A szorongásos zavaroktól szenved, ez hatással van a szervezetre
, Jakarta – Az Irán és az Egyesült Államok közötti háborúról, a kínai koronavírus-járványról, a globális felmelegedésről és a gazdasági bizonytalanságról szóló hírek mind szorongást kelthetnek. Mint mindennapi érzelem, a szorongás válasz arra, hogy harcoljon-e vagy meneküljön egy probléma elől. Ha azonban a szorongás harc vagy menekülés nélkül jelentkezik, az egy szorongásos zavar jele, amely káros lehet az egészségre.
Dob Harvard Medical School , bőséges bizonyíték van arra, hogy a szorongásos zavarokkal küzdő emberek több krónikus betegség kockázatának vannak kitéve. Súlyosabb tüneteik lehetnek, és nagyobb a halálozási kockázatuk, ha betegek. Szóval, mi történik a testeddel, ha szorongásos zavarod van?
Olvassa el még: 15 tünet, amely a szorongásos zavarokból ered
A szorongásos betegségek anatómiája
A szorongás a stresszre adott reakció, amely pszichológiai és fizikai jellemzőkkel is rendelkezik. Úgy gondolják, hogy az érzés az amygdalában, az agy azon régiójában keletkezik, amely számos erős érzelmi reakciót szabályoz. Amikor a neurotranszmitterek impulzusokat juttatnak a szimpatikus idegrendszerbe, megnő a szív- és légzésfrekvencia, az izmok megfeszülnek, és a véráramlás a hasi szervekből az agyba terelődik.
A szorongásos zavarok rövid távon hasznosak a krízishelyzetre való felkészítésben azáltal, hogy éberbbé teszik a szervezetet. A fizikai hatások azonban kontraproduktívak lehetnek, szédülést, hányingert, hasmenést és gyakori vizelést okozhatnak. Ha folytatódik, a szorongás hatással lehet a mentális és fizikai egészségre.
Olvassa el még: Mi a különbség a pánikbetegség és a szorongásos zavar között?
A szorongásos zavarok hatásai a szervezetre
Amikor szorongásos rendellenességet tapasztal, a testben vannak olyan területek, amelyek azonnal megtapasztalják annak hatásait, többek között:
Központi idegrendszer. A hosszú távú szorongás és pánikrohamok hatására az agy rendszeresen stresszhormonokat szabadít fel. Ez növeli az olyan tünetek gyakoriságát, mint a fejfájás, szédülés és depresszió. Amikor szorong és stresszesnek érzi magát, az agya elárasztja idegrendszerét hormonokkal és vegyi anyagokkal, amelyek célja, hogy segítsen reagálni a fenyegetésekre, az adrenalinra és a kortizolra. A túl magas stresszhormonoknak való kitettség káros a hosszú távú fizikai egészségre. Ez az állapot szintén hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
Szív-és érrendszer. A szorongásos rendellenességek gyorsabb szívverést és mellkasi fájdalmat okoznak. A szorongásos betegségekben szenvedőknél is nagy a kockázata a magas vérnyomás és a szívbetegség kialakulásának.
Kiválasztó és emésztőrendszer. A szorongásos rendellenességek hatással vannak az emésztőrendszerre azáltal, hogy olyan tüneteket okoznak, mint a hasi fájdalom, hányinger, hasmenés és egyéb emésztési problémák. Ez az állapot étvágytalanságot okozhat.
Immunrendszer. A szorongás stresszreakciót vált ki, így az agy számos vegyi anyagot és hormont, például adrenalint bocsát ki az ember szervezetébe. Ez az állapot növeli a pulzust és a légzést, így az agy több oxigénhez jut. Felkészíti a szervezetet arra is, hogy megfelelően reagáljon a felmerülő helyzetekre. Ha folyamatosan szorong és feszült, akkor a szervezete nehezen tudja megmondani, mikor tér vissza normális működéséhez. Ez gyengíti az immunrendszert, és sebezhetővé teszi a vírusos fertőzésekkel és betegségekkel szemben.
Légzőrendszer. A szorongás gyors, de felületes légzést is okoz. Ha krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenved, akkor a szövődmények magasabbak. Egyes esetekben a szorongásos zavarok ronthatják az asztmás tüneteket.
Egyéb hatások. A szorongásos rendellenességek más tüneteket is okoznak, beleértve a fejfájást, az izomfeszültséget, az álmatlanságot, a depressziót és a társadalmi elszigeteltséget.
Olvassa el még: A gyermekek szorongását a szülők örökölték, miért?
A szorongásos zavarokat nem szabad félvállról venni. Ha gyanítja, hogy vannak-e e mentális zavar tünetei, akkor többet kell megtudnia állapotáról. Pszichológussal beszélgethet a címen hogy segítsen diagnosztizálni. Pszichológus at mindig kész válaszolni és megadni a szükséges egészségügyi tanácsokat.
