sérülések egészségügyi problémákat okozhatnak Tendinitis
Az akut sérülések és a túlterheléses sérülések elsősegélynyújtása természetesen más. Ha túlterheléses sérülést tapasztal, természetesen a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia. Ha bármilyen egyéb kérdése van a lábsérüléssel kapcsolatban, forduljon orvosához az alkalmazáson keresztül éppen. Ezzel az alkalmazással bármikor és bárhol kapcsolatba léphet orvosával.
