Az anyáknak tudniuk kell, itt vannak mítoszok és tények a terhességről

, Jakarta – A terhesség nagyon boldog dolog a férj és a feleség számára. Az anyák számos módon tehetik meg az anyák és a csecsemők egészségének megőrzését a terhesség alatt, kezdve a szokásos kórházi ellenőrzésektől, az egészséges ételek fogyasztásától, az egészséges életmódtól a stresszszint megfelelő kezeléséig.

Olvassa el még: Terhes nők, figyeljenek a következő 6 terhességi mítoszra és tényre

A terhes nők hormonjaiban és életmódjában bekövetkezett változások néha stresszes állapotokat okoznak az anyáknak. Nem csak ez, a terhesség körül keringő mítoszok egy része tovább fokozza a terhes nők gondolatait és aggodalmait. Ehhez nincs semmi baj, ha ismerjük a terhességgel kapcsolatos mítoszokat és tényeket, hogy az anyák boldogan végezhessék terhességüket.

1. A diófélék és a tej fogyasztása allergiássá teszi a gyerekeket

Ez egy mítosz, amit nem szabad elhinni. A terhes nők fogyaszthatnak diót vagy tejet, kivéve, ha maguk a terhes nők allergiásak mindkét ételtípusra.

Valójában a dió egyfajta élelmiszer, amely antioxidánsokat, folsavat, zsírt és fehérjét tartalmaz, amelyekre a terhes nőknek szüksége van. Ezek a különféle összetevők csökkenthetik a születési rendellenességek, a vetélés és a koraszülés kockázatát.

2. A nemet az anya által tapasztalt változások határozhatják meg

Ha egy terhes nőnek bőrproblémái vannak, az azt jelenti, hogy fiúgyermeke lesz. Ha azonban egy terhes nőnek ragyogó bőre és sűrű haja van, az azt jelenti, hogy lánya lesz. Ez az állapot egy mítosz, amely leggyakrabban terhes nők körében alakul ki.

A baba nemét ultrahangos vizsgálattal lehet tudni, amikor az anya terhességi kora eléri a 18 hónapos életkort. Tehát, ha kíváncsi a baba nemére az anyaméhben, azonnal végezzen ultrahangos vizsgálatot a legközelebbi kórházban.

Olvassa el még: Az anya gyomra alakjának mítosza a terhesség alatt

3. A fűszeres ételek fogyasztása látásproblémákat okozhat a magzatban

A csípős ételek fogyasztása a terhesség alatt biztonságos dolog, és nem növeli a magzat egészségügyi problémáinak kockázatát. Ez az állapot azonban növeli az emésztési rendellenességek kockázatát az anyában. Ha hobbija a fűszeres ételek fogyasztása, nincs semmi baj az alkalmazás használatával és kérdezze meg közvetlenül a szülészorvost a terhesség alatti fűszeres ételek fogyasztásának mellékhatásairól.

4. Terhes nőknek tilos sportolni

Valójában a testmozgás nagyon fontos a terhes nők számára. Ügyeljen azonban arra, hogy az anya egészséges terhessége legyen. Terhesség alatt különféle sportokat űzhet, mint például jóga, várandós testmozgás, laza séták, úszás. Kerülje az olyan sportokat, amelyek fizikai érintkezést okozhatnak, meglehetősen nehéz.

5. Reggeli rosszullét csak reggel fordul elő

Reggeli rosszullét a terhesség alatt fellépő hányinger és hányás állapota. Bár reggeli rosszullétnek nevezik, az émelygés és hányás nem csak reggel, hanem egész nap jelentkezik. Reggeli rosszullét Ez a terhes nők hormonális változásai miatt következik be.

6. Nem szabad meleg fürdőt venni

Terhesség alatt természetesen az anyának megengedett a meleg fürdő. Ügyeljen azonban a melegség mértékére, kerülje a túl forró vizet. A terhesség alatt érzett kényelmetlenség a testben leküzdhető meleg vízben való áztatással.

Olvassa el még: Mítoszok a terhes fiúk jellemzői körül

Ez néhány mítosz, amely a terhesség körül alakul ki. Rendszeresen végezzen ellenőrzéseket, hogy megbizonyosodjon az anya és a magzat egészségi állapotáról. Ne habozzon közvetlenül megkérdezni a szülészorvost, ha vannak olyan állapotok, amelyek miatt a terhes nők kényelmetlenül érzik magukat.

Referencia:
Terhesség Szülés és baba. Hozzáférés: 2020. Gyakori mítoszok a terhességről.
Healthline. Hozzáférés: 2020. 30 tény a terhességről.
Szülők. Hozzáférés: 2020. 16 terhességi mítosz.